Sådan dechifreres det skjulte budskab om gentagne drømme

Er du en af ​​de mennesker, der normalt har gentagne drømme men du forstår ikke dens betydning? Hvis dit svar er ja, kan denne læsning måske hjælpe dig.

Drømmetolkning: en verden at opdage

Det drømmeanalyse er et vigtigt værktøj, når du vil forstå ethvert problem med en persons nuværende situation, da gennem drømme, det hjerne sender spor, der ved at vide, hvordan man fortolker dem og er i stand til at sætte dem sammen, som om det var et puslespil, kan føre os til forstå årsagen til et ubehag, der er til stede i vores liv, og som vi måske endnu ikke er klar over, eller hvis vi ikke er færdige forstå.

• Det kan interessere dig: "10 nysgerrigheder om drømme afsløret af videnskab"

Tilbagevendende drømme: analysere deres egenskaber

Drømmer du ofte om en bestemt situation? Jeg husker en patient, der ofte plejede at drømme om, at hun havde det presserende behov for at tisse, men når de ledte efter toiletterne, var de ikke tilgængelige, eller de var beskidte; andre gange så jeg dem ødelagt og andre gange med vandet overfyldt og i total forfald, hvilket gjorde dem umulige at bruge. Nogle gange var hasten så stor, at han stadig brugte dem, men det meste af tiden ville han bare. Denne konstante gentagelse af hans drøm begyndte at forstyrre ham, fordi han ikke forstod, hvorfor de var.

Drømme, der fremkalder billeder, teksturer, farver og smag

Tænk et øjeblik på en drøm, du har haft, der forstyrrede dig: Har du lagt mærke til farverne i dine drømme? Har du følt lugte (behagelig eller ubehagelig, som i tilfælde af beskidte toiletter) eller smag, eller har du rørt ved noget, der syntes meget blødt eller måske endda lyttet til din yndlingssang? ...

I drømme spiller vores sanser ud over vores sanser også en vigtig rolle. følelser, som er afgørende for at forstå budskabet. Og det er her, nøglen til forståelse af drømme findes: at vide, hvordan man kan forstå de følelser, der mellem interaktionen med objekter eller mennesker vækkes i vores væsen.

Hvilke elementer er der i din drøm? I tilfældet med toiletterne var der flere elementer, der, selvom de ikke var de samme, blev gentaget: såsom trang til at tisse, toiletterne beskidte, ikke i stand til at bruge dem og forblive med ønsket, var elementer, der altid var til stede, selvom scenen blev givet i forskellige steder.

Kan du identificere nogle af de elementer, der gentages i dine drømme? Prøv at gøre det, og hvis du lykkes, er du på rette spor med at analysere din tilbagevendende drømme. Hvordan interagerer disse identificerede elementer i dine drømme? Lad os vende tilbage til patientens sag: hun ville bruge toiletterne, men der var noget uden for hende, der forhindrede hende (de var i dårlig stand).

Nu et vigtigt spørgsmål: hvordan har du det med interaktionen mellem disse elementer i din drøm? Muligvis får det dig til at føle dig bange eller vred, eller måske gør det dig glad... Den person, jeg nævner, er Jeg var frustreret over at se, at der var et personligt behov (trang til at tisse), som jeg ikke kunne tilfredsstille.

• Når drømme giver os problemer: "De 7 vigtigste søvnforstyrrelser"

Følelser og drømme

Hvis det lykkedes dig at identificere dine følelser og navngive dem, bliver det næste trin lettere: Er der en situation i dit nuværende liv, der forårsager det samme emotion?

Bring dine drømmers følelser ud i det virkelige liv, sammenlign dem med det, du oplever i øjeblikket. Finder du nogen ligheder mellem hvad du føler i din drøm og hvad du føler i denne situation, du oplever? Min patient opdagede det han gennemgik meget vrede med sin chef, men kunne ikke fortælle ham af frygt for at miste sit jobDenne situation fik hende til at føle sig frustreret, fordi "der var et personligt behov (der udtrykte hendes vrede og ubehag), som hun ikke kunne tilfredsstille." Da han endelig opdagede budskabet om sin drøm, gentog det sig ikke, for med lidt hjælp, Han fandt en måde at udtrykke situationer over for sin chef, der ikke syntes at være rigtige for ham, og ud fra hvad jeg ved, han stadig job.

Find besked om, at vores drømme skjuler, er ikke en let taraog måske endda brug for en andens støtte for at finde dens betydning, men hvis vi tager os tid til at slå det op, kan resultatet blive være meget nyttige i vores liv, for det er kun ved at vide, hvor præcis skoen klemmer os, når vi vil gøre noget for lav det.