Aerophobia: når frygt for at flyve er patologisk

Hvis de teknologiske fremskridt i de sidste 100 år er blevet bemærket inden for et hvilket som helst felt, er det sammenkobling og globalisering. I dag kan vi være på den anden side af planeten i løbet af få timer, og vi kan endda bo i to lande på samme tid, hvis penge tillader os. Passagerfly gør det muligt.

Imidlertid drager ikke alle mennesker fordel af fordelene ved international flyvning på samme måde. Mennesker med frygt for at flyve eller aerofobi kan gå ekstremt ud af ikke at komme på flyet af panik og den stress, som disse typer oplevelser producerer.

Hvad er aerofobi?

Aerofobi er en type fobi, hvor det, der producerer en intens frygt Det er situationen med at være inde i et fly, der flyver, eller som kan tage afsted. Hvad der er skræmmende er tanken om, at et flystyrt kan forekomme, hvilket i sagens natur er forbundet med en meget høj risiko for død.

Imidlertid, ikke alle tilfælde af frygt for at flyve betragtes som et tegn på aerofobi. Som i næsten alt, er der i frygt forskellige grader af intensitet, og aerofobi vil kun eksistere som sådan, hvis panikken er så intens, at den er et begrænsende element i livskvaliteten person.

Det er derfor, selvom det anslås, at ca. 25% af befolkningen er bange for at flyve, blandt disse vil andelen af ​​mennesker med aerofobi næppe nå op på 10%.

Følelser tager kontrol over fobi

Nogle gange går denne frygt længere og strækker sig endda til fly, der af forskellige årsager ikke vil flyve, enten fordi der ikke er nogen planlagt flyvning, eller fordi de er efterligninger af fly og ikke fungerer, for eksempel. I disse tilfælde er der en generalisering.

Som i alle typer fobierDenne frygt for at flyve er ikke baseret på en følelse af fare, der er baseret på rimelig frygt, men er grundlæggende irrationel. Det sker til trods for at være opmærksom på, at flysikkerhedsforanstaltninger er optimale.

Selvom fornuften forstår flyets sikkerhedsgarantier, følger følelser en helt anden vej og ved De har ofte stor indflydelse på førstnævnte, fordrejer det og får næsten vildfarne tanker til at dukke op.

Symptomer på terror af fly

Blandt symptomerne på aerofobi der er mange af dem, der er typiske i resten af ​​fobier:

• Meget svedtendens
• Stigning i puls og åndedræt.
• Tør mund.
• Sygdom.
• Hovedpine.
• Generelt ubehag.

Årsager til flyvende fobi

Et af de elementer, der bedst forklarer udseendet af aerofobi er det faktum, at have oplevet en traumatisk begivenhed relateret til fly i fortiden. Dette betyder, at et flystyrt kan have været oplevet førstehånds, eller at man er set, eller at en person, du kender, har haft konsekvenser.

I andre tilfælde vises aerofobi, når visse personlighedstræk forstyrrer den måde, situationen styres på.

For eksempel mennesker med en høj tendens til at kontrollere de kan føle en masse stress i de øjeblikke, hvor de ikke har kontrol over, hvad der sker, og flyvningerne ombord på et fly er en af ​​disse sammenhænge.

På samme måde får en generel tilbøjelighed til angst til at analysere det, der sker i miljøet, i en at der er mange spor, der kan fortolkes som tegn på en ulykke, der er ved at være ved ske. Alt dette øger stress, hvilket igen får dig til at lede efter falske tegn på fare.

Behandling

De mest almindelige behandlinger for ekstrem frygt for flyvning inkluderer gradvis eksponering for den terrorproducerende situation. Målet med denne strategi er at skabe en progressiv desensibilisering.

På denne måde ledsager en person til et ægte eller virtuelt plan og lader dem gøre små fremskridt, lærer personen at stoppe med at forbinde disse situationer med den ekstreme frygt, der normalt er fremstille.

Virtual reality-baserede skræmmeeksponeringsprogrammer er meget nyttige, fordi de er billige og nemme at bruge. udført af ikke afhængig af ejere af et rigtigt fly, og giver dig også mulighed for at kontrollere alt, hvad der sker på flyvningen og afslutte sessionen til enhver tid øjeblik.