Reality Therapy af William Glasser
Den humanistiske orientering inden for psykoterapi, som dukkede op som en "tredje styrke" før overvægt af psykoanalyse og behaviorisme, fremmer opfattelsen af mennesker som væsener orienteret mod den gode, individuelle udvikling, anerkendelse af deres egne styrker, kreativitet, vedtagelse af ansvar og erfaring med nuværende øjeblik.
Ud over personcentreret terapi i Carl rogers, det psykodrama af Jacob Levy Moreno, the Gestaltterapi af Fritz Perls eller Abraham Maslows eksistentielle psykoterapi, blandt dette sæt terapeutiske indgreb finder vi nogle mindre kendte, såsom virkelighedsterapi udviklet af William Glasser.
- Relateret artikel: "Humanistisk psykologi: historie, teori og grundlæggende principper"
William Glasser Biografi
Psykiater William Glasser (1925-2013) blev født i Cleveland, Ohio. Selvom han i en alder af 20 dimitterede i kemiteknik og dedikerede sig til dette erhverv i en periode, valgte han efterfølgende at fokusere på sit sande kald: menneskeliv. I 1949 afsluttede han en kandidatgrad i klinisk psykologi og i 1953 opnåede han en doktorgrad i psykiatri.
Glasser afsluttede sine studier arbejder med veteraner fra 2. verdenskrig, en opgave, som han fortsatte med at dedikere sig, indtil han blev udvist fra Veterans Administration Hospital for hans modstand mod ideerne fra Freud, som var fremherskende blandt ledelsen af denne institution.
Senere arbejdede hun med piger med kriminelle adfærdsproblemer; omkring dette tidspunkt begyndte han at udvikle de ideer, der ville gøre ham til en berømt forfatter. I 1957 åbnede han en privat psykoterapeutisk klinik i Los Angeles, Californien, hvor han ville arbejde indtil 1986. Efterhånden som hans karriere skred, begyndte Glasser at fokusere på undervisning og opsøgende.
I 1965 udviklede han sig hans mest kendte bidrag: Reality Therapy (eller "Reality Therapy"), en intervention, der er indrammet i humanistisk psykologi og fokuserer på accept af virkeligheden af mennesker, der er utilfredse med de nuværende livsforhold. For Glasser er kernen i terapeutisk forandring den menneskelige evne til at beslutte.
- Relateret artikel: "Psykologihistorie: hovedforfattere og teorier"
Teorien om udvælgelse
I slutningen af 1970'erne udviklede Glasser sin teori om menneskelig adfærd, som han endelig kaldte "Theory of Selection" ("Choice Theory" på engelsk). Hans arbejde var baseret på bidrag fra William T. Beføjelser, med hvis synspunkt han tydeligt identificerede efter at have været fortrolig med det.
Kernideen i Glassers udvælgelsesteori er, at utilfredsheden hos mennesker med hensyn til deres interpersonelle forhold skyldes det biologiske behov for at have magt over andre og at tvinge dem til at gøre, hvad de vil. Målet med hans teoretiske bidrag var at hjælpe folk med at respektere hinanden.
Teorien om udvælgelse foreslår eksistensen af en "verden af kvalitet" i vores sind. Den består af billeder om vores personlige opfattelser af forhold, tro, ejendom osv. som vi betragter som ideelle. Denne kvalitetsverden udvikler sig gennem livet fra internalisering af aspekter af virkeligheden.
Glasser sagde, at vi konstant og ubevidst sammenligner opfattelser af verden med de idealiserede billeder, der ligner jungiske arketyper, der udgør Kvalitetsverdenen. Hver person prøver at gøre deres livserfaring i overensstemmelse med det, de anser for at være den model, der skal opnås.
Glassers udvælgelsesteori afsluttes med de 10 aksiomer, der er beskrevet af denne forfatter:
- 1. Vi kan kun kontrollere vores egen adfærd, ikke andres.
- 2. Vi kan kun give oplysninger til andre mennesker.
- 3. Alle varige psykologiske problemer har en relationel karakter.
- 4. Det urolige forhold er altid en del af vores liv i dag.
- 5. Selvom fortiden bestemmer vores nuværende måde at være på, kan vi kun tilfredsstille vores nuværende og fremtidige behov.
- 6. For at tilfredsstille vores behov skal vi tilfredsstille billederne fra kvalitetsverdenen.
- 7. Alt, hvad folk gør, er adfærd.
- 8. "Total adfærd" er sammensat af fire komponenter: handling, tænkning, følelser og fysiologi.
- 9. Vi har kun direkte kontrol over at handle og tænke; ændringen i disse indirekte påvirker ændringen af følelser og fysiologi.
- 10. Den samlede adfærd betegnes af verb, der henviser til dens lettere at identificere egenskaber.
Virkelighedsterapi
William Glassers virkelighedsterapi sigter mod opnåelse af konkrete mål gennem problemløsning og træffe de rigtige beslutninger. Det handler om at hjælpe klienten med at nå deres personlige mål ved at analysere deres nuværende adfærd og ændre dem, der forstyrrer målene.
Denne psykoterapi fokuserer på det nuværende øjeblik og på at forbedre fremtidens forhold; Dette er i strid med strategierne for en god del af de kliniske interventioner, der eksisterede på det tidspunkt at Reality Therapy opstod, som først og fremmest var interesseret i fortiden og den personlige historie i USA person.
Glasser beskrev fem grundlæggende behov: kærlighed og tilhørighed, magt, overlevelse, frihed og sjov. Terapeuten skal samarbejde med klienten, så han kan tilfredsstille disse behov; Ifølge denne forfatter afviser folk, der søger terapeutisk hjælp med dette mål, den virkelighed, de er nedsænket i.
Således tilskrev Glasser de psykologiske og følelsesmæssige problemer de utilfredsstillende resultater af børnenes adfærd. klienter og ikke til det faktum, at den sociale og juridiske kontekst eller personens egne selvkrav kan være overdrevent streng. Den terapeutiske vægt er på, hvad der er under klientens kontrol.
Derfor for Glasser "kur" mod utilfredshed tager ansvar, modenhed og bevidsthed større end dem, der findes i dag. Terapeutisk succes ville være relateret til det faktum, at klienten holder op med at afvise virkeligheden og forstår, at han kun opnår tilfredshed ved at arbejde på sig selv.
- Relateret artikel: "Typer af psykologiske terapier"