Existenzielle Psychotherapie: ihre Eigenschaften und Philosophie

Zur Behandlung zu einem Psychologen zu gehen, kann ein mühsamer Prozess sein, der zu Angst vor emotionaler Nacktheit führt. Und es ist kein trivialer Schritt: Er setzt voraus, dass wir uns einer anderen Person öffnen, die zumindest zunächst völlig fremd ist.

Existenzielle Psychotherapie geht von einer humanistischen Basis aus, der für diese Unsicherheit sensibel ist und eine Intervention vorschlägt, die versucht, Etiketten zu entkommen und dem Patienten den perfekten Rahmen bietet, um ein Leben voller Sinn zu gestalten.

Auf den folgenden Seiten gehen wir dieser Frage nach; detailliert, woraus die Intervention besteht, welche Ziele vorgeschlagen werden und welche Methodik zu deren Erreichung entwickelt wurde.

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Was ist existenzielle Psychotherapie?

Die existentielle Psychotherapie basiert auf einer gleichnamigen Strömung der Philosophie, deren Anliegen Kardinal orientiert sich an der Art und Weise, wie jeder Mensch seine Seins- und Seinsweise konstruiert Welt. Søren Aabye Kierkegaard gilt als Begründer dieses Verständnisses von Leiden, obwohl seine theoretischen Wurzeln Sie versinken auch in den Beiträgen von Denkern vom Format Karl Jaspers, Edmund Husserl, Simone de Beavour oder Jean-Paul Sartre.

Während die "konventionelle" Psychologie ihre wichtigsten Bemühungen dem Verständnis der Denken und Verhalten, und oft nur im Hinblick auf seine psychopathologischen Dimensionen, dies Ast war daran interessiert, die Bedeutung der Existenz für jeden herauszuarbeiten. So sucht er eine tiefe Analyse der großen universellen Fragen: Tod, Freiheit, Schuld, Zeit und Sinn.

Die Gründerväter der Disziplin waren Psychiater, die von traditionellen biomedizinischen Modellen wie Medard Boss oder Ludwig im Allgemeinen enttäuscht waren. Binswanger, der in den phänomenologischen oder konstruktivistischen Strömungen den erkenntnistheoretischen Raum suchte, um ihr eigenes Verständnis auszudrücken Job. Auf diese Weise transzendierte er den Schmerz und das Negative, um vollständig in Identifizierung von Potenzialen und positiven Aspekten die zu einem glücklichen Leben beitragen.

1. Menschliche Natur

Aus existenzialistischer Sicht ist jeder Mensch ein Projekt im Aufbau und kann daher nie als abgeschlossen oder abgeschlossen verstanden werden. Es ist auch eine flexible Realität, die offen für Erfahrungen ist und in sich das Potenzial birgt, eine nahezu unendliche Palette von Emotionen und Ideen zu leben und zu fühlen. Es ist auch kein isoliertes Wesen, aber nimmt seine Bedeutung an, wenn Sie in eine Leinwand sozialer Beziehungen eintauchen in dem Sie die Pinselstriche nachzeichnen können, die Ihre Subjektivität zeichnen.

Der Existenzialismus richtet seinen Fokus nicht nur auf den Menschen als biopsychosoziale Realität, sondern Betrachten Sie den Schnittpunkt der folgenden Dimensionen: umwelt (Beziehung des Körpers und seiner Grundbedürfnisse), mitwelt (Verbindungen zu anderen eingebettet in den Rahmen von Kultur und Gesellschaft), eigenwelt (Identität der eigenen Person) in der Beziehung, die zum Selbst aufgebaut wird und zu den Affekten oder Gedanken, die ihm seine Form geben) und überwelt (spirituelle / transzendentale Überzeugungen über das Leben und seine Zweck).

Diese vier Dimensionen sind die Grundlage, auf der der Client-Scan durchgeführt wird (dies ist der Begriff mit die den Hilfesuchenden aus der Sicht humanistischer Strömungen beschreibt) in gewisser Weise Was das Gleichgewicht in seiner Gesamtheit wird sichergestellt. Die Störung in einem von ihnen (oder in mehreren) wird als therapeutisches Ziel in ein Programm aufgenommen, das so lange verlängert werden kann, wie die Person es wünscht oder braucht.

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2. Gesundheit und Krankheit

Aus existenzieller Sicht werden Gesundheit und Krankheit als die Extreme eines Kontinuums wahrgenommen, in dem Jeder kann lokalisiert werden, je nachdem, in welcher Weise er sich selbst und anderen gegenübersteht. Ein weiteres wichtiges Kriterium ist das Festhalten an den eigenen Werten und Prinzipien als Wegweiser für das Leben. Es ist daher keine konservative Vision, sondern fliehen Sie vor dem bloßen Überleben und suchen Sie nach einer Existenz, um den ultimativen Sinn zu finden.

Aus dieser Perspektive würde Gesundheit (richtiges Funktionieren) als Ergebnis eines Lebens verstanden authentisch, geleitet von unserem echten Willen und offen sowohl für das Positive als auch für das Negative, das könnte Ausbeute. In einer solchen Existenzweise wäre die Tendenz zur Selbsterkenntnis implizit, um unsere Tugenden oder Einschränkungen und üben eine Haltung des vollen Gewissens aus, wenn wir Entscheidungen treffen müssen wichtig. Angenommen, schließlich auch die anstrengende Suche nach Weisheit.

Krankheit hingegen beinhaltet vor allem das Gegenteil von Gesundheit. Von der Freiheit würde man dazu übergehen, den eigenen Willen und das Misstrauen in Frage zu stellen, wenn man die Zügel des eigenen Schicksals in die Hand nimmt. Er würde ein Leben ohne Authentizität führen, distanziert von der Realität, wie sie dargestellt wird, in der andere die Wege bestimmen würden, die er gehen muss. Gesundheit geht, wie man weiß, über die Grenzen des Körperlichen hinaus und erreicht die spirituelle und soziale Sphäre.

Die Intervention aus dieser Art der Therapie

Als nächstes werden wir beschreiben, welche Ziele mit dieser Form der Psychotherapie verfolgt werden und aus welchen Phasen sie besteht (deren Ziel es ist, diese grundlegenden Ziele zu erreichen). Dieser Abschnitt schließt mit einer Darstellung der gebräuchlichen Techniken ab, die in Wirklichkeit sind philosophische Positionen zum Leben selbst.

1. Tore

Die existentielle Therapie verfolgt drei grundlegende Ziele, nämlich: Vertrauen bei denen, die es verloren haben könnten, wieder herzustellen, zu erweitern die Art und Weise, wie die Person ihr eigenes Leben oder die Welt um sie herum wahrnimmt und ein persönlich bedeutsames Ziel zu bestimmen.

Es geht um die Suche nach einer Position im Leben und einer Richtung, die es einzunehmen gilt, eine Art Landkarte und Kompass, der die Fähigkeit anregt, die Grenzen des Seins und Seins auszuloten. Kurz gesagt, bestimmen Sie, was uns authentisch macht.

2. Etappen

Der Interventionsprozess, der darauf abzielt, Veränderungen basierend auf den skizzierten Zielen zu mobilisieren, sind ebenfalls drei: der Erstkontakt, die Arbeitsphase und der Abschluss. Wir fahren fort, jeden von ihnen zu beschreiben.

Der Erstkontakt mit dem Klienten zielt darauf ab, Rapport zu knüpfen, also die therapeutische Bindung, auf der die Intervention von nun an aufbaut. Diese Allianz muss auf aktivem Zuhören und Akzeptanz der Erfahrungen anderer sowie auf die Suche nach einem Konsens darüber, wie sich die Sitzungen entwickeln werden (Periodizität, wesentliche Ziele usw.). Es wird davon ausgegangen, dass die Antwort beim Klienten liegt, so dass sich der Therapeut darauf beschränkt, ihn zu begleiten und Themen zu untersuchen, die durch eine horizontale und symmetrische Beziehung in der Gegenwart verankert sind.

In der Arbeitsphase beginnt er, tiefer in die Geschichte des Klienten einzutauchen, in alles, was ihn beschäftigt oder beschäftigt. Die Erforschung erfolgt nach den vier Sphären des Menschen, die die Komplexität seiner Realität definieren (über die bereits in einem vorherigen Abschnitt untersucht wurde). In diesem Moment werden die Hauptziele des Modells angesprochen: Erkennen von Stärken und Schwächen, Definition von Werten, Auseinandersetzung mit der Verbundenheit, die uns mit den wichtigsten Menschen verbindet, Stärkung der Autonomie und Aufbau eines Lebensprojekts.

Der letzte Teil der Behandlung steht beispielhaft für eine der Aufgaben, die der Klient in Bezug auf sein eigenes Leben annehmen muss: dass alles, was unternommen wird, einen Anfang und ein Ende hat. Dieser Punkt wird nach einer variablen Zeit gemeinsamer Arbeit erreicht, die größtenteils von der Entwicklung der inneren Erfahrung der Person abhängt. Mit allem ist die Rückkehr in den Alltag beabsichtigt, aber eine neue Vision der Rolle, die auf der täglichen Bühne gespielt wird.

3. Techniken

Die im Rahmen der existentiellen Therapie angewandten therapeutischen Techniken basieren auf ihren ursprünglichen philosophischen Wurzeln, die von Phänomenologie und Konstruktivismus, um dem traditionellen Weg, von dem aus der Prozess der Gesundheit und Erkrankung. Es ist deswegen vor allem fliehen, was mit Diagnosen oder Stereotypen zu tun hat, da sie das wesentliche Ziel, einen richtigen Sinn für Leben und Identität zu finden, untergraben würden. Als nächstes stellen wir die drei wichtigsten Methoden vor.

Die erste davon ist die Epoche, ein Konzept, das aus der Existenzphilosophie stammt und in dem eine der Grundlagen der Therapie zusammengefasst ist: nähere dich allen Momenten des Lebens wie neu, die Haltung eines Lehrlings annimmt, der fähig ist, die sich entfaltende Gegenwart zu bestaunen. Zudem werden Urteilshemmung und Erwartungsverwässerung verfolgt, ein nackter Blick auf Risiko und Glück, das das Schicksal in seinem Schoß birgt, das die Entscheidungsfindung und die Risikofähigkeit erleichtert, das zu sein, was ist Will sein.

Beschreibung ist die zweite der Techniken. Ziel ist in diesem Fall eine explorative und nicht erklärende Analyse, die Wissen über Dinge ermöglicht, ohne in Kategorisierungen zu verfallen. Damit soll die Neugier auf sich selbst und soziale Beziehungen gefördert werden, da beides aus existentialistischer Sicht die Essenz dessen ausmacht, was man wirklich ist. Darum der Therapeut verlässt sich nicht auf gesetzte Ziele zu Beginn der Intervention, aber diese ändern sich im Laufe der Zeit und passen sich dem Kunden an.

Das dritte und letzte Verfahren basiert auf der Horizontalisierung, wodurch vermieden wird, die Hierarchie von Macht des Psychiaters in der Arzt-Patient-Dyade des historischen Augenblicks, in dem der Vorschlag einer Intervention.

Auf dieser Position aufbauende Beziehungen (Peer-to-Peer) ermöglichen eine schnelle Identifikation des Klienten mit der Figur und der Rolle den Kliniker und ermutigt ihn, seine Wahrheit in einem Therapiekontext auszudrücken, der sich bewusst dem Urteil entzieht und Rezension.

Durch eine Psychologe-Patient-Beziehung, die betont Ehrlichkeit und die Notwendigkeit, sich zu öffnen, wenn man kommuniziert, was man fühlt und das Problem, für das man sich konsultieren will, hat die existentielle Therapie die Subjektivität des Individuums als den Aspekt, auf den der therapeutische Prozess einwirken muss.

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