Tilvænning: en nøgleproces inden præassociativ læring

Ud af alt typer læring, det præassociativ læring det er den enkleste af alle, og den der deles af absolut alle dyrearter på planeten. Er om en type læring af en implicit eller ubevidst karakter, der gør det muligt for arter at tilpasse sig miljøet.

Det er nok for en organisme at være udstyret med det enkleste nervesystem for at den kan lære i en præassociativ, som i sidste ende henviser til en organisms evne til at reagere eller ikke reagere på stimuli fra miljøet.

Tilvænning og bevidsthed

Inden for præassociativ læring finder vi to fænomener: tilvænning Y sensibilisering. I øjeblikket vil vi fokusere på det første.

Tilvænning: definition og eksempler

Det betragtes som den mest primitive form for læring og defineres som den nedsatte reaktion fra en organisme på en stimulusMed andre ord er det den proces, hvor vi holder op med at reagere på, hvad der ikke er relevant.

Det er et enormt dagligt fænomen og hyppigt i vores dag til dag. De mennesker, der bor i nærheden af ​​en lufthavn, en stor vej eller en natklub, genkender det let, for hvis det for dig er første gang, du er i nærhed til sådanne støjende steder vil gøre det umuligt for dig at leve under disse forhold, mens de, der allerede har boet under disse forhold i et par uger, ikke længere hører forureningen akustik. Tilvænning har handlet på dem og har skabt de stimuli, der resulterer for os aversiver i starten, kan de muligvis ikke lytte til dig, hvis du ikke holder øje med det. holdt op.

En måde at lære på, der giver os mulighed for at tilpasse os miljøet

Men miljøstøj er kun et repræsentativt eksempel på de mange situationer, hvor denne proces er til stede. Jeg er sikker på, at når du kører eller går til arbejde, skal du ikke være opmærksom på alle disse detaljer i vejskilte, skilte og reklame er helt usynlige for dig, da du har lært ikke at reagere på de.

Hvis et barn ignorerer den hyppige skæld og forsøg på at skifte fra en lærer eller forældre, der er utilfredse med deres akademiske karakterer, ville det ikke være rimeligt at sige, at barnet er ulydigt, tværtimod er det sandsynligvis, at den konstante råb og opfordring til opmærksomhed ikke længere er den mest korrekte måde at opnå forandringen på ham, da han er stoppet med at reagere på de. Det er også tilfældet med den typiske person, der ikke gør andet end at klage eller argumentere hver gang han taler, og hvis forsøg på at klage og indignation reduceres til nul, da vi holder op med at opfatte dem, da de siger "gennem det ene øre kommer det ind i mig og gennem det andet øre kommer ud".

En nødvendig læring for at overleve

Som du måske har set, denne mekanisme er så enkel som den er funktionel. Uden denne form for læring ville opretholdelse af livet ikke være mulig. Enhver stimulus, der kommer ind gennem pupillen i vores øjne eller gennem vores ører, vil blive overvejet, analyseret og reageret på.

Denne situation ville gøre os i stand til at tage et skridt uden først at analysere uendelig miljøstimulering, der er irrelevant. Derfor, giver os mulighed for at klare let i vores tætte miljø uden at skulle gider at analysere de mulige virkninger af nogen sensation at vi mødes undervejs, og at vi mødes i vores kølvand.

En proces, der bærer negative sociale virkeligheder

Selvom det er strengt nødvendigt for livet, tilvænning kan føre til fænomener, der ikke er behagelige for os og de tager følelser ud af livet. Kedsomhed, rutine og kedsomhed er altid forud for denne læring, vores krop mangler stimuleres af intet omkring det og kræver yderligere stimulering, som vores krop er i stand til at reagere på og føle sig i live.

På samme måde er det ansvarligt for, at tiden går så hurtigt, da elementerne i vores miljø ikke opfattes, det huskes ikke og så vidt vi ved af hukommelse-opfattelse af tidsforhold, ved ikke at gemme nye minder, er vores opfattelse af tid hurtigere, og vi sukker med rette den hastighed, hvormed livet sker.

Retsmidler for at afslutte de negative virkninger af tilvænning

Fra det, vi har set, er det umuligt at tænke på et liv uden dette fænomen, selvom det medfører en reduktion i opmærksomheden i vores miljø, hvilket fører til kedsomhedssituationer og følelser af forgængelighed. Der er dog måder at bekæmpe dens negative konsekvenser på.

Aktiviteter som meditation, det yoga, Mindfulness og generelt enhver aktivitet, der opstår fra Buddhistiske rødder De er baseret på udviklingen af ​​fuld opmærksomhed over for vores eksterne og interne miljø, hvilket gør de små og rutinemæssige aktiviteter i vores liv store og repræsentative. Som de siger, de små ting i livet er de vigtigste så lad os ikke lade denne proces iboende i den menneskelige natur forhindre os i at se dem.