Utroskab: årsager og konsekvenser

Utroskab er en af ​​de situationer, der kan forårsage den største skade for en person. Uanset om vi lider af det, eller hvis vi begår det, kan det endelig generere ubehag og andre negative symptomer.

Men... Hvad er de mest almindelige årsager? Hvordan kan vi opdage det? Hvordan dæmpes eller repareres konsekvenserne? I den følgende artikel vil vi uddybe og analysere fænomenet utroskab i detaljer.

• Relateret artikel: "De 5 typer parterapi"

Hvad er utroskab?

Først skal vi definere, hvad der er utroskab. Selv om det kan synes indlysende for os, kan dette koncept have forskellige nuancer afhængigt af den person, der svarer. En af de definitioner, som de fleste af os er enige om, er at den er den en handling, der involverer forræderi. Et forræderi for at være en situation, der bryder de normer eller værdier, som et forhold opretholdes på.

Imidlertid kan de normer eller regler, som medlemmerne af et par er enige om at overholde, være forskellige fra andre forhold. På denne måde er der mere åbne par, hvor forhold til andre mennesker er tilladt, men som for eksempel også har etablerede grænser med hensyn til hengivenhed eller følelser; og andre par, hvor den enkle handling ved utilsigtet flirt kan udgøre en trussel og betegnes som utroskab.

Afslutningsvis vil en utroskab være et af parternes medlemmer bryder disse etablerede "normer" (tidligere eller taget for givet over tid).

Hvad er grundene til at være utro?

Der er mange grunde til, at vi kan begå utroskab, både mænd og kvinder. Ifølge videnskabelige beviser har begge køn tendens til at dele årsagerne og oprindelsen, der får dem til at begå utroskab.

Vi skal huske på, at hver person er forskellig takket være deres trossystem, planer, værdier og oplevelser, og derfor vil ikke alle mennesker reagere ens eller komme til at begå en utroskab. Imidlertid mellem De mest almindelige årsager, der kan få os til at begå en utroskab, inkluderer følgende.

1. At finde os selv nedsænket i en rutine eller monotoni, der ikke tilfredsstiller os

Behovet for at ønske sig noget nyt kan opstå, at længes efter en anden livsfase, hvor der ikke var nogen partner, eller blot at søge en flugtvej, der giver os "illusionen og motivationen" tilbage. At føre et "dobbelt liv" kan virke spændende som en fantasi, og nogle gange kan vi udføre dem uden at tænke over konsekvenserne.

2. Seksuelt ønske

Begær eller tiltrækning til partneren kan være gået tabt. Der er forskellige faser i et forhold, der kan involvere et fald i seksuel lyst; hvis dette ikke arbejdes med, kan det med tiden være en årsag til snyd.

3. Utilfredshed med partneren

Det vil sige, vi føler os ikke komplette inden for forholdet, og der kan være følelsesmæssige, seksuelle, opmærksomhed eller andre mangler. Det her ville føre til at søge tredjeparter efter disse udækkede behov.

4. Find en ny partner

Det er Tarzan-effekten, hvor du ikke er i stand til at frigive en vinstok, før du har en anden. Mennesker, der er bange for at være single.

5. Hævn

Nogle gange kan vi være ondskabsfulde og konkludere, at hvis vores partner har fået os til at lide, fortjener de utroskab, at miste skyld let og føle at det er en retfærdig handling.

6. Personlig mangel og lav selvtillid

Hvis vi undervurderer os selv og også værdsætter vores partner som bedre end os som et seksuelt individ, det kan føre til en tendens til at ønske at "være på markedet" og føle sig ønsket (øger vores selvværd).

• Du kan være interesseret i: "Lavt selvværd? Når du bliver din værste fjende "

Åh... konsekvenserne kommer

Hvis utroskab allerede er sket, er stjernespørgsmålet... Vil de fange mig, eller kunne jeg fange min partner? Fortæller jeg det eller skjuler jeg det? I dette nummer er der også mange faktorer, der spiller, da det afhænger af typen af ​​utroskab og de involverede mennesker. Tilbagevendende utroskab er ikke det samme som en sporadisk utroskab eller ansigt til ansigt eller digital utroskab.

Imidlertid er der i de fleste tilfælde en tendens til at skjule det faktum (øjne, der ikke ser ...) og at have til hensigt at fortsætte forholdet uden at overveje, om det er tid til en pause eller ej. På denne måde er nogle af de mulige umiddelbare konsekvenser følgende.

På den ene side ændringer i den utro person. Ændringer i din rutine, humørsvingninger, ændringer i din kropsbygning (normalt bedre udseende i tøj eller nye parfume), større opmærksomhed omkring dit privatliv, f.eks. telefon eller adgangskoder.

For den anden, den utro persons opførsel, der dæmper skyld eller fokuserede på at opnå implicit tilgivelse, såsom at give parret gaver uden nogen åbenbar grund. Tag samtalen ud af en mulig sammenbrud, fordi forholdet ikke er i god tid.

Derudover vil de følelser, som parrets medlemmer kan opleve, også være forskellige. På den ene side vil den person, der har lidt mest utroskab, føle vrede, håbløshed, og deres selvværd kan blive påvirket. På den anden side kan den person, der har begået utroskab, føle skyld og skam.

Kan der være et forhold efter en utroskab?

Selvfølgelig, ja, du kan fortsætte forholdet efter en eller flere utroskab. Strøm kan være... men det rigtige spørgsmål er, om det forhold vil være sundt eller ej. I de fleste tilfælde vil forholdet ikke være det samme, og hvis det var i et dårligt øjeblik, vil situationen helt sikkert forværres.

Med forræderi og brud på disse værdier eller normer, der er etableret i forholdet, vil mistillid være en nuværende kendsgerning. Langt om længe, Manglende tillid vil føre til andre negative konsekvenser: usikkerhed, jalousi, kontrol, argumenter, bebrejdelser osv. På dette tidspunkt vil der være to veje, fortsætte uden velvære eller afslutte forholdet.

Hvordan undgår jeg nogle årsager og konsekvenser af utroskab?

Den bedste mulighed er at placere dig selv i hænderne på en god psykologspecialist. Parterapi er en meget effektiv terapimodalitet i ethvert af de faser, hvor du befinder dig. Før du afslutter forholdet, skal du tillade dig selv at prøve denne "sidste patron".

Terapeuten vil være en upartisk professionel, vil ikke dømme eller finde skyld. Dens mål er at forstå dine situationer, adfærd og følelser objektivt. Hos PsicoAlmería udfører vi både ansigt til ansigt og online terapi, vi er specialister i pareterapi.

Under terapi arbejder vi på alle aspekter af forholdet, identificere svagheder og levere færdigheder eller værktøjer, der hjælper dig med at løse dine problemer. Du lærer årsagen til de situationer, du går igennem, du vil forstå følelser og følelser, både dine egne og parrets. Du vil sætte mål, der skal opfyldes; En utroskab kan antage i mange tilfælde en styrkelse af den sunde fortsættelse af forholdet.

Efter afsluttet terapi vil du ikke kun komme styrket ud som enkeltpersoner, men du vil også have erhvervet de nødvendige færdigheder og læring for at skabe et godt fundament, der vil fortsætte i fremtid.