Wie kann mir ein Psychologe helfen, wenn ich untreu bin?

Untreue steht hinter vielen der Gründe, warum Menschen zum Psychologen gehen. Sowohl in den individualisierten Sitzungen als auch in der Aufmerksamkeit für Paare, die Tatsache, mit der Verpflichtung, auf der die Beziehung basiert, zu brechen Es ist Teil jener Elemente, die persönliche und affektive Beziehungen stark verschlechtern und sogar Fortsetzungen hinterlassen können emotional

Oftmals liegt der Fokus jedoch allein darauf, wie sie die Untreue oder das Opfer davon überwinden können (die Person, die in ihrer Liebesbeziehung betrogen wurde) oder die Beziehung als Ganzes, falls es keine abbrechen. Hier Wir werden uns darauf konzentrieren, wie Psychologie funktioniert, um Menschen mit einer Tendenz zur Untreue zu helfen, unabhängig davon, ob sie gerade in einer Beziehung sind oder nicht.

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Was verstehen wir unter Untreue?

Untreue ist die Tatsache die Verpflichtung der sexuellen und/oder affektiven Exklusivität im Rahmen einer Liebesbeziehung brechen

. Jede Beziehung legt fest, was Untreue ist und was nicht, aber das bedeutet nicht, dass sie in polyamoren Beziehungen nicht vorkommen kann. Als allgemeine Regel gilt in der Praxis, dass Untreue entweder die Aufrechterhaltung intimer sexueller Beziehungen mit Menschen außerhalb der Beziehung oder sich auf eine andere Liebesbeziehung einlassen, die mit der Verpflichtung einer Beziehung bricht Bisherige.

Das heißt, in den meisten Fällen ist festgestellt, dass es nicht notwendig ist, Sex zu haben oder sich zu küssen es kommt zu Untreue (obwohl dies, wie wir gesehen haben, von dem Pakt abhängt, der zwischen beiden besteht Teile).

Mögliche Ursachen für Untreue

Untreue ist ein komplexes psychologisches Phänomen bei denen persönliche Eigenschaften und Veranlagungen sowie die Art der Bindung eine Rolle spielen mit der anderen Person in der Beziehung und sogar dem Kontext, in dem beide koexistieren, hergestellt werden Menschen. Das bedeutet natürlich nicht, dass niemand die Verantwortung dafür trägt, Untreue zu begehen oder nicht zu begehen, geschweige denn, dass die Person, die untreu war, für das, was passiert ist, verantwortlich ist; Dabei ist jedoch zu bedenken, dass es in den allermeisten Fällen nicht eine einzelne Ursache gibt, sondern mehrere Ursachen und Auslöser zusammen.

Einige dieser häufigsten Ursachen für Untreue sind wie folgt:

• Mangelnde Kommunikation im sexuellen Bereich der Paarbeziehung, die zu Unzufriedenheit führt.
• Missmanagement von Konflikten: Die Suche nach Untreue als Methode zur „Rache“ unterschätzt die schädlichen Auswirkungen, die dies auf die Beziehung hat.
• Neigung zur Selbsttäuschung: häufig bei denen, die es vorziehen, die Bedeutung von "Untreue" offen zu lassen.
• Suche nach sofortiger Befriedigung, um bestimmte Leiden zu lindern.

Wie wir gesehen haben, Untreue Es ist nicht immer einfach und einfach, die Gelegenheiten zur sofortigen sexuellen Befriedigung optimal zu nutzen das das Leben bietet; es gibt Fälle, in denen die Person, die sie begeht, leidet. Aber das bedeutet nicht, dass Sie Ihren Partner nicht zum Opfer von Untreue machen, noch dass es ein gerechtfertigtes oder sogar wünschenswertes Verhalten ist, um mit Emotionen umzugehen.

Auf der anderen Seite bedeutet diese multikausale Natur der Untreue, dass der beste Weg, dieses Verhaltensmuster zu beenden, darin besteht, zum Psychologen zu gehen, da bei dieser Art von Dienstleistungen der konkrete Fall untersucht und die Hauptursachen für das Geschehen identifiziert werden, die in jedem Fall einzigartig sind Person. Über diese Art von psychologischen Interventionsprogrammen hinaus gibt es jedoch einige Strategien, die im Allgemeinen denen helfen können, die entdeckt haben eine Veranlagung, Untreue zu begehen und einen Weg zu suchen, sich diesbezüglich zu ändern, um funktionale Beziehungen aufrechterhalten zu können und stabil.

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Wie arbeiten Sie in der Psychologie, um Menschen zu helfen, nicht untreu zu sein?

Es gibt viele Techniken und Strategien, die von Psychologen verwendet werden, wenn sie bei Menschen mit einer Veranlagung zu Untreue intervenieren. Dies sind einige der wichtigsten.

1. Erkennung störender Gedanken

Im Büro des Psychologen wird daran gearbeitet, Menschen zu "trainieren" Identifizieren Sie schnell Ideen und Gedanken, die Ihnen in den Sinn kommen und die Untreue auslösen können. Dazu gehört es, sich mit den Formen der Selbsttäuschung vertraut zu machen und die Situationen, in denen diese Versuchungen auftreten können, im Voraus zu kennen.

2. Erhöhte Fähigkeit, Sexualität als Paar zu genießen

Es ist auch möglich, verschiedene Strategien bereitzustellen, um Sex innerhalb der Paarbeziehung zu genießen, es gibt also viel weniger Anreiz zur Untreue. Dazu gehört, eine größere Verbindung und Einstimmung mit dem anderen zu erreichen, die Kommunikation zu verbessern und die Angst vor bestimmten Tabuthemen zu verlieren.

3. Verbesserte soziale Kompetenz

Manche Leute neigen dazu, untreu zu sein, weil haben nur wenige Ressourcen, um sich mit anderen außerhalb des Bereichs der Sexualität zu verbinden.

Wenn die Person bessere soziale Fähigkeiten entwickelt, können sie über ihre Beziehung hinaus angewendet werden und können sich etablieren Mittel- und langfristig tragfähige Freundschaftsbeziehungen, so dass es weniger sinnvoll ist, sequentielle sexuelle Begegnungen zur Bekämpfung der Einsamkeit.

4. Emotionsmanagement und Impulskontrolltechniken

Hier sind mehrere Verfahren gruppiert, um der Person beizubringen, ihren Impulsen (verbunden mit dem Hier und Jetzt) ​​nicht nachzugeben, um mittel- und langfristig ihre Werte und ihre Ziele zu opfern. Sie haben viel mit der Modulation des Aufmerksamkeitsfokus und der Eigenmotivation zu tun.

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