9 forskelle mellem psykoanalyse og psykodynamisk terapi

Teorier om Sigmund Freud har ført til et meget bredt sæt psykoterapeutiske indgreb. Mange mennesker klassificerer enhver behandling, der stammer fra Freuds ideer, som "psykoanalyse", men i dag psykodynamiske terapier har fået stor relevans og har overvundet de grundlæggende begrænsninger ved traditionel psykoanalyse.

Det er ikke simpelt eller helt passende skelne mellem psykoanalyse og psykodynamisk behandling da begge typer interventioner deler vigtige aspekter og overlapper i høj grad. Alligevel kan vi etablere en række differentieringer, der giver en idé om afstanden mellem de dynamiske terapier, der findes i dag.

• Relateret artikel: "Typer af psykologiske terapier"

Hvad er psykoanalyse?

Psykoanalyse er en sæt terapeutiske teorier og teknikker som sigter mod at behandle psykiske lidelser gennem analyse af det ubevidste liv. Det er en af ​​de ældste psykologiske terapier, der går tilbage til det sidste årti af det 19. århundrede, og det introducerede tilgange, der senere blev hentet af mange psykoterapeutiske tilgange.

Forfattere kan lide Jean-Martin Charcot og Breuer påvirkede fremkomsten af ​​psykoanalyse, men udtrykket og dets fundament tilskrives Sigmund Freud og til hans bog Fortolkningen af ​​drømme1899. Senere Carl Gustav Jung, Alfred Adler, Karen Horney og andre af Freuds disciple udviklede psykoanalyse i forskellige retninger, væk fra læreren.

Ifølge psykoanalyse bestemmes personlighed stort set af barndomsoplevelser, som har en betydelig indflydelse på tanke, følelser og adfærd. Det terapeutiske mål er at bringe dette ubevidste materiale til bevidsthed gennem analyse af ufrivillig adfærd, drømme og overførsel.

Den mest karakteristiske form for intervention af denne strøm er den psykoanalytiske kur-type, hvor transference-neurosen analyseres på dybt vand. Klassiske elementer i psykoanalyse, såsom brug af sofaen, terapeutens afholdenhed, globaliteten af ​​det terapeutiske fokus og den lange behandlingsvarighed er identificeret med kur-type.

Psykodynamiske terapier

Psykodynamiske terapier er en række interventioner baseret på visse begreber inden for psykoanalytisk teori. Især fokuserer denne type psykoterapier på aktiv indflydelse af ubevidste processer i det nuværende øjebliks opførsel, tanke og bevidste følelser.

Disse psykoterapier deler grundlæggende elementer med psykoanalysen, især vægten på det ubevidste og den teoretiske forankring i Freuds og hans tilhængers bidrag. Imidlertid anvendes udtrykket "psykodynamisk terapi" i modsætning til "psykoanalyse" for at skelne den klassiske metode fra andre mere moderniserede og videnskabelige.

Der er et stort antal terapier, der falder ind under denne kategori. Disse inkluderer Rogers 'klientcentrerede terapi og Klerman og Weissmans interpersonelle terapi. For nylig er der kommet andre indflydelsesrige psykodynamiske terapier som f.eks mentaliseringsterapi og tidsbegrænset psykoterapi.

• Du kan være interesseret: "Den åbne krig mellem psykoanalyse og behaviorisme, forklaret i 8 nøgler"

Forskelle mellem psykoanalyse og psykodynamisk behandling

Det er umuligt at skelne definitivt mellem psykoanalyse og psykodynamisk behandling, fordi de to begreber overlapper hinanden. Men generelt kan vi etablere en række egenskaber, der ofte bruges til at skelne mellem disse to typer interventioner.

1. Behandlingsvarighed

Behandlingens varighed er det vigtigste kriterium for sondring mellem klassisk psykoanalyse og psykodynamisk behandling, hvis vi fokuserer på en analyse af deres praksis. Selvom psykoanalyse kan vare op til 5 år, er psykodynamiske terapier således mere kort, da de fokuserer på patientens aktuelle problem og ikke på hans personlighed som helhed.

2. Sessionsfrekvens

Psykoanalyse er en meget mere intensiv behandling end psykodynamiske terapier. Den psykoanalytiske kur-type praktiseres 3 eller 4 gange om ugen; På den anden side har psykodynamiske terapisessioner en mere variabel frekvens, der finder sted ugentligt eller endnu sjældnere.

3. Indramning af terapi

Traditionelt i psykoanalytisk behandling er sofaen blevet brugt, hvilket gør det lettere for patienterne at koncentrere sig og få adgang til det ubevidste materiale uden de distraktioner, som direkte interaktion med terapeuten antager, hvilket også er lille deltagende.

Udviklingen af ​​psykoanalyse mod psykodynamiske terapier har fremmet en mere fleksibel indramning. Således har terapeuter, der anvender denne type intervention, en tendens til at være mere aktive og direkte, og i mange tilfælde kommer terapeuten og patienten ansigt til ansigt. På en syntetisk måde er psykodynamiske terapier mere tilpasset hvert enkelt tilfælde.

4. Dybde af analysen

Psykodynamiske terapier er i vid udstrækning udviklet som måder at anvende psykoanalytiske tilgange til håndtering af specifikke problemer. Dette gør dem meget mere effektive og ifølge nogle mennesker overfladiske, da det traditionelle mål for ændre personlighedsstrukturen som en helhed.

5. Terapeutisk fokus

Denne forskel er knyttet til analysens dybde. Mens mange psykodynamiske terapier fokuserer på ubevidste processer relateret til årsagen til klientens henvendelsei psykoanalysen opstår behovet for at håndtere flere og mobile foci: de ubevidste tanker, der opstår ved det terapeutiske forhold og overførslen. I en vis forstand agter psykoanalytikere at gribe ind i konflikter, som patienten ikke ved, han har (noget ikke uden kontroverser).

6. Teoretisk fundament

På nuværende tidspunkt når vi taler om psykoanalyse, henviser vi til interventioner, der primært fokuserer på Freuds bidrag. Tværtimod afspejler psykodynamiske terapier i højere grad fremskridtene hos senere forfattere som Klein, Jung, Lacan eller Winnicott og understreger begreber som tilknytning eller forsvarsmekanismer.

7. Brugte teknikker

De klassiske teknikker inden for psykoanalyse inkluderer fri tilknytning, drømmetolkning eller analysen af ​​modstand og overførsel. Psykodynamiske terapier indsamler disse bidrag, men i mange tilfælde har de et mere eklektisk, herunder teknikker, der er typiske for andre retninger, såsom adfærdsmæssig, kognitiv og oplevelsesmæssigt.

• Relateret artikel: "Hvad er 'fri tilknytning' i psykoanalyse?"

8. Effektivitetsforskning

Psykoanalyse har historisk været præget af dens afvisning af eksperimentelle og videnskabelige metoder, der især er baseret på teorier udviklet af nøgleforfattere. Imidlertid er nogle af hypoteserne fremsat af psykoanalytikere efterfølgende valideret af videnskabelig forskning, såsom tilknytningsteori.

I stedet, mange psykodynamiske terapier er baseret på videnskabelige beviser om metodernes effektivitet. Effektstørrelsen af ​​disse terapier er klart større end psykoanalysen ved behandling af mest specifikke lidelser.

9. Terapeutiske indikationer

Traditionelt har psykoanalyse fokuseret på to hovedgrupper af lidelser: neurose og hysteri. Udviklingen af ​​visse psykodynamiske terapier har gjort det muligt at anvende dem på et større antal psykologiske lidelser, herunder personlighedsforstyrrelser og psykoser.