Problemet med positiv tænkning i 4 nøgler

Positiv tænkning kan være en meget gavnlig tankegang, hvis vi er realistiske med det miljø, der omgiver os, og den situation, hvor vi befinder os. Når alt kommer til alt er mange af de problemer, vi håndterer dagligt, mere fiktive og selvfremstillede end virkelige.

Imidlertid, positiv tænkning kan blive en fælde det opfordrer os til at undgå de problemer, vi støder på i vores daglige liv.

• Du kan være interesseret: "Hvordan vil du gerne være? Arbejd med dine evner fra positiv psykologi"

Positiv tænkning som en undskyldning

Selvom det populære ordsprog siger "godt ansigt til dårligt vejr", er det nødvendigt at analysere denne sætning og være opmærksom på, at det ikke er nok at bare sætte et godt ansigt mod dårligt vejr. Forestil dig en regnvejrsdag, hvor vi skal gå på arbejde til fods. Hvis vi ikke bruger en paraply, bliver vi våde, så i dårligt vejr er vi nødt til at finde en løsning: tag paraplyen ud.

Som anført af Barbara Ehrenreich, forfatter af bogen Smile or Die: The Positive Thinking Trap

”Når vi har problemer, kan det at kigge den anden vej få os til at føle os bedre i starten, men ikke i det lange løb. At være følelsesmæssigt intelligent vil give os mulighed for at være forbundet med virkeligheden og vores følelser, hvilket i det lange løb vil være bedre end at undgå de problemer, der kan forekomme i vores liv. Vi må stå over for sarte situationer, det er ikke nok at sætte et smil på dem og håber, at de vil løse sig selv.

• Relateret artikel: "80 korte positive tanker for at motivere dig”

Hvordan er positive mennesker

Vores holdning kan hjælpe os med at overvinde dårlige øjeblikke i livet, men det er ikke det eneste krav til at løse de problemer, der opstår. Når det er sagt, er det altid bedre at se fremad med en positiv tankegang end en negativ tankegang. Når positiv tankegang er kombineret med færdigheder til problemløsning, realisme og mod, vores velbefindende øges.

Men hvordan er positivt sindede mennesker? Disse personer har en række egenskaber, som du kan finde nedenfor.

• De bedrager ikke sig selvDe er ærlige over for sig selv og bruger selvrefleksion.
• De har høj selvtillid og værdsætter sig selv positivt.
• De falder, når de rejser sig, og de ser muligheder for at vokse og lære i fiaskoer.
• De kæmper for deres egne drømme og for deres vitale mål.
• De er selvmotiverede på trods af modgang og forhindringer undervejs.
• De sammenligner sig ikke med andre, fordi de har fundet fred med sig selv.
• De lever i det nuværende øjeblik og de nyder deres dag til dag.
• De kender og styrer deres egne følelser godt og forstår andres.

Hvis du vil dykke ned i disse egenskaber, kan du læse denne artikel: "11 egenskaber ved optimistiske mennesker”

Problemerne med positiv tænkning: dens begrænsninger

Positiv tænkning kan være god i nogle situationer, men ikke alle, for nogle gange bliver vi båret af tro baseret på usandheder. Lad os se, hvad begrænsningerne ved denne type tænkning er.

1. Positiv tænkning er mere end bare holdning

At tænke at vi med en positiv holdning vil opnå alt i livet og forhindre vanskelige situationer i at forsvinde er en fejltagelse. Positiv tænkning skal altid ledsages af en stærk personlighed og god selvtillidud over realistisk tænkning. Derfor kan en af ​​jer pålægge den positive mentalitet og håbe, at alt sker i din favør.

I denne forstand, at have fødderne på jorden er en nøglefaktor for at undgå irrationelle forventninger. Positive mennesker kan også mislykkes, nøglen er, at de rejser sig, vokser som mennesker og fortsætter deres vej.

2. Positiv tænkning løser ikke problemer

Positiv tænkning kan hjælpe dig med at forblive motiveret til at komme videre, men Det er ikke det eneste aspekt, som vi skal tage i betragtning for at løse problemer. Vi er nødt til at gøre vores del, så tingene løses og gå som vi ønsker, så viljen og realismen er nødvendig.

På samme måde er det også nødvendigt at tro på sig selv for ikke at kollapse i vanskelige øjeblikke, for ellers ville vi tale om falsk selvtillid og vi ville bruge positiv tænkning til at undskylde os selv og ikke at skulle møde virkeligheden. Hvis du vil vide mere om falsk selvtillid, kan du læse artiklen “Falsk selvtillid: den tunge maske af selvbedrag”.

3. Positiv tænkning svarer ikke til lykke

Der er mange faktorer, der påvirker en persons lykke, og det er irrationelt at tro, at med positiv tænkning vil alt være rosenrødt. Som jeg sagde, positiv tænkning det er ikke noget, du skal pålægge dig selvI stedet skal personen have en stærk personlighed og sund selvtillid og desuden vedtage denne måde at tænke på. Naturligvis altid realistisk.

Positiv tænkning ser ikke den anden vej, når det ikke går godt, men det står over for virkeligheden og accepterer det som det er. Bagefter kan man se frem til fremtiden med håb og arbejde på den vej, han ønsker for sig selv.

4. Du kan ikke have positiv tænkning hele tiden

Du kan ikke leve livet med et smil på dit ansigt hele tiden, som om den sammenhæng, hvor man lever, ikke betyder noget. Der er situationer, hvor man skal lide og græde om nødvendigt som en måde at frigøre dig fra de følelser, der påvirker dig. At opleve smerte på et eller andet tidspunkt i vores liv er helt normalt. Faktisk er det bedst at lære dem, der opstår efter en ugunstig situation.

Som jeg har sagt i de foregående linjer, falsk optimisme er et forsøg på at skjule lavt selvværd. Det er ikke nødvendigt at smile og foregive, at alt går godt. Det skuffer, fortvivler og frustrerer en person før eller senere.