Hvordan håndterer man uredelighed i et forhold?

Ærlighed hos parret betragtes som en af ​​de grundlæggende søjler for forholdet til at gå godt. Selvom teorien er let at internalisere, viser det sig i praksis at være mere kompliceret.

Mange par har et alvorligt problem med oprigtighed, som, selv om det ikke alene har det hvorfor fordømme forholdet, ja det kan bidrage til at blive slidt med passagen af vejr.

Dernæst vil vi udforske hvordan man håndterer uærlighed i et forhold, forstå vigtigheden af ​​oprigtighed, så ethvert romantisk forhold fungerer bedst muligt.

• Relateret artikel: "Hvad er målet med pareterapi?"

Hvad skal jeg gøre, når der mangler ærlighed i et forhold?

Det faktum, at ærlighed er en grundlæggende søjle i ethvert forhold er et af de mest hørte ord når man taler om romantiske forhold. Det ser ud til, at alle er meget klare over denne sandhed, men det er også sandt, at teori er lettere end praksis, og at mange par har et alvorligt ærlighedsproblem i deres forhold. De vil være ærlige, men det koster dem, og over tid kan dette blive et alvorligt problem.

Men hvad mener vi ærligt i parret? vi kunne definere det som vær ærlig over for vores partner, både til det gode og til det dårlige. Der er dem, der for eksempel føler sig triste og umotiverede i deres forhold, men langt fra at kommunikere deres følelser til deres partner foretrækker de at beholde det, i betragtning af at det er bedre ikke at bekymre hende, og for at opnå dette tager de en maske af lykke på og prøver at bedrage sig selv så meget som de tilsyneladende lykkes med deres forhold.

Et andet tegn på uærlighed kan komme på en lidt mere giftig måde, som f.eks. At vi måske ikke kan lide at vores kæreste går ud med sine venner eller fortsætter med at interagere med sin tidligere partner. Her er der et misundelsesproblem, som man skal arbejde på, men langt fra at udsætte dem for eller kritisere det faktum, at de er beslægtede med deres venner, foretrækker vi hold kæft, fordi vi også er opmærksomme på, at det at føle dem er forkert, at det er besiddende adfærd, der ikke vil være relateret til hans venner.

Et andet eksempel på uærlighed er at være ubehagelig med det, vores partner undertiden gør, og i stedet for at sige det med oprigtighed og venlighed foretrækker vi at være stille fordi vi tror, ​​at det enten ikke er så slemt, eller at du allerede vil indse, hvad du laver forkert. Vi overbeviser os selv også om, at vi ikke skal være ked af noget lignende, eller at vi ikke har nok energi til at fortsætte med at fortælle ham igen og igen ikke at gøre tingene på en sådan måde.

Vi kunne fortsætte med at sætte flere eksempler, der viser manglende ærlighed i forholdet, både for ganske trivielle ting og for virkelig alvorlige forhold. At sige, at forholdet vil blive uigenkaldeligt dømt til fiasko for den enkle kendsgerning, at man ikke er ærlig, er ikke retfærdigt, men selvfølgelig vil det ikke være et ideelt forhold baseret på tillid og oprigtighed, fordi det dybest set er hvad halter

Sådan forbedres ærlighed hos din partner

Selvom hvert par er forskellige, og ikke alle formler skal arbejde for alle, kan vi gøre visse ting for at klare manglen på ærlighed i forholdet. Alle sigter mod at gøre parret mere gennemsigtigt, det vil sige at dets medlemmer ikke er så tøvende med at sige, hvordan de har det, og hvad der gør dem ubehagelige med ægteskabslivet eller dating.

1. For at være ærlig

Dette punkt er en no-brainer, et råd, som vi alle har internaliseret i vores egen manual om, hvordan et forhold skal fungere godt. Men som vi har sagt før, er teorien let at forstå, men det er svært at anvende.

Det skal du forstå manglen på oprigtighed hos parret forhindrer et intimt liv. Ægte forbindelse mangler, fordi der er for mange hemmeligheder, at uanset hvor uskyldige de måtte være, holder de os væk fra vores kæreste / kæreste eller ægtefælle, hvilket skaber et mærkeligt forhold, der ligner det, vi ville have med en bekendt nogen. Vores partner skal være vores bedre halvdel, og som sådan skal vi vide det samme om hinanden.

Enten fordi der er et ønske om at kunne lide vores partner eller på grund af frygt for at gøre eller sige noget, der generer dem, ender vi med at lyve, undertrykke vores følelser og meninger og føle os dårlige om det. Disse typer adfærd og følelser kan være en tung byrde, så meget at det vil afslutte forholdet.

• Du kan være interesseret i: "Assertivity: 5 basale vaner til at forbedre kommunikationen"

2. Hvis han elsker os, vil han acceptere os som vi er

Løgne og foregive at være, hvem vi ikke er, er en adfærd, der er tæt forbundet med frygten for at blive afvist for den vi er. Mennesker er omgængelige dyr, og vi vil føle os accepterede, og for dette dekorerer vi os lidt, som vi er, selvom det betyder at lyve. Selvom vores partner bliver nødt til at acceptere os ubetinget, denne frygt for afvisning er så stærk, at vi ikke engang viser os selv, som vi er sammen med hende.

Hvis han elsker os, vil han acceptere os gennem det gode og det dårlige. Vi kan ikke foregive at have et godt forhold, hvis vi ikke er sikre på, at den person, som vi deler meget private øjeblikke med, ikke er klar over, hvem vi virkelig er. Så vi er nødt til at gøre en indsats og åbne op og se, om det virkelig er værd at danse den person.

Hvis han desværre ikke accepterer os som vi er, vil forholdet begynde at svække og kan bryde sammen, men er det bedre end at være fanget i et forhold, hvor usikkerheden hersker ved ikke at vide, om vi virkelig bliver elsket på grund af hvordan vi er, men vi ved det ikke, fordi vi ikke viser det.

3. Uden frihed er der ingen kærlighed

Binding til nogen bør ikke opfattes som tab af frihed. Ja, det er rigtigt, at hvis vi har et monogamt forhold, er det ikke rigtigt at gå ud med andre mennesker i hemmelighed fra vores partner, men det er ikke den "frihed", vi vil henvise til.

Når vi siger, at uden frihed er der ingen kærlighed, betyder det, at vi er nødt til at dele vores meninger og opføre os på den måde, vi bedst kan lide, så længe det ikke skader andre mennesker.

Vores egen frihed gør parret friere. Nært relateret til det, vi allerede har kommenteret, hvis vores partner elsker os, vil de acceptere os som vi er, og dette inkluderer også, hvordan vi opfører os, og hvad vi synes. Hvis du ikke har det godt, nytter det ikke meget at fortsætte med forholdet.

4. Lad os ikke bebrejde vores partner

Alle laver fejl fra tid til anden, og hvad der oprindeligt var en lille fejl, kan blive til en snebold, der øges i størrelse med tiden. Små hverdagsbevægelser kan fejlagtigt fortolkes og føre til store tilfælde af vrede, der vil skade tilliden i forholdet..

Før vi bebrejder ham for noget, skal vi tænke koldt, hvis der har været en dårlig hensigt, det vil sige, hvis de er gjort med vilje. Langt fra at kritisere ham i et udbrud af sur oprigtighed, må vi spørge ham, hvorfor han har gjort det, der har generet os, og kommentere det uden at se det som en destruktiv kritik.

5. Lad os tale tingene

Ting løses ved at tale, og ved at tale mener vi mundtligt sprog, ikke WhatsApp-meddelelser eller noter eller ikke-verbalt sprog med tvivlsom fortolkning. Vi bør tage os tid til at tale om de forholdsproblemer, som vi gerne vil diskutere udførligt. Det er bedst at markere en ugedag at gøre en oprigtighedssession og drøft, hvilke aspekter der kan være opstået i løbet af ugen, der har generet os, eller vi tror, ​​at vi kunne forbedre os.

Selvom der absolut ikke har været noget dårligt at kommentere, er dette øjeblik perfekt til at bekræfte vores ærlighed med det person, vi elsker, viser os gennemsigtige og viser, at vi holder af forholdet og vil dele alt med hende.

Bibliografiske referencer:

• Hussain, M., Price, D.M., Gesselman, A.N., Shepperd, J.A., & Howell, J. L. (2020). Undgå information om ens romantiske partner. Tidsskrift for sociale og personlige forhold. https://doi.org/10.1177/0265407520969856