Selvrealiseringsbehov: hvad er de ifølge Maslow?

Alle eller de fleste af os vil have det godt, nå vores mål og føle en følelse af progression ind i fremtiden. Vi ønsker at være os selv, tro mod vores natur og samtidig stræbe efter at opnå vores ideal. Denne vilje opstår ikke fra ingenting eller er eksklusiv for nogle få, men er en del af de vigtigste og mest udviklede menneskelige behov: behov for selvrealisering.

Dette koncept, som især er kendt af Maslows teori på trods af at det er blevet arbejdet både tidligere og senere af forskellige forfattere er det især relevant i vores samfund og for at søge personlig velvære og Social. Og det er om ham, vi skal tale igennem denne artikel.

• Relateret artikel: "Personlig udvikling: 5 grunde til selvrefleksion"

Maslows teori om menneskelige behov

For at tale om behovene for selvrealisering kan det være praktisk at først nævne Maslows teori om menneskelige behov, sandsynligvis teorien bedre kendt, der inkluderer dem (selvom ideen om selvrealisering blev brugt for første gang af Goldstein, og lignende begreber eksisterede i teorier som Jung eller Erickson).

Ifølge Maslows teori, der stammer fra hans forskning med hensyn til de faktorer, der tillader personlig udvikling og velvære (hvilket igen opstod som en reaktion mod pessimismen i øjeblikket psykologi, fokuseret på det patologiske), finder mennesket sin opførsel motiveret af tilstedeværelse af en række behov etableret omkring tendensen for vækst og opnåelse af mål, som kan struktureres i form af en pyramide afhængigt af hvor nødvendige de er for velvære og endda overlevelse.

Disse behov er arrangeret hierarkisk, og for at fokusere på at tilfredsstille de højere er det nødvendigt, at de tidligere er dækket for det meste, ellers ville det være den afdækkede, som vi først skulle tilfredsstille placere.

Fra bund til top: de fem store typer behov

Grundlaget for denne pyramide findes i grundlæggende eller fysiologiske behov, som har biologisk oprindelse, og hvis opnåelse tillader vores overlevelse. Dette inkluderer hovedsageligt behovet for mad og vand samt vejrtrækning og søvn.

Når først disse er opfyldt, er det muligt at fokusere på et andet niveau, hvor sikkerhedsbehovet er. I denne forstand skal mennesket finde et sikkert og beskyttet tilflugtssted samt midlerne til at forblive stabile og under minimale forhold. Disse behov vil således omfatte hjem, tæt / familiemiljø og beskæftigelse).

Det tredje niveau vil omfatte de affektive og tilknytningsbehov, da vi har brug for at være en del af miljøet og føle os inkluderet og elsket. Det handler om behovet for social-følelsesmæssig binding med dem, der betyder noget for os, herunder familie, venner eller partner, såvel som at være en del af en gruppe af tilhørsforhold.

Et fjerde niveau refererer til behov for anerkendelse og anerkendelse, som taler til os om social anerkendelse og opretholdelse af selvtillid: det handler om behovet for at føle sig respekteret og anerkendt eller at gøre det selv.

Langt om længe, Øverst i pyramiden i hierarkiet med menneskelige behov er behovene for selvrealisering, som vi vil fokusere på nedenfor.

Hvad kalder vi behov for selvrealisering?

Vi giver navnet på selvrealiseringsbehov til behovssættet centreret om ens egen udvikling, vokse og udvikle sig på en sådan måde, at menneskets potentiale nås maksimalt, både ens eget og andres. På dette niveau er der elementer som udvikling af moral, orientering mod andre og forfølgelse af idealer, ud over at udnytte ens egne evner og potentialer. Det er søgen efter den størst mulige udvikling, at overvinde barrierer for ens egne muligheder og at overskride, såvel som at leve her og nu i sit fulde omfang.

Det er også muligt at forstå selvrealiseringsbehov som vilje og forfølgelse af evnen til at give mening til det liv, vi har, eller som søgen efter fuldstændigheden af ​​løbet af vores liv, opnåelsen af ​​vores vitale mål og kampen for at nå dem.

Det er den højeste type behov, toppen af ​​pyramiden med menneskelige behov, og er den højeste eksponent for søgen efter lykke gennem ens egen personlige udvikling og forbindelse med miljøet og ens egen at være. Behovet for selvrealisering indebærer vækst og forfølgelse af vitale mål eller mål, og i sidste ende er det ofte forbundet med søgen efter ens egen identitet og en følelse af selv. livstid.

Behovet for selvrealisering er universelt, og selvom det er kulminationen på menneskelige behov, er det i sidste ende det, der strukturerer andres udvikling. På trods af dette ifølge Maslow Det er svært at fokusere på disse typer behov, hvis du ikke har ovenstående og mest basale behov: hvis vi f.eks. har brug for at finde mad og husly for at overleve, kan vi næppe tænke over, hvordan vi føler os opfyldt.

Hvad har selvaktualiserede mennesker normalt til fælles?

Selvom det at være fuldt selvrealiseret er kompleks (faktisk indikerede Maslow snarere eksistensen af ​​et behov for selvrealisering eller kontinuerlig forbedring, når man overvejer at få mennesker nåede idealet om selvrealisering), mener både denne forfatter og andre, at selvrealiserede emner har en række egenskaber i almindelige.

For det første har de, der føler sig selvrealiserede, en tendens til at have en tilstrækkelig vision og opfattelse af verden, at kunne acceptere sig selv og verden omkring sig som den er. Dette udføres uafhængigt af sociokulturelle påvirkninger eller andres mening.

Selvrealisering indebærer antagelsen af ​​frihed for sig selv, at være selvrealiserede mennesker, der er i stand til at være som de er og manifestere naturlighed og spontanitet. De har ikke tendens til at falde ind i stereotyper, og de har tendens til at bekymre sig mere om at løse problemer end om at have dem.

Deres personlige forhold er ofte dybe, skønt de har tendens til at være selektive omkring dem. De har brug for privatliv med et par mennesker, selvom de også erkender behovet for at distancere sig og opretholde et bestemt niveau af privatlivets fred. Alligevel har de en høj følelse af fællesskab og identifikation med menneskeheden.

De fokuserer på idealer og er i overensstemmelse med deres værdier og idealerUd over at være i stand til at fokusere og løse de virkelige problemer, de har. At føle sig selvrealiseret får disse mennesker normalt til at føle sig godt i en tilstand af følelsesmæssig højde og endda nogle gange oplevelser af flow og mystik.

Det fremhæver især, at selvaktualiserede mennesker har tendens til at udvise høje niveauer af kreativitet, og være nonconformist med hvad der ikke synes rigtigt for dem (på trods af at være i stand til at se, at deres mulighed ikke er den eneste gyldig). De har også etisk sikkerhed og har tendens til at handle i overensstemmelse med deres overbevisning.ud over at handle med en demokratisk tendens og med evnen til at værdsætte andre. At føle sig selvrealiseret betyder naturligvis ikke, at vi ikke har mangler eller mangler, som alle andre.

Bibliografiske referencer:

• Maslow, A.H. (1943). En teori om menneskelig motivation. Psykologisk gennemgang, 50 (4), 370–396.
• Rosal Cortés, R. (1986). Personlig vækst (eller selvrealisering): mål for humanistiske psykoterapier. Anuario de psicología / The UB Journal of psychology. Nr.: 34