Wie wählt man einen guten Psychologen aus, der Psychotherapie anbietet?

Wenn Sie sich für eine Psychotherapie interessieren und noch nicht viel Erfahrung damit haben, ist dies der Fall gut, dass Sie eine Reihe von Kriterien kennen, anhand derer Sie den Psychotherapeuten auswählen können geeignet.

Schließlich gibt es viele Mythen darüber, woraus Psychotherapie besteht, und dies birgt ein gewisses Risiko, ins Krankenhaus zu gehen Menschen, die nicht wirklich in der Betreuung von Patienten geschult sind, in diesem Fall können sie sogar das Problem behandeln schlechter werden. Glücklicherweise gibt es einige Grundlagen, die helfen, Probleme dieser Art zu vermeiden.

So dass... Wie wählt man einen guten Psychologen aus, wenn man zur Therapie geht?

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6 Schlüssel zur Auswahl eines guten Psychotherapeuten

Wenn Sie an einem Psychotherapeuten interessiert sind, lesen Sie diese Richtlinien, um die bestmögliche Wahl zu treffen.

1. Überprüfen Sie ihre Spezialisierung

Nicht alle Psychologen sind professionell in der Therapie tätig

. Es gibt andere Zweige der Psychologie, die mit der Patientenversorgung nicht viel zu tun haben: Marketing, Bildung, Personalwesen, Forschung usw. In allen ist es möglich, sich in Vollzeit und ausschließlich als Psychologe zu engagieren.

Aus diesem Grund ist es wichtig, nicht nur darauf zu achten, dass sich die von uns geschätzte Fachkraft der Psychologie verschrieben hat, sondern auch auf deren Spezialisierung.

2. Überprüfen Sie, ob Sie sich beim Official College of Psychologists registriert haben

Psychotherapie ist eine Form der Intervention bei Patienten, die einer Reihe von Prinzipien und Regeln folgen muss, die im Bereich der Gesundheit liegen. So, Es ist wichtig zu überprüfen, ob die von uns bewertete Person registriert ist: Schulen regeln die Tätigkeit von Fachleuten.

3. Überprüfe, ob deine Arbeit auf Wissenschaft basiert

Psychotherapie ist angewandte Wissenschaft, das heißt, ihre Methoden und Werkzeuge basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. Daher sind alle Psychologen verpflichtet, wissenschaftlich validierte Therapien anwenden, was bedeutet, dass seine positiven Auswirkungen auf die Patienten im Laufe der Jahre durch eine Reihe von Untersuchungen nachgewiesen wurden.

Daher die Tatsache, dass sich ein Psychologe in esoterischen Begriffen ausdrückt oder an übernatürliche Wesen appelliert Um den menschlichen Geist und unser Verhalten zu erklären, ist dies eine rote Fahne, die zu Ihrem führen sollte verwerfen; Dass Bewusstsein und Subjektivität Teil des Studiums der Psychologie sind, ist eine Sache, und eine andere, dass diese sollten praktisch so verstanden werden, als wären sie magische Elemente, losgelöst vom menschlichen Körper und der Materie in Allgemeines.

Ebenso ist die Kombination von Psychotherapie mit pseudowissenschaftlichen oder esoterischen Praktiken wie Tarot oder Homöopathie ein wichtiger Grund, sich für einen anderen Fachmann zu entscheiden.

4. Wenn der Fachmann sehr spezialisiert ist, machen Sie sich keine Sorgen

Die Tatsache, dass sich ein Psychologe auf einen ganz bestimmten Bereich des psychischen Wohlbefindens spezialisiert hat, ist weder ein Grund, dies auszuschließen, noch bedeutet dies, dass er ein schlechterer Fachmann ist. Einfach, Überlegen Sie, ob das Problem, das Sie in der Therapie behandeln möchten, zur Ausbildung dieser Fachkraft passt.

Wenn Sie beispielsweise Hilfe zur Überwindung der Agoraphobie suchen, passiert nichts, wenn der Psychologe, den Sie aufsuchen, dies nicht tut Erfahrung in der Kinder- oder Paartherapie, sofern sie in der Intervention bei Störungen der Angst.

5. Der Psychologe sollte keine Freundschaft anbieten

Eine Person, die behauptet, Psychotherapie anzubieten und gleichzeitig eine freundschaftliche Beziehung zum Patienten aufzubauen, ist aller Wahrscheinlichkeit nach nicht qualifiziert, diesen Beruf auszuüben.

Die therapeutische Beziehung ist eindeutig professionell, und obwohl Patienten offen und ehrlich über ihre Probleme sprechen und Psychologen Empathie und Auch in kurzen Momenten entspannter Gespräche ist das Ziel klar: einen zielorientierten Service zu bieten Spezifisch.

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6. Konkrete Ziele anbieten

In jedem psychotherapeutischen Verfahren gibt es eine erste Phase der Beurteilung des Patienten die kurz vor Beginn des eigentlichen Eingriffs stattfindet. Dabei versuchen Psychologen, die Merkmale des Problems, das die Person hat, die zu ihnen kommt, sowie ihren Kontext und ihr Leben und ihre Merkmale als Individuum zu verstehen.

Am Ende dieser Phase, vor Beginn der Behandlungsphase, ist es wichtig, dass der Fachmann spezifische und leicht zu erreichende Ziele vorschlägt. Auf diese Weise ist jederzeit ein klarer Hinweis vorhanden, der anzeigt, ob Fortschritte gemacht wurden oder nicht und wann es Zeit ist, die Therapie zu beenden.

Beachten Sie, dass Der Psychotherapieprozess kann nicht unbegrenzt sein, es sollte einige Monate oder Wochen dauern. Nur in einigen Fällen einer chronischen und schweren Erkrankung werden im Laufe der Jahre Besuche erforderlich sein, aber in diesen Fällen Die Fälle liegen viel weiter auseinander als bei einer typischen psychotherapeutischen Intervention, da sie dazu dienen, Verfolgung.

Wenn der Psychologe nach den Erstkontaktsitzungen vorschlägt, dass die Therapie über Jahre oder ein Leben lang dauern wird, empfiehlt sich ein Psychotherapeutenwechsel.

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