Skilsmisse i modenhed: nøgler til at vide, hvordan man står over for det

Det modenhedsstadium har været og bliver studeret af psykologi, og selvom der ikke er nogen regel, der definerer nøjagtigt, hvad modenhed er i sin helhed, er psykologi blevet brugt som tværfaglig videnskab om en lang række konstruktioner for at samle og give en definition ikke kun psykologisk, men integrerende af, hvad dette udviklingsstadium indebærer. liv.

Ordbogen fra Royal Spanish Academy definerer modenhed Hvad det stadium, hvor vital fylde er nået og endnu ikke har nået alderdommen. Teoretikere har konkluderet, at modenhed svinger mellem 45 og 65 år og for mange er det stadium, hvor ansvar (familie eller arbejde) slutter gradvist: de, der startede en familie i deres ungdom, for eksempel ser, hvordan deres børn danner nye familier og flytter væk fra hjem.

I sidste ende er modenhed et overgangsstadium, som alle mennesker er bestemt til at leve. En fase, hvor mennesker generelt har opnået en stor del af deres faglige, familie, sociale, akademiske mål osv. Selvfølgelig betyder det ikke, at det er fritaget for kriser og potentielt problematiske fænomener.

Skilsmissekrisen

Blandt de mange kriser og problemer, der normalt opstår på dette stadium, er der en, der har været stigende i de sidste 10 til 15 år: Skilsmissen. Muligheden for at opleve dette stadie øges normalt på dette stadie af livet, et fænomen med multikausal oprindelse, som det ikke altid er let at gribe ind fra psykologien på.

Interessant nok var det for ca. to årtier siden mindre almindeligt at tænke på en skilsmisse på dette vigtige stadium. Selvom der var tilfælde, var det ikke alternativet at vælge, om der var ægteskabelige problemer, da mange folk mente, at dette stadium er, hvor du kan nyde mere og uden så mange komplikationer livet for partner. Tid til at nyde din ægtefælles selskab med privatlivets fred, kort sagt.

Sociale og endda religiøse spørgsmål har taget bagsædet, og skilsmisse har taget fat i en sådan grad, at det betragtes som den mest levedygtige løsning, når du ikke længere vil bo sammen med din partner.

Hvad kan være årsagerne til skilsmisse?

En skilsmisse kan ikke forklares af en enkelt årsag, men der er visse aspekter, der påvirker mere end andre. For eksempel siger flere eksperter i mental sundhed, at en af ​​årsagerne til skilsmisse i middelalderen eller senere skyldes det, de har kaldt tom reden syndrom, som består af følelser af ensomhed og opgivelse, som nogle forældre kan opleve eller værger, når børnene holder op med at bo i samme hjem og / eller danner en familie.

Eksperter påpeger, at de fleste par fokuserer mere på forældre og mindre på forholdet, og når børnene gennemfører deres cyklus inden for familien og forældrene er alene, opdager de deres ægtefæller i deres helhed med alle deres behagelige og ubehagelige aspekter, der ikke blev bemærket før så meget. Hvis der desuden inden for forholdet har været ægteskabelige problemer, der ikke er løst (utroskab, konflikter i opgaver osv.), bliver syndromet den hurtigste måde at afslutte ægteskabet eller forholdet på ægteskabelig.

Skilsmisse med integritet

En skilsmisse på dette modenhedsstadium har tendens til at være meget smertefuldtFordi ideen om at nå alderdom skræmmer mange mennesker. Ikke at have et firma, ikke at have fysisk eller følelsesmæssig støtte, kan være ødelæggende.

I denne forstand f.eks. Magasinet British Medical Journal, offentliggjorde en undersøgelse hos mennesker i moden alder, hvor det blev anført, at Ensomhed forårsaget af enke, separation eller skilsmisse øger risikoen for kognitiv svækkelse senere i folks liv. Dette kan fortolkes som en effekt af den sociale og følelsesmæssige forarmelse, som nogle af disse mennesker kan opleve.

Det elsker Det kan komme til en ende, men en meget sværere opgave opstår efter al denne fase. Og det er at bryde de følelsesmæssige bånd, der har forenet os med den person i årevis, en vanskelig opgave at bære.

Kan du undgå en skilsmisse?

Hvert par har deres historie, og en nøjagtig og korrekt formel kan ikke gives til dette spørgsmål, da hvert par er meget forskellige. Under alle omstændigheder er spørgsmålet "kan du undgå en skilsmisse?" er i sig selv et tegn på et problem: overveje, at et medlem af parret under visse betingelser kan være i stand til at beslutte for den anden person.

Hvad det handler om er at skabe en god balance mellem de behov og mål, som den anden person kan have, og anvende selvkritik for at se, på hvilke punkter det er sig selv, der favoriserer udseendet af konflikts. Og hvis den anden person ønsker en skilsmisse, skal du respektere deres beslutning. Skilsmisse bliver en prøvelse, når en af ​​de to parter ikke ønsker at acceptere det, og nægter at træde væk fra forholdet.

Hvad skal jeg gøre, hvis du anmoder om skilsmisse ved modenhed?

Ja, skilsmisse er en meget vanskelig fase, men vores holdning til det vil være afgørende for ikke at omdanne denne krise til noget større. Målet skal være gennemgå skilsmissen fredeligt og med passende selvregulering af følelser.

Når nogen går gennem en skilsmisse, vil det altid være nødvendigt for meget troværdige mennesker at være i disse øjeblikke, mennesker der tjener som følelsesmæssig støtte og at på grund af deres erfaringshistorie og affektive bånd til personen er meget velegnede til at lytte og tage sig af den person, der gennemgår dette stadium smertefuld Det empati spiller en vigtig rolle.

For det, det er godt at fortælle dem, at deres støtte er nødvendig (hvis nødvendigt), så de kan handle i overensstemmelse hermed ved at blive informeret: nogle mennesker antager måske, at deres forsøg på at nå ud til og trøste kan blive modtaget dårligt.

I nogle tilfælde vil det dog være umuligt at være rolig. Når situationen bliver uholdbar, er det bedre søg professionel hjælp.

Når skilsmisseprocessen er afsluttet, tilrådes det at udføre sportsaktiviteter, hvis de i tilfælde af personen kan gøre det, eller rgøre nogle aktiviteter, der bryder rutinen og er behageligt. Det er også nyttigt arbejde for at forbedre selvværd, der muligvis er kompromitteret under skilsmissen.

Bibliografiske referencer:

• Graig, G. J. og Baucum, D. (1999): Psykologisk udvikling. Mexico D.F: Pearson.
• Berger, K. S. (2008): Udviklingspsykologi: Voksen og alderdom. Madrid: Redaktionel Panamericana.
• Horse, V. (2010): Terapi og adfærdsmodifikation. Det Psykologiske Fakultet Universitetet i Guayaquil.