So akzeptieren Sie, dass er Sie nicht liebt: 8 psychologische Schlüssel

Wenn du jemanden liebst, aber diese Person nicht zu dir passt, was tust du dann? Es kann jemand sein, mit dem Sie in der Vergangenheit eine sehr intime Beziehung hatten, es kann einfach ein "Schwarm", eine platonische Liebe sein ...

Wie dem auch sei, dass Zuneigung und Liebe nicht erwidert werden, tut sehr weh, zu sehr. Wir können uns nicht festlegen oder hoffen, dass er uns liebt, denn leider wird es höchstwahrscheinlich nicht passieren.

Als reife, erwachsene und vernünftige Menschen müssen wir versuchen, die Seite umzublättern, wir müssen akzeptieren, dass er uns nicht liebt und dann werden wir einige Schritte sehen, um darüber hinwegzukommen.

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Wie kann man akzeptieren, dass er dich nicht liebt?

Es kann eine Zeit im Leben kommen, in der es nach einer langen und intensiven Beziehung zusammenbricht. Anfangs ist es schwer, es ist sogar schwer anzunehmen, dass Sie nichts mehr sind, aber es ist eine Tatsache: Es gibt keinen Partner mehr. Manchmal kommt es vor, dass Sie noch nie etwas waren, aber Sie sind verliebt oder verliebt in jemanden, den Sie für besonders halten, obwohl er oder sie nicht das Gleiche von Ihnen denkt. Und es scheint, dass es so bleiben wird, also was werden wir tun?

Egal, ob es sich um Ihren Ex, eine Person, in die Sie verliebt sind, oder sogar einen Freund, mit dem Sie Ihre Beziehung verloren haben, ist, es ist an der Zeit zu akzeptieren, dass er Sie nicht liebt. Die Gegenseitigkeit, nach der du dich so sehnst, existiert einfach nicht, es gibt kein "Gefühl". Sie mögen diese Person vergöttern, aber für sie sind Sie nicht so wichtig, oder Sie interessieren sich einfach nicht mehr für sie. Du verschwendest Zeit und Energie, um sie weiterhin zu lieben und Abschied zu nehmen ist das Beste für dein Wohlbefinden.

Es ist schwer anzunehmen, dass jemand, den Sie schätzen, Sie nicht liebt. Auch wenn wir rational wissen, was zu tun ist, klingt die Theorie immer einfacher, als die Praxis tatsächlich ist. Wir werden Anstrengung, Reflexion und vielleicht sogar Tränen brauchen, um die Tatsache zu akzeptieren, dass uns jemand, der uns wichtig ist, nicht mehr liebt oder nie geliebt hat., aber es ist machbar. Schauen wir uns ein paar Tipps als Leitfaden an:

1. Verstehe die Situation

Der erste Schritt, um zu akzeptieren, dass er dich nicht liebt, besteht darin, zu verstehen, in welcher Situation wir uns befinden. Vielleicht haben wir uns gerade von unserem Partner getrennt, eine Person, in die wir verliebt sind, hat uns abgelehnt oder ein Freund hat aus irgendeinem Grund aufgehört, mit uns zu sprechen ...

Was auch immer die Situation ist, es ist sehr wichtig, alles zu verstehen, was passiert ist, die Ursachen mit ihren Folgen in Verbindung bringen und verstehen, inwieweit die Situation von uns abhängt, von den beiden oder war eine Ansammlung von Zufällen, die uns etwas fühlen ließen, das nicht vom anderen erwidert wird.

Die Idee von all dem ist zu verstehen, dass es Dinge gibt, die nicht von uns abhängen, und andere, die sich, obwohl ja, als Frosch herausstellen können. Sie bekommen nicht immer das, was Sie sich vorgenommen haben, und wenn es um Liebe geht, ist dies eine ziemlich häufige Regel. Zumindest können wir Ablehnung etwas besser akzeptieren, wenn wir alles in unserer Macht Stehende verstehen.

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2. Kann die Gefühle anderer nicht kontrollieren

Sie müssen immer verstehen, dass wir die Gefühle anderer nicht kontrollieren oder das Herz einer anderen Person beherrschen können. Wir können niemanden zwingen, uns zu lieben, noch können wir sie zwingen, uns weiterhin zu lieben, wenn die Flamme der Liebe oder Freundschaft erloschen ist. Sentimentale Zurückweisung ist schmerzhaft, aber es ist schmerzhafter, darauf zu bestehen, dass sich etwas auf magische Weise ändern wird weil wir wollen.

3. Abstand setzen

In vielen Fällen ist der beste Weg, den Prozess zu beschleunigen, zu akzeptieren, dass uns jemand nicht liebt, einfach Dreck in die Mitte zu legen. Die Distanz wird uns helfen, es zu vergessen und folglich unser Verlangen, dass wir wollen, dass die andere Person uns weiterhin liebt, verringern.

Aus dem Auge, aus dem Sinn. Wenn wir mit diesem Ex-Freund oder Ex-Freund aufhören, uns zu treffen, bitten wir die gemeinsamen Freunde, uns nicht einzuladen, wenn einer von beiden da ist oder, direkt, wir entfernen uns für eine Zeit von seinem Wohnort, wir können die intensiven Gefühle, die wir für ihn oder sie empfinden, verschwinden lassen Schwächung.

Und wir sprechen nicht nur von physischer Distanz, sondern auch von sozialer Distanz. Eine gute Idee, unsere Gefühle gegenüber dieser Person zu reduzieren und das, was wir bereits wissen, nämlich dass er uns nicht liebt, zu mehr zu machen klar und stark in unserem Geist ist, jeden Reiz davon zu vermeiden und dafür gibt es keine bessere Technik als Kontakt Null: Entfernen Sie sie aus sozialen Netzwerken und vermeiden Sie es, ihre Gegenstände zu Hause zu haben.

4. Beschuldige niemanden

Es kommt oft vor, dass wir Ablehnung als eine Art Angriff erleben, besonders wenn sie uns verstehen lassen, dass wir nicht wert genug sind oder weil wir ihnen nicht gefallen. Dies kann uns auf der Ebene des Selbstwertgefühls und des Selbstkonzepts beeinflussen und uns fragen, ob es daran liegt, dass wir nicht gutaussehend, intelligent, klug, besonders sind ...

Jeder hat seinen eigenen Geschmack, aber es muss auch bedacht werden, dass eine Ablehnung nicht bedeutet, dass es getan wird, weil sie es nicht mag Es können mehrere Faktoren eine Rolle spielen, wie z. B. Angst vor einer Beziehung, bereits einer anderen Person verpflichtet zu sein oder einfach weil es nichts gibt, was Sie dazu bringt, eine Beziehung zu uns zu pflegen.

Niemand schuldet uns etwas. Wir können niemandem die Schuld geben, dass er uns zurückweist, noch können wir uns selbst die Schuld geben, dass wir es nicht wert sind. Jeder hat seine Vor- und Nachteile, und dennoch sind sie keine ausreichende Garantie dafür, dass wir eine Beziehung mit einer Person eingehen werden, die wir angeblich mögen könnten. Manchmal ist selbst der perfekteste Mensch kein besonderer Mensch.

5. Umgib dich mit deinen Lieben

Wir haben einen Freund oder Partner verloren oder wurden direkt von jemandem abgelehnt, von dem wir dachten, dass er uns lieben würde. Wir müssen diese Lücke füllen, die uns hinterlassen hat und das Beste dafür ist bleib bei denen die uns lieben love.

Genauso wie wir akzeptieren müssen, dass diese besondere Person uns nicht liebt, müssen wir versuchen zu sehen, dass es in unserer Umgebung bereits besondere Menschen gibt und dass sie uns auch lieben.

Darüber hinaus können unsere Freunde, Familie oder andere Lieben als sehr gute Ablenker dienen und den Fokus auf Aufmerksamkeit auf die guten Zeiten, die wir mit ihnen leben werden, und lassen diejenigen beiseite, die nicht sein konnten oder bereits waren, mit denen, die es nicht getan haben will.

6. Warte nicht auf eine Entschuldigung

Wir können eine Entschuldigung erwarten, nachdem unser Partner mit uns Schluss gemacht hat oder ein Freund uns zurückgelassen hat. Wir wollen Antworten, eine minimale Erklärung, warum: "Gibt es eine andere Person?" "Er hat mich betrogen?" "Ich machte einen Fehler?" "Erscheine ich Ihnen langweilig?"

Der Grund für eine Ablehnung kann sehr unterschiedlich sein und wir werden es vielleicht nie erfahren. Ja, es stimmt, manchmal sagt er es uns, was wir schätzen, weil er uns so hilft, die Trauerphase zu überwinden. besser, aber andere haben nicht so viel Glück und es lässt uns fragen und fragen, was hätte passieren können, was uns ermüdet geistig.

Es ist nicht gesund, immer eine Entschuldigung oder Erklärung zu erwarten. Es ist sogar möglich, dass die andere Partei dies auch erwartet, weil sie uns für verantwortlich hält dass dies schief gelaufen ist, dass es nicht funktioniert hat, obwohl wir es selbst nicht genau wissen Was. Jeder von Ihnen hat möglicherweise eine ganz andere Vorstellung davon, wie die Beziehung war, daher ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie sich beide als "das Opfer" betrachten.

7. Erlaube dir, dich schlecht zu fühlen

Es ist normal, dass wir traurig sind, wenn wir eine Person sehen, die wir lieben, die uns aber nicht entspricht. Wir haben das Recht, so zu fühlen, tatsächlich müssen wir uns erlauben, traurig zu sein.

Es ist gut, dass wir diese Emotionen spüren und uns Zeit nehmen, über das Geschehene nachzudenken, Reflexion, die uns helfen wird zu akzeptieren, dass er uns nicht liebt. Zu erkennen, dass wir für ihn oder sie leiden, wird uns helfen, die traurige Realität aus erster Hand zu verstehen, dass er oder sie uns nicht liebt.

8. Pass auf

In dem, was wir versuchen, sofort zu akzeptieren, dass er uns nicht liebt, dürfen wir unsere körperliche und geistige Gesundheit nicht vernachlässigen. Das Gesündeste, was wir in diesen Momenten tun können, ist die Beziehung zu der wichtigsten Person in unserem Leben aufzubauen: uns selbst. Daher müssen wir uns darauf konzentrieren, eine gute Selbstliebe und Respekt für uns selbst zu entwickeln.

Der einzige Weg, eine gute Beziehung zu anderen zu haben, besteht darin, eine gute Beziehung zu uns selbst zu pflegen., unsere Bedürfnisse zu befriedigen und unsere Träume zu erfüllen. Wir müssen unsere Hobbys beibehalten, auf die Ernährung achten, Sport treiben und weiterhin Freunde und Familie treffen. Wir müssen sinnvolle Aktivitäten aufrechterhalten, um uns abzulenken und glücklich zu sein.