Choktilstand: hvad er det, og hvorfor sker det?

De giver os dårlige nyheder: en, vi elsker, er død uventet. Vi forbliver bleg, lammet, uden at vide hvad vi skal gøre og stirrer tomt.

De kalder os ved navn, men vi reagerer ikke. Vi gør alle disse ting, fordi vi er i chok, og indtrykket af nyheden eller begivenheden forhindrer os i at behandle fakta på en normal måde. Vores sind er blevet blokeret, det er i en slags limbo.

Vi taler ikke om noget sjældent: hvad enten det er af denne eller andre grunde, vi nogle gange har reaktioner eller blokeringer af stor intensitet på grund af situationer, som vi ikke kan klare og det giver en stor angst. Lad os analysere, hvad det er, hvornår det ser ud, og hvad det betyder at gå i en tilstand af chok på et psykologisk niveau.

Hvad er tilstanden af ​​chok?

Tilstanden for nervøs chok er en intens følelsesmæssig og fysiologisk reaktion på meget stressende og traumatiske begivenheder at enten lige er sket, eller vi har kendt eller behandlet på det tidspunkt. Disse reaktioner kan omfatte angst, bevidsthedstab, tunnelsyn, dissociative symptomer, raseri, vrede, gråd, nervøs latter, rysten, hurtig hjerterytme eller endda fuldstændig ligegyldighed reaktion.

Det mest almindelige er det Enten er der affektiv afstumpning og tab af kognitive evner eller en hysterisk reaktion og / eller aggressiv før faktum.

Reaktion på traumatiske begivenheder: følelsesmæssigt chok

Choktilstanden Det er et følelsesmæssigt chok, der kan forekomme af flere grunde, så længe de er meget betydningsfulde, både på niveau med personlig erfaring og observation eller anmeldelse af en begivenhed.

Selvom det lejlighedsvis kan forekomme under positive omstændigheder, der forårsager os store følelser (uventede ansættelser, store præstationer, opfyldelse af vitale mål, vinde i lotteri osv.), generelt vises choktilstanden før traumatiske og aversive situationer og begivenheder (For eksempel en elskedes død, en elskedes død, en voldtægt, en ulykke, tab af fysiske eller mentale evner, et sammenbrud eller afvisning af kærlighed eller en afskedigelse).

Det er vigtigt at bemærke, at tilstanden af ​​følelsesmæssigt chok det er et normalt svar og ikke noget patologisk, som forekommer kortvarigt over en relativt kort periode (fra minutter til flere dage). Det er ikke noget, der har at gøre med en unormal funktion af kroppen, da det normalt er staten chok vises i meget usædvanlige situationer, hvor involvering er berettiget følelsesmæssig.

Hvad får os til at gå ind i denne tilstand?

Vi har allerede sagt, at udløseren for chok er en traumatisk eller meget stressende begivenhed for os. Men hvilke betingelser skal denne begivenhed i sig selv have for at den kan vises?

Med hensyn til den pågældende begivenhed betragtes det som hovedregel, at det for en situation at skabe choktilstand er skal opfattes som ekstremt skadelig og smertefuld for emnet (Eller det modsatte, hvis chokket skyldes noget positivt). Det vil sige, der er en situation, hvor hele vores nervesystem aktiveres til at reagere på en kompleks situation, hvor indsatsen er høj, og hvor vi skal reagere i en hurtig.

Det skal også være uventet, og det vi har ikke eller tror, ​​vi har beslutningskraft eller kontrol over det. Således kan vi overveje, at hvad der forårsager choktilstanden er opfattelsen af ​​begivenheden snarere end selve begivenheden.

Således er opfattelsen af ​​begivenheden, hvad der forårsager den psyko-følelsesmæssige og fysiologiske reaktion af chok og under hensyntagen til, at ikke alle oplever denne tilstand på samme måde i de samme situationer, er det ubestrideligt, at der skal være interne variabler for den person, der oplever dette fænomen involveret i oplevelsen af ​​staten stød.

Konfigurationen af neurotransmittere og neurale struktur, personlighedstype og selvværd, tidligere oplevede oplevelser og værdien til den type begivenhed, der betragtes som traumatisk, er eksempler på egenskaber, der vil påvirke, om der opstår en følelsesmæssig chok eller ej, dens intensitet og typen af ​​reaktion, der skal være udløser.

Stød- og stresslidelser

Det er almindeligt at tale om at gå i chok i situationer, hvor der forekommer stresslidelser. Faktisk kunne det overvejes, at det ville være et første skridt, der kan placere os mellem oplevelsen af ​​en traumatisk begivenhed og den lidelse eller ikke lider af en stresslidelse, hvad enten det er akut eller posttraumatisk.

Dette skyldes, at det betragtes som følelsesmæssigt chok eller chok. en første, akut og påvirkningsfase i processen med at reagere på den traumatiske begivenhed. I denne situation er traumet endnu ikke behandlet, idet det er de første reaktioner på vantro og en direkte reaktion på at kende en bestemt begivenhed, som vi endnu ikke har accepteret.

Denne fase kan vare fra et par minutter til et par dage, idet den er i øjeblikket med det første chok den fase, hvor de normalt vises processerne med benægtelse af begivenheden typisk for sorg over et tab. Derefter vises et sekund, hvor fortsættelsen af ​​de samme tidligere symptomer vises, men denne gang begynder faktum at blive assimileret.

Det er på dette tidspunkt, at akut stresslidelse kan forekomme., hvor undgåelse af lignende situationer eller det, der minder om traumet, ville dukke op og et sæt af problemer såsom vedvarende genoplevelse af en del af begivenheden, hyperarousale eller dissociative symptomer såsom depersonalisering. Og hvis symptomerne vedvarer i mere end tre måneder, kan diagnosen være posttraumatisk stresslidelse.

Behandling af chok

At være i en tilstand af chok i en meget smertefuld situation er normalt. Det er en proces, der er nødvendig at gennemgå, og som normalt ender med at betale alene, da personen integrerer begivenheden i deres virkelighed.

Afhængigt af reaktionens intensitet (for eksempel kan der forekomme angstanfald) eller fraværet af den support og psykologisk rådgivning kan hjælpe med at styre situationen i de første øjeblikke. Hvis reaktionen er meget intens, kan afslapnings- og vejrtrækningsteknikker anvendes, eller en beroligende middel kan endda administreres. I denne forstand muligheden for at levere Psykologisk førstehjælp det er meget positivt.

Under hensyntagen til, at chokket nogle gange kommer fra underretningen om noget uventet, det er nødvendigt at tage højde for, hvordan du kommunikerer, og hvilken type person du kommunikerer med, der kræver en anden tilgang afhængigt af individet. For eksempel kan den følelsesmæssige reaktion blødgøres, hvis dårlige nyheder leveres på en rolig eller tæt måde, mens at forsinke eller udfælde det for meget kan forlænge kvalen og forårsage forudgående angst forud for dens egen stød. Empati er afgørende i disse tilfælde.

Senere kan arbejdes for at forhindre udbrud af akutte eller posttraumatiske stresslidelser, og i tilfælde af at disse lidelser optræder, fortsætter vi med at arbejde på dem og behandle dem passende (Eksponeringsteknikker, kognitiv omstrukturering og afslapningsteknikker er nogle af de mest effektiv).

Bibliografiske referencer:

• American Psychiatric Association. (2013). Diagnostisk og statistisk manual for mentale lidelser. Femte udgave. DSM-V. Masson, Barcelona.