6 nøgler til at komme sammen med kolleger

Arbejdspladsen kan være et rum, hvor gnister ved konfrontation minimeres. Det er en sammenhæng, hvor individuelle interesser skal sameksistere med grupper i mange timer om måneden, det er let for stress og de små ulykker bane vejen for diskussioner.

Det er dog muligt at tage skridt til at gøre samliv så fredeligt som muligt og dermed komme sammen med kolleger.

Sådan passer du godt sammen med kolleger

Denne række retningslinjer tjener til gøre det vanskeligt for fjendtlighederne på arbejdspladsen. De er ikke ordnet efter et bestemt kriterium, og det er ikke nødvendigt at omsætte dem alle i praksis for at drage fordel af deres virkninger.

1. Tag hvile øjeblikke

Når vi er stressede og trætte, er det utroligt let for os at blive vrede over bagateller eller svare på dårlige måder til chefer og kolleger. Derfor er pauser så meget nødvendige.

Ideelt set bør disse pauser vare mindst ti minutter og kan bruges til stå op fra det sædvanlige arbejdsområde, fugt og stræk dine ben.

2. Gå og spis et andet sted

Øjeblikkene at spise, jo længere væk fra skrivebordet, hvor du arbejder, jo bedre. En ændring af sceneri gør opmærksomheden afkoblet fra de små problemer og besættelser, som vi skal håndtere under arbejdets udførelse og denne måde køler vi lidt af.

På samme måde, hvis der er naturlige miljøer eller parker i nærheden af ​​dit arbejdsområde, vil det være meget gavnligt at gå gennem dem i et par minutter mindske stressniveauer og at bekæmpe drøvtygning. Ideen er at lade vores opmærksomhed stoppe med at være fokuseret på problemerne.

3. Etabler effektive kommunikationskanaler

Det er klart, at korrekt funktion af kommunikationskanaler i en organisation i høj grad afhænger af de beslutninger, der kommer fra ovenfor, men hvis du prøver at gøre din del for at få informationen til at flyde, hjælper du med at tage mere hensyn til de problemer, der du står overfor.

Ideen er at forhindre kommunikationsbarrierer i at forårsage uoverensstemmende aktiviteter eller strategier. Det er værd at til enhver tid huske på, at en virksomhed ikke er et bikubesind, og relevante ideer skal kommunikeres meget tydeligt.

4. Afvis ikke den afslappede aftale

Etablering af et uformelt forhold til kolleger forbedrer ikke kun kommunikationen, men hjælper også med at skabe mere empati. På denne måde, virkningen af ​​mulige problemer eller ulykker dæmpes af et kærligt og empatisk bånd at selvom det ikke behøver at være stærkt nok til at omdanne til venskab, tjener det til bedre at forstå andre.

5. Gør en indsats for at forstå målene godt

Mange gange antager vi, at målene for en organisation eller en afdeling er, hvad der synes at diktere "vores sunde fornuft" og det får os til ikke at genkende tegnene på, at de reelle mål er andre. For eksempel vil en virksomhed muligvis forbedre sit brandimage i stedet for at øge salget, selvom vi antager, at kun sidstnævnte betyder noget.

Ideen er derfor sikre, at virksomhedsfilosofien forståsud over de specifikke mål, som man foreslår at afslutte den daglige arbejdsdag.

6. Udvikle følelsesmæssig intelligens

Det følelsesmæssig intelligens Det hjælper med at styre frustration, skuffelse og utålmodighed, så den måde, du reagerer på disse følelser ikke gør situationen værre.

Det er derfor en god træning i denne type intelligens er en glimrende måde at forbedre personlige færdigheder på og fagfolk, så vi bedre kan tilpasse os uforudsete udfordringer og skiftende situationer.

• Du kan være interesseret: "Fordelene ved følelsesmæssig intelligens på arbejdspladsen"