Die Schlüssel zum Verständnis depressiver Störungen

Sich depressiv zu fühlen oder eine Reihe von depressiven Symptomen zu haben, ist normal vor einigen negativen Ereignissen, die Menschen leben. Es ist eine natürliche Reaktion, die durch die Umstände motiviert ist, die die Person erlebt.

Wenn Traurigkeit, Entmutigung oder extreme Apathie jedoch ohne ersichtlichen Grund übermäßig lange anhalten, können wir sagen, dass wir an einer „Depression“ leiden.

Diese Arten von psychischen Störungen sind komplex, daher werden wir in den nächsten Zeilen mehrere sehen Erklärungen, die helfen, depressive Störungen zu verstehen.

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Was sind depressive Störungen?

Depressionen wirken sich physisch und psychisch auf das Fühlen und Denken des Einzelnen aus und können den Wunsch wecken, Familie, Arbeit und Freunden zu entfliehen. Darüber hinaus kann es zu Angstzuständen und anderen psychischen Störungen führen.

Es ist üblich, in einigen Patientenaussagen den Verlust des Interesses und die Unfähigkeit zu finden, normale Aktivitäten zu genießen, wenig Motivation zeigen.

Darüber hinaus gibt es viele Patienten, die denken, eine Depression zu haben, bedeutet, im Bett zu bleiben und zu weinen und nichts zu wollen, weshalb die nicht mit diesem Konzept identifiziert werden, obwohl bei ihnen tatsächlich eine Störung diagnostiziert werden kann depressiv. Und obwohl es Symptome gibt, die für diese Klasse von psychischen Störungen charakteristisch sind, gibt es Unterschiede von einer Person zur anderen.

Für Marta Garrido González, Psychologin, spezialisiert auf Psychologen Málaga PsicoAbreu, ist Depression depression eine emotionale Störung, die aus irrationalen Gedanken entsteht. Diese Überzeugungen, Einstellungen und Gedanken werden aus den gelebten Erfahrungen und durch das Lernen der Person geschaffen.

Menschen mit Depressionen denken oft, dass, wenn die Umgebung nicht so ist, wie sie es sich wünschen (d. h. das Fehlen eines geliebten Menschen, eine Trennung von einem Paar, keinen bestimmten Job zu bekommen usw.) es ist normal, depressiv zu sein und das hat das Leben nicht not Sinn.

Jedoch, Dies geschieht aufgrund der Art und Weise, wie die Person damit umgeht und indem sie ihr Glück in Faktoren außerhalb ihrer selbst ablegen, ohne zu erkennen, dass Glück nicht davon abhängt, was mit uns passiert, sondern davon, wie wir es aufnehmen.

Was sind die Unterschiede zwischen Traurigkeit und Depression?

Der Begriff Depression ist verwirrend, da wird täglich verwendet, um zu beschreiben, wenn die Person in Niedergeschlagenheit ist, wenn es sehr negativ ist, oder in Trauerprozessen, unter anderem.

Es ist offensichtlich, dass alle Menschen ihr Leben lang schwierige Situationen durchmachen und diese können sie traurig machen. Dies muss jedoch nicht bedeuten, dass Sie an einer Depression leiden.

Die Merkmale der normalen Traurigkeit sind wie folgt:

• Intensität und Dauer ist proportional zum Reiz, der ihn verursacht hat.
• Die Aufmerksamkeit der Person ist auf das Bedürfnis nach Raum und all die widersprüchlichen Emotionen gerichtet.
• Akzeptanz und Lernen.

Als nächstes sehen wir ein Beispiel für einen Fall, bei dem ähnliche Symptome wie bei einer Depression auftreten, aber keine echte psychiatrische Pathologie darstellen.

Bei einer Trennung von einem Paar versteht die Person, die zurückgelassen wurde, möglicherweise nicht, warum sie wieder Single ist, und sie fühlt sich geliebt diese Person und die nicht weiß, wie sie ohne sie leben soll, denkt an die ganze Zeit, die sie zusammen verbracht haben und in Zukunft, dass sie nicht mehr mit dieser Person zusammen sein wird Person.

Auf psychologischer Ebene empfindet die Person emotionalen Schmerz, Negativität gegenüber der Zukunft, usw. Vielleicht möchten Sie sich zu Hause einsperren, weinen und sogar viele Pläne schmieden, ohne sich zu amüsieren.

In diesen Fällen sind die Symptome die gleichen wie bei einer Depression, jedoch proportional zum Ereignis.

Auf der anderen Seite sind die Merkmale der Depression wie folgt:

• Möglicherweise gibt es kein Ereignis, das den depressiven emotionalen Zustand auslöst.
• Unverhältnismäßige Intensität und Dauer.
• Es betrifft alle Bereiche Ihres Lebens.

Ein Beispiel für Depressionen könnte folgendes sein:

Im vorherigen Fall; Stellen wir uns vor, die Person verschließt sich und behält ihre negativen Gedanken wochenlang bei, führt zu einem Verlust des Selbstvertrauens, einem Gefühl des Versagens und Unbehagen Konstante.

Wenn die Person Depressionen hat, ist die Traurigkeit konstant und führt zu Gefühlen der Wertlosigkeit und Lustverlust. Depression ist eine affektive Störung, die durch eine kognitiv-affektive Veränderung gekennzeichnet ist und alle Bereiche Ihres Lebens negativ beeinflusst. Im Extremfall gibt es Menschen, die keinen Sinn im Leben sehen und anfangen, über Selbstmord nachzudenken.

Symptome einer Depression

Depression verursacht Symptome auf kognitiver, körperlicher und Verhaltensebene.

Es treten eine Reihe von Symptomen auf, die die affektive Sphäre betreffen und ständige Traurigkeit und Verfall zeigen, Reizbarkeit, emotionaler Stress, Frustration, Abnahme der üblichen täglichen Aktivitäten usw. Die Psychologen des PsicoAbreu-Teams bestätigen, dass körperliche Symptome diejenigen sind, die normalerweise dazu führen, dass Menschen psychologische Hilfe suchen.

1. Motivations- und Verhaltenssymptome

Sie sind Apathie, Gleichgültigkeit, verminderte Genussfähigkeit, depressive Stimmung. Das Aufstehen aus dem Bett, zur Arbeit oder zur Schule zu gehen, kurz gesagt, jede tägliche Aufgabe zu erledigen, ist für eine Person, die sich in diesem Zustand befindet, komplex.

Diese Patienten neigen dazu, sich von der Umgebung zu isolieren, die Häufigkeit sozialer Beziehungen zu verringern und haben Schwierigkeiten, Probleme zu lösen.

2. Emotionale Symptome

Die auffälligsten emotionalen Symptome sind der Verlust des Selbstvertrauens, Apathie und Zurückhaltung, Schuldgefühle, Selbstmordgedanken, ausgelöst durch deine schreckliche Gegenwart und (theoretisch) schlimmere Zukunft, übermäßige Sorgen usw.

3. Körperliche symptome

Körperliche Symptome sind ein häufiges Merkmal bei Menschen mit Depressionen. Ein hoher Prozentsatz der Patienten, die zur Sprechstunde kommen, hat Schlafprobleme (Schlaflosigkeit). Andere Symptome sind Müdigkeit, Appetitlosigkeit, verminderte sexuelle Aktivität und Verlangen usw.

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Ursachen von Depressionen

Trotz der Studien, die durchgeführt wurden, um den Ursprung der Depression zu finden, sind die Mechanismen, die sie verursachen, noch nicht bekannt. Es gibt jedoch Einflussfaktoren. Sie sind wie folgt.

1. Persönlichkeit

Menschen, die anfällig für Depressionen sind Sie neigen dazu, unsicherer zu sein, mit geringem Selbstwertgefühl, Perfektionisten, selbst anspruchsvollen...

2. Umweltfaktor

Wenn die Person ein wirtschaftliches Problem hat, oder Familie, Arbeit usw.

3. Biologischer Faktor

Hier sind die eingerahmt Gehirnerkrankungen oder Neurotransmitterstörungen (die nicht korrekte Kommunikation in den Neuronen des Gehirns).

Arten von depressiven Störungen

Die Depression lassen sich je nach Grad, Intensität und Dauer in verschiedene Subtypen einteilen. Depressive Episoden unterscheiden sich je nach Schweregrad, dh der Auswirkung, die sie auf das Leben einer Person haben.

1. Schwere Depression

Bei diesem Subtyp sind depressive Symptome sehr intensiv und intense erscheinen in Episoden, die Wochen oder Monate dauern können. Die depressive Episode wird durch das Auftreten von Symptomen während einer zusammenhängenden Periode definiert, die alle Lebensbereiche betrifft.

2. Dysthymie oder dysthymische Störung

Die Person leidet an anhaltenden depressiven Zuständen, die zwei oder mehr Jahre andauern, und sie machen die Person nicht handlungsunfähig, obwohl sie es tun hindert dich daran, dein Leben normal zu entwickeln.

Die häufigsten Symptome sind generalisierter Lustverlust, Pessimismus, Verzweiflung, geringes Selbstwertgefühl, Reizbarkeit, soziale Isolation, Konzentrations- und Konzentrationsprobleme Erinnerung... Sie ist eine der häufigsten depressiven Störungen.

3. Psychotische Depression

Tritt auf, wenn Depressionen wird von irgendeiner Form von Psychose begleitet, wie z.B. Nichtübereinstimmung mit der Realität, Wahnvorstellungen oder Halluzinationen.

4. Saisonale affektive Störung

Die Depression tritt im Winter auf, wenn die Sonnenstunden abnehmen und im Wechsel der Jahreszeiten.

5. Wochenbettdepression

Tritt auf, wenn eine Frau eine schwere Depression erleidet innerhalb des ersten Monats nach Lieferung.

6. Bipolare Störungen

Es ist eine Störung, unter der Menschen mit Episoden von Manie und Depression.

Der Patient hat Höhen und Tiefen in der Stimmung. Wenn er sich in der Manie-Phase befindet, zeigt er normalerweise Gefühle von Größe oder hohem Selbstwertgefühl, verminderte Schlafbedürfnis, übermäßige Aktivität in verschiedenen Lebensbereichen (Liebe, Arbeit, Soziales), risikoreiche Aktivitäten Potenzial... und in der depressiven Phase sind seine Symptome entgegengesetzt.

Psychologische Behandlung

Das Psychologen-Team der Psychologiekabinette Psychologen Málaga PsicoAbreu ist spezialisiert auf die psychologische Behandlung depressiver Störungen.

Psychotherapie zielt darauf ab, die Ursache der Depression zu finden und dem Patienten Werkzeuge zur Verfügung stellen, um Gedanken-, emotionale und Verhaltensfaktoren zu modifizieren, die depressive Symptome aufrechterhalten. Ziel der Behandlung durch die Spezialisten des Zentrums ist es, dass der Mensch seinen Lebenssinn wiedererlangt und diese Beschwerden für immer verschwinden.