Café con Equilibrio: et nyt program, der bringer dig tættere på psykologi

Café con Equilibrio er et program, der finder sted fra mandag til torsdag, live, siden Facebook-siden til klinikken Mental Equilibrium.

Det er et hidtil uset format i vores land, hvor forskellige relaterede emner behandles med psykologi fra et tæt og informativt perspektiv, men altid fra videnskabelig strenghed.

• Relateret artikel: "De 8 fordele ved at gå til psykologisk terapi"

Hvordan er formatet kaffe med balance?

Det er en kort afstand på mellem 10 og 15 minutter, der udsendes fra mandag til torsdag. Formatets tiltrækningskraft er det du kan interagere med professionelle live, en kendsgerning, der gør programmet til et dynamisk rum, hvor en samtale med publikum finder sted.

De emner, der behandles, er meget forskellige, altid relateret til psykologi. Hver uge foreslås et generelt tema, og under de forskellige udsendelser af programmet uddybes dette tema.

Derudover giver skaberne af dette rum os mulighed for at foreslå temaer til de næste programmer, som gør rummet til noget levende, af og for publikum.

Hvilke emner behandles i programmet?

Café con Equilibrio er et psykologiprogram, så alle emner har at gøre med denne videnskab. Alligevel, kommunikation foregår på en informativ måde. Med andre ord behøver du ikke være ekspert i psykologi for at forstå, hvad der bliver sagt i dette rum.

Derudover forsøges der altid at give et praktisk perspektiv, så seerne kan anvende det, de lærer under showet, i deres liv.

I de seneste uger er emner som “Ubehag får mig til at vokse”, “Selvværd”, “Social støtte” eller “Julen stresser mig” blevet behandlet.

Hvem præsenterer kaffe med balance?

Den psykolog, der har ansvaret for dette program er Jesús Matos, direktøren for psykologicentret i mental ligevægt.

Jesús har en grad i psykologi fra Complutense Universitet i Madrid, en kandidatgrad i klinisk psykologi og sundhed ved samme universitet og kandidatgrad i juridisk og retsmedicinsk psykologi fra European Foundation of Psykologi. Derudover er han forfatteren af ​​bogen Godmorgen glæde, TEDx-højttaler (TEDXPinamar 2019 og TEDxSanJoséDeDavid2019), og regelmæssig bidragyder til bladet Saber Vivir og Huffington Post.

Hvad kan jeg gøre for at se og deltage i programmet?

Det er meget simpelt, programmet sendes fra mandag til torsdag fra Facebook-siden til En Equilibrio Mental Clinic. At se det kun live du skal kunne lide denne side, og når programmet starter, får du en besked.

Men programmerne kan også ses senere. Du kan få adgang til dem alle ved at gå ind på En Equilibrio Mental Facebook-siden. Derudover vil du være i stand til at bidrage med kommentarer, forslag og udtalelser, der vil blive taget i betragtning for følgende programmer.