Følelsesmæssig hukommelse: hvad er det, og hvad er dets biologiske grundlag?

Minderne fokuserer ikke kun på de begivenheder, der skete, men også i de fysiologiske reaktioner, der opstod samtidigt; faktisk synes den emotionelle intensitet og relevans af en situation at være de vigtigste faktorer, der forklarer dens langsigtede fodaftryk.

Nogle gange kan den følelsesmæssige hukommelse af en begivenhed endda fortsætte med at eksistere, efter at begivenhederne er glemt; Dette sker regelmæssigt i tilfælde af fobi, hvor man ikke altid husker, hvad der var den traumatiske oplevelse, der fik frygt til at dukke op.

I denne artikel vil vi beskrive hvad er følelsesmæssig hukommelse, og hvad er dens biologiske baserud over at definere arten og mekanismerne for indflydelse af forholdet mellem hukommelse og følelser.

• Relateret artikel: "Typer af hukommelse: hvordan gemmer den menneskelige hjerne minder?"

Hvad er følelsesmæssig hukommelse?

Inden for psykologi kan vi definere følelsesmæssig hukommelse som læring, opbevaring og tilbagekaldelse af begivenheder forbundet med fysiologiske reaktioner

der skete på det tidspunkt, hvor disse begivenheder fandt sted. Det er også relateret til hentning af andre oplysninger og detaljer forbundet med den specifikke begivenhed.

Det er dog et meget bredt koncept, hvis anvendelse varierer afhængigt af konteksten; for eksempel kaldte den berømte teaterpædagog Konstantin Stanislavski "affektiv hukommelse" en forestillingsteknik bestående af at huske begivenheder for at fremkalde specifikke følelser.

Følelsesmæssig hukommelse er et af de centrale aspekter af menneskelig identitet: vores mest levende selvbiografiske minder De er normalt forbundet med meget intense følelser, hvad enten de er positive eller negative. Det er blevet hævdet, at vi husker den fysiologiske tilstand, hvor vi på et givent tidspunkt var mere end selve begivenhederne.

Fra et evolutionært perspektiv hævdes det, at følelsesmæssig hukommelse udviklede sig, fordi den øgede vores evne til tilpasning til miljøet, så vi hurtigt kan reagere på situationer, der kan indebære en fare for overlevelse. Faktisk kan følelser forstås som grundlaget for motivation, hvad der disponerer os for at ønske at nå bestemte mål og undgå visse oplevelser.

I denne forstand er følelsesmæssig hukommelse det, der giver følelserne selv mening, siden gør det muligt at formulere vores adfærd i henhold til det, vi lærer om konsekvenserne af vores handlinger og vores måde at udsætte os for bestemte miljøer eller situationer på. Uden følelsesmæssig hukommelse ville vi næppe have referencer til, hvad vi skal gøre, især hvis vi har det Bemærk, at i vores art afhænger adfærd meget mere af, hvad vi lærer, end af vores instinkter.

• Du kan være interesseret: "Forskelle mellem følelser og følelser"

Forholdet mellem følelser og hukommelse

Hukommelse og følelser er nært beslægtede processer; alle stadier af hukommelse, fra informationskodning til langvarig hentninglettes af følelsesmæssige faktorer. Denne indflydelse er tovejs, så minder ofte f.eks. Fremkalder følelser.

Følelser har modulerende virkninger på både deklarativ eller eksplicit og ikke-deklarativ eller implicit hukommelse. Hvad der får os til at huske en begivenhed bedre eller værre, er ikke så meget dens relevans i personlig historie som intensiteten af ​​de følelser, vi oplevede, da det øjeblik fandt sted.

• Du kan være interesseret: "Hvordan påvirker følelser vores minder? Gordon Bowers teori"

Faktorer, der påvirker tilbagekaldelse

Generelt er der to følelsesmæssige faktorer, der påvirker hukommelsen: graden af ​​aktivering og følelsens valens. Den følelsesmæssige aktivering forbundet med en stimulus eller situation får opmærksomhed til at fokusere på det, så at vil blive husket bedre i fremtiden, især hvis vores følelsesmæssige tilstand svarer til konteksten af læring.

Imidlertid kan intense følelser også forstyrre andre typer hukommelse, specifikt proceduremæssig og operationel eller arbejdshukommelse. Dette påvirker konsolidering af minder og er relateret til opmærksomhed; for eksempel dissociative oplevelser, der opstår under intens stress, gør informationskonsolidering vanskelig.

Inden for rammerne af psykologi af følelser bruges ordet "valens" til at betegne den positive eller negative kvalitet. Generelt erindringer forbundet med behagelige følelser huskes bedst og med flere detaljer end negativer, især skræddersyet til avancerede aldre.

Et fænomen relateret til følelsesmæssig valens er tilstandsafhængighed, foreslået af Bower. Statens afhængighed er, at vi lettere husker følelsesmæssigt positive begivenheder, hvis vi er glade og mere negative oplevelser, hvis vi føler os triste.

Biologiske baser af følelsesmæssig hukommelse

Hjernestrukturen kendt som amygdala det har en grundlæggende rolle i følelsesmæssig hukommelse. Ud over at tillade læring af sammenhængen mellem situationer og følelser, amygdalaen sender signaler, der letter hukommelsesrelaterede operationer i andre områder af hjernen, især hippocampus og præfrontal cortex.

Dens centrale rolle er klassisk konditioneringsindlæring af følelsesmæssige reaktioner, hvorved vi forbinder en stimulus med de følelser, vi føler, mens den er til stede, som i fobier. Amygdalas aktivitet har primært været relateret til negative følelser og mere specifikt til frygt.

Selvom der kræves mere forskning om dette emne, er det kendt, at stresshormoner, såsom kortisol, interagere med amygdalaen. Disse effekter kan være lette, men også hæmmende: for eksempel når vi føler angst konsolideringen af ​​minder mindskes, fordi arbejdshukommelsen delvist er optaget af stress.

Blandt funktionerne i de frontotemporale regioner i hjernen som helhed er lettelsen af ​​tilbageholdelse, lagring og hentning af følelsesladede minder; til gengæld fremmer følelserne af følelsesmæssig aktivering langtidshukommelse af disse begivenheder.

Bibliografiske referencer:

• Bower, G. H. (1981). Humør og hukommelse. Amerikansk psykolog, 36 (2): 129-148.
• D'Argembeau, A., Comblain, C. & Van der Linden, M. (2002). Fænomenale egenskaber ved selvbiografiske minder for positive, negative og neutrale begivenheder. Anvendt kognitiv psykologi, 17 (3): pp. 281 - 294.
• Ekman, P. (2004). Hvad siger den gestus? Barcelona: RBA202f: Integral, 2004. ISBN 978-84-7871-202-1.
• Hacking, jeg. (1996). Hukommelsesvidenskab, hukommelsespolitik. I P. Antze & M. Lambek (red.), Spændt fortid: Kulturelle essays i traumer og hukommelse (s. 67–87). New York & London: Routledge.
• LaBar, K. S. & Head, R. (2006). Kognitiv neurovidenskab af følelsesmæssig hukommelse. Naturanmeldelser Neurovidenskab, 7: 54-64.