7 tip til at studere mindre og være klogere

Det er helt sikkert sket for jer alle, at hjernen i løbet af eksamensperioden og efter flere timers undersøgelse siger: "Nok!". Du har nået dit højdepunkt, og uanset hvor meget du fortsætter med at studere, vil du ikke huske eller lære noget. Derfor, det er tid til at tage en pause.

Vi har en tendens til at have den fejlagtige overbevisning, at ved at bruge flere timer på at studere uden at hvile, vil vi lære meget mere. Nå, du kan lære meget og studere mindre: nøglen er at bruge tiden til din fordel og have de forskellige værktøjer, som jeg vil give nedenfor. Dette hjælper dig med at blive mere effektiv i dit studie.

• Vi anbefaler denne artikel: "10 vitale studieteknikker for at lære mere"

Ekspertråd til at studere mindre og lære mere

Jeg er sikker på, at jeg ikke er den eneste, der har fundet mig selv i den tidligere situation, og at du for at maksimere resultaterne af din undersøgelse har søgt efter en video på YouTube for at lære bedre og på kortere tid. Nå, jeg vil fortælle dig, at jeg fandt en video ved at lave en lille søgning efter de sociale medier Det virkede meget interessant, men det var desværre for langt (i det mindste var det, hvad jeg troede, hvornår sav).

Videoen (som jeg efterlader i slutningen af ​​teksten) er meget produktiv. I optagelsen vises en professor i psykologi ved Pierce College i Los Angeles (USA), Dr. Marty Lobdell, der over mere end 50 minutter optræder en konference, hvor han giver forskellige tip til at studere mindre og være mere produktive i undersøgelsen. Men så du ikke behøver at se hele det audiovisuelle indhold og for dem af jer, der ikke taler engelsk (som jeg kender mange af jer omkostninger), har jeg gjort mig besværet med at skrive denne artikel og udtrække de vigtigste ideer, som helt sikkert vil være af hjælpeprogram.

7 tip til at være mere produktive i undersøgelsen

Når vi lærer nyt materiale, kan det være overvældende bare at tænke på alt, hvad vi har at fordøje (mentalt set) og den tid, vi har til at bruge knæ. Gå ikke glip af følgende linjer for at undgå uproduktive timer.

1. Studer i fragmenterede sessioner

At studere i fragmenterede sessioner betyder, at du skal studere i tidsblokke. Hvis du for eksempel studerer i 3 timer, vil du være mere produktiv, hvis hver "x" gang du stopper. Det er bedre at studere 2 timer med pauser end 3 timer i træk uden at stoppe. Professor Lobdell forklarer, at en nylig undersøgelse konkluderede, at den gennemsnitlige tid, som de fleste mennesker har brug for, før de begynder at have indlæringsvanskeligheder, er cirka 25-30 minutter. Derfor, for at studere bedre er du nødt til at lave små studiesessioner og derefter hvile i 5 minutter.

På tidspunktet for en pause er det nødvendigt at lave en sjov aktivitet eller væk fra studiet. Derudover anbefaler eksperten også at give dig selv en præmie, når den daglige studiesession er forbi, for eksempel at gå i biografen. Positiv forstærkning øger undersøgelsesvanen.

2. Har et specifikt hjørne til undersøgelse

At have et specifikt studieområde refererer til at have et sted, hvor du kun studerer. Det vil sige, du spiser ikke, du ser ikke tv, du spiller ikke konsollen osv. Det betyder også, at du studerer der, ikke i sengen eller i sofaen (undtagen i biblioteket). Det her Det er positivt, fordi det hjælper med at være mere koncentreret, og derudover giver det mulighed for at forlade studierummet i pausen. Det handler om at have et ideelt sted og miljø for at kunne studere mere produktivt.

3. Undersøg aktivt og kend forskellen mellem genkendelse og hukommelse

Dr. Lobdell forklarer forskellen mellem anerkendelse Y jeg husker. Anerkendelse kræver en stimulus, der fremkalder svaret, og at stimulus muligvis ikke er til stede på en test. At huske har mere at gøre med indlæringskoncepter end data. Et stykke information kan være ordet arm, på den anden side kan et koncept være det faktum at vide, hvordan armen fungerer, for eksempel mekanisk. At studere aktivt giver dig mulighed for at huske begreber og favoriserer derfor tilbagekaldelse, som altid vil være bedre end at lære data.

4. Tag gode noter

Find en god måde at tage noter for at hjælpe dig og gennemgå dem fra tid til anden. Hvis du når klassen er færdig med at indse, at der er noget i de noter, du har taget, som du ikke forstår fuldt ud, så spørg en klassekammerat (og endda læreren) om det. At holde dine noter opdateret letter i høj grad yderligere undersøgelse og forståelse af, hvad du vil lære, samt reducere studietiden.

5. Vær forberedt på at undervise i, hvad du har lært

Vær forberedt på at undervise en anden om, hvad du har lært, fordi dette viser, om du forstår, hvad du har studeret eller ej. Du kan skrive et resumé for at se om du har forstået det eller få det til at se ud som om du forklarer det til nogen. Dette gør det lettere at huske og hjælpe dig med at opdage de aspekter, som du ikke mestrer.

• Anbefalet artikel: "5 tricks til at undgå nervøsitet inden en eksamen"

6. Læs teksterne effektivt

Læreren råder os til at bruge teksten til at læse teksterne effektivt SQ3R metode, hvad muliggør mere effektiv opbevaring af information. Men hvad er SQ3R-metoden? Nå, denne metode er baseret på de følgende afsnit.

• Inden du læser, skal du inspicere teksten: den refererer til at undersøge, hvad du vil læse, inden du går dybere ind i indholdet. Se på titlen, kapiteloversigter, påmindelsesbokse osv.
• Stil spørgsmål, mens du inspicerer.
• Læs aktivt: besvar de tidligere stillede spørgsmål, analyser felterne, besvar spørgsmålene i teksten osv.
• Fortæl det, du har læst. For eksempel at tage senere noter.
• Gennemgang, men kontinuerligt.
• Hvis du vil vide, hvordan du læser hurtigere, inviterer vi dig til at se på vores artikel: "Hastighedslæsning: lær de 5 teknikker til at læse hurtigere”

7. Brug mindesmærker

Mange gange kender vi konceptet perfekt, men det er svært for os at huske dataene. For eksempel, vi kan kende begrebet afferent og efferent neuron, men vi bliver forvirrede, når vi husker, hvilken er hvilken. Læreren foreslår brugen af ​​mnemics, som er teknikker til at fremme læring og memorisering. En af de teknikker, han foreslår, er brugen af ​​akronymer eller sætninger for at huske data. For eksempel kan du bruge “PaBlo CARES for CRISTIN AT ZINCO” til at huske de metalkationer, der er amfotere (bly, kobber, krom, aluminium, zink).

Nedenfor kan du se videoen af ​​Dr. Marty Lobdell: