Virtuel virkelighed og psykoterapi: disse er dens kvaliteter

I de senere år har vi oplevet et stort fremskridt inden for nye teknologier. Denne udvikling har set sin indflydelse på alle de områder, vi kender: kommunikation, fritid, markedsføring, handel... Så uden tvivl har den antydet en ændring af alle områder i vores daglige liv, fra den måde, vi kommunikerer med resten af ​​verden, til den måde, vi har det sjovt, arbejde eller studere.

Det er således klart, at denne type udvikling kan nå andre områder, såsom medicin eller psykologi. Og sådan har det været. På denne måde teknologien er gradvist blevet introduceret i psykoterapi.

• Relateret artikel: "Typer af psykologiske terapier"

Virtual Reality anvendt på terapi

Fra brugen af ​​nye teknologier til at hjælpe patienten med at udføre opgaver (såsom at sende nyttige multimediefiler) eller udføre deres egen psykoterapi online.

Imidlertid kan teknologi gøre meget mere. Nuværende psykoterapi bruger allerede innovative metoder som Virtual Reality Therapy. Dette består i brugen af ​​hjelmformede briller med linser, der muliggør visualisering af billeder. Disse briller indeholder positionssporere, der gør det muligt at registrere hovedbevægelser og dermed præsentere forskellige billeder baseret på dem.

Alt dette suppleres med brugen af ​​hovedtelefoner, som giver mulighed for at skabe en større følelse af nedsænkning og derfor af tilstedeværelse. På denne måde erstatter brugeren den nuværende fysiske virkelighed med et virtuelt miljø.

Takket være denne følelse af tilstedeværelse og interaktion er denne teknologi således i stand til at skabe en virtuel oplevelse (miljø skabt af computer), der inducerer kognitive og følelsesmæssige reaktioner hos mennesker, der ligner dem, der ville forekomme i den virkelige verden i det samme miljø. Af denne grund, virtual reality bruges allerede til at behandle forskellige problemer, hovedsageligt: ​​fobier, angst, Post traumatisk stress syndrom, Spiseforstyrrelser, depression og afhængighed. Derudover er det nyttigt at træne nogle teknikker, såsom afslapning eller meditation.

• Du kan være interesseret: "Visualisering: fantasiens kraft til at overvinde vanskeligheder"

Fordele ved at bruge Virtual Reality i psykoterapi

Brug af virtuel virkelighed i psykoterapi kan byde på mange fordele, som indtil nu var vanskelige at opnå ved traditionel psykoterapi. Nogle af dem er:

1. Forøg tilgængeligheden

I nogle tilfælde, såsom fobier, var det svært at få levende eksponering eller ikke tilgængelig. Traditionel psykoterapi mindskede denne ulejlighed med brugen af ​​fantasifuld eksponering.

Men ved nogle lejligheder var det virkelig dyrt for patienten at opnå et højt niveau af fantasi over den ønskede situation. Takket være oprettelsen af ​​virtuelle miljøer, det er muligt at fordybe sig i de specifikke situationer, der er behov for.

2. Mulighed for gentagelse

Takket være det faktum, at disse miljøer genereres på en virtuel måde, er det muligt at genopleve dem så mange gange nødvendigt samt introduktion til forskellige begivenheder eller variabler afhængigt af tidspunktet for behandling.

3. Letter behandlingstilpasning

Ud over tilgængelighed det er vigtigt, at udstillingen er tilpasset hvert enkelt problem. Håndtering af 360º-videoer af en reel patientsituation kan være nyttig til eksponering.

• Relateret artikel: "Intervention i fobier: eksponeringsteknikken"

4. Tillader fuld kontrol over hver begivenhed

Det vil sige, at psykologen har fordelen ved at have kontrolleret hver af de mulige virtuelle begivenheder, der kan introduceres i løbet af eksponeringstidspunktet, i modsætning til eksponering i fantasien, hvor det næsten er umuligt at have kontrol over alle detaljer forestillet sig.

5. Fremmer en aktiv rolle i patienten med hensyn til deres helbred

Denne fordel kan favoriseres takket være den 360 ° videooptagelse, som brugeren selv kan gøre i sit daglige miljø.

Er om et sikkert miljø, hvor intet farligt relateret til problemet faktisk opstår (da det kunne være, at flyet kolliderer med en bygning), og at det opretholder fortrolighed ved ikke at være nødvendigt at ingen anden reel person undtagen den professionelle er til stede på tidspunktet for udstillingen eller uddannelse.

6. Reducerer behandlingsomkostninger

Det er ligesom det sker i ledsagelse af psykoterapeuten til den virkelige situation.

7. Forbedrer accept af behandling

I nogle tilfælde, traditionel psykoterapi kan afvises af patienten. Imidlertid letter computerstyret behandling indledningen af ​​behandlingen, da den er i et simuleret miljø.