Forholdet mellem impulsivitet og aggressivitet

På nuværende tidspunkt kan vi observere en bemærkelsesværdig stigning i problemerne forbundet med aggressivitet og vold i vores samfund. En af grundene, der synes at være identificeret som en nøglerolle i dette emne, er impulsivitet.

I teorien foreslået af E.S. Barrat, det foreslås, at visse stimuli fremkalder eller fremkalder følelser af vrede, der kan føre til aggressiv adfærd. Socialiseringsprocessen fungerer undertiden som en beskyttende faktor til at hæmme denne aggressive adfærd, men til tider Nogle gange finder vi nøjagtigt, at impulsivitet normalt er forbundet med visse underskud i disse mekanismer hæmning. Resultatet er, at mennesker med høje impulsivitetsniveauer har problemer med at hæmme deres aggressive adfærd når de udsættes for følelser af vrede.

I dette tilfælde María José Polo, en samarbejdende psykolog med Psykologer Málaga PsicoAbreu fortæller os om forholdet mellem impulsivitet og aggressiv adfærd.

• Relateret artikel: "De 4 vigtigste teorier om aggression: hvordan forklares aggression?"

Forbindelsen mellem aggressivitet og impulsivitet

I vores liv udsættes vi konstant for at skulle træffe beslutninger impulsivt; alt dette er en del af vores daglige liv. Nogle gange kan disse beslutninger give os positive konsekvenser, men på andre tidspunkter kan de også resultere i negative konsekvenser, som vi kan fortryde.

Ifølge Dickmans teori, Der kan skelnes mellem to typer impulsivitet; funktionel impulsivitet og dysfunktionel impulsivitet.

Funktionel impulsivitet defineres som tendensen til hurtige beslutninger, når situation indebærer personlig fordel, ville det være en beslutningstagning med risikoberegning inkluderet.

Dysfunktionel impulsivitet vil dog blive defineret som tendensen til at træffe hurtige og utænkelige beslutninger i situationer hvor vores strategi ikke er optimal, fører det normalt til den pågældende en række negative konsekvenser.

Impulsivitet kan undertiden føre til aggressiv adfærd, herunder verbale overfald. Tegn eller karakteristika ved impulsiv adfærd er relateret til utålmodighed, tendensen til at søge risiko og glæde, behovet for øjeblikkelig belønning, problemer med at udføre en tilstrækkelig analyse af konsekvenserne af deres egne handlinger, vanskelighederne med at hæmme adfærd, planlægningsproblemer og selvkontrolvanskeligheder.

De forskellige årsager til udseende er relateret til biologiske, psykologiske og sociale variabler. Fra det psykologiske perspektiv er der forskellige tilgange, der antyder, at adfærden impulsiv er resultatet af observation og efterligning ved stedfortrædende læring af en model aggressiv.

Talrige undersøgelser finder et direkte forhold mellem familiemiljøets uddannelsesmæssige stil og etablering af barnet (og senere voksen) visse opførsler forbundet med familieværdier. Eksponering for aggressive modeller kan påvirke barnets personlighed negativt, genererer i barndommen og voksenalderen, selvværdsproblemer, frygt for at forholde sig til andre, dårligt humør osv.

Ud over familiemiljøet skal vigtigheden af ​​den sociale interaktion, der forekommer i skole- eller arbejdssammenhæng i udviklingen af ​​individets personlighed, anerkendes. Dårlige eller mislykkede sociale forhold kan fratage barnet situationer, hvor de lærer at blive frustreret på passende vis, ankommer til voksenstadiet for at vise vrede og aggressiv opførsel, før der opstår nogen konflikt, selv mindre betydning.

Verbale overfald

Aggressiv verbal adfærd opstår, når de ord, vi bruger, den anvendte tone eller de bevægelser, vi bruger vi bruger til at understrege sprog skaber en følelse af intimidering, frygt, skyld eller skam hos den anden person. Voldelig verbal adfærd er kendetegnet ved trusler, fornærmelser, kritik, råben, ordrer og værdidomme.

Terapeutisk behandling af impulsivitet og aggressivitet

Impulskontrolpsykologer kan give patienter ressourcer til at hjælpe dem forbedre selvværd, selvhævdelse, sociale færdigheder, selvkontrol og afslapning.

Gennem kognitiv adfærdsterapi kan du handle på tre forskellige niveauer.

Kognitiv

Psykologen skal arbejde med personens forvrængede tanker, der hjælper dig med at identificere og rette irrationelle ideer eller dysfunktionelle overbevisninger. Derudover vil det gøre det lettere at få nye alternative svar på løsning af fremtidige konflikter.

Adfærdsmæssig

På dette tidspunkt i terapien, forskellige teknikker for at forsøge at hæmme aggressiv adfærd eller i det mindste mindske den i frekvens og intensitet. En af de mest anvendte teknikker er "time-out", hvor personen trækker sig tilbage fra det miljø, hvor aggressiv adfærd normalt forekommer. Denne adfærd giver os mulighed for at observere ændringerne (normalt positive) ved ikke at tage en "hot" beslutning.

Følelsesmæssig

På dette tidspunkt i terapien får patienten værktøjer til at lære at identificere de følelsesmæssige indikatorer, der normalt vises lige før den voldelige adfærd. Anerkendelse af disse tegn tjener normalt til at foregribe og kontroller, at aggressiv opførsel ikke vises.

Til dette kan mestringsteknikker som afslapningsteknikker og koncentrationsteknikker eller Mindfulness være til stor hjælp. Det vil også være vigtigt at skabe alternativer til mere passende følelsesmæssigt udtryk; I denne forstand kan viden og træning af assertiv kommunikation blive et nøgleelement for mennesker med aggressive verbale adfærdsproblemer og impulsivitet.