4 Wege, wie wir uns selbst belügen

So sehr wir rationale Tiere sind, bedeutet das nicht, dass wir ein vernünftiges und realistisches Bild von dem haben, was uns am nächsten ist: uns selbst. Es mag paradox erscheinen, aber Zugang zu fast allen Informationen darüber, wer wir sind und wie wir uns fühlen, bedeutet nicht, dass es zuverlässig ist.

Tatsächlich, Es gibt viele Situationen, in denen die anderen uns am besten verstehen, für die einfache Tatsache, andere Menschen zu sein. Die voreingenommene Sicht auf Besitze mich Es ist eine Last, die jeder von uns trägt, während unsere Freunde, Familie und Kollegen bereits Sie haben den Vorteil, dass sie uns aus einer weiter entfernten Perspektive betrachten und bei vielen Gelegenheiten Analytik.

Bestimmt, Es gibt so viele Möglichkeiten, wie wir uns anlügen uns, um bestimmte Aspekte unserer eigenen Mentalität nicht zu gefährden.

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Die Bedeutung der kognitiven Dissonanz

Warum versuchen wir, gegenüber den Aspekten der Realität, die uns nicht gefallen, blind zu bleiben, wenn es hilfreich sein könnte, sie zu kennen, um sie zu lösen? Die Antwort liegt in einem in der Psychologie bekannten Konzept: dem 

kognitive Dissonanz.

Erkennen Sie das Gefühl des Unbehagens, das Sie empfinden, wenn Sie feststellen, dass Ihnen zwei Überzeugungen, an die Sie sich gebunden fühlen oder die Ihnen zumindest vernünftig erscheinen? Da ist der Schlüssel. Kurz gesagt, kognitive Dissonanz ist der Spannungszustand, der auftritt wenn zwei oder mehr Überzeugungen im Widerspruch stehenda sie nicht kompatibel sind.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, kognitive Dissonanzen zu vermeiden oder ihre Existenz zu beenden, und viele von ihnen erlauben uns nicht. führen zu einem besseren Verständnis der Realität von der Reflexion dessen, was wir zu wissen glaubten, bis zum Moment. In diesem Fall betrügen wir uns selbst. Dies geschieht auf unterschiedliche Weise, wie wir jetzt sehen werden.

Auf diese Weise belügen wir uns selbst

Auch wenn es nicht so aussieht, sind die meisten von uns mehr als erfreut, auf Selbsttäuschung zurückgreifen, um das mentale Bild dessen, wer wir sind, intakt zu halten. Und ist das Selbstbild sehr heikel und manchmal sind die Mechanismen, mit denen wir es vermeiden, es mit der Realität zu konfrontieren, automatisch.

Aus dem gleichen Grund, aus dem wir versuchen, dies zu bewahren Selbstbild automatisch ist es schwierig, diese Momente zu erkennen, in denen wir uns selbst etwas vormachen.

Damit Sie die roten Fahnen in Bezug auf Selbsttäuschung leichter erkennen können, sehen Sie unten die 4 Arten, wie wir uns selbst betrügen.

1. Verwechseln Sie das Bedürfnis mit dem Willen

Viele Male, Situationen, in denen eine Partei die andere dominiert sie sind unter einem falschen Bild von Freiheit getarnt. Es gibt zum Beispiel Beziehungen, in denen der Klebstoff, der die beiden Parteien verbindet, einfach die Angst vor der Einsamkeit des einen ist. Diese Angst führt dazu, dass die Beziehung ihren Lauf nimmt, obwohl sie eindeutig schädlich und asymmetrisch ist.

In diesen Fällen glaubt die Person, die aufgrund der Abhängigkeitsdynamik zurückbleibt, dass all dies Momente des Unbehagens, die Sie erleben, sind auf die Opfer zurückzuführen, die wir für die gut von romantische Liebe. Jeder Hinweis darauf, dass ihr Partner sie vampirt, wird auf jeden Fall ignoriert.

Ähnliches passiert übrigens oft in der Beziehung, die kürzlich süchtige Menschen mit der Substanz haben, die sie konsumieren.

2. Spielen Sie mit der Bedeutung von Wörtern

Wenn es darum geht, das durch kognitive Dissonanz verursachte Unbehagen zu lindern, besteht eine der am häufigsten verwendeten Strategien aus: unser Glaubenssystem modifizieren einigen Widersprüchlichen eine neue Bedeutung zu geben und sie so gut in die eigene Mentalität "passen" zu lassen.

Wenn dies zu einer tiefen Reflexion unserer Überzeugungen führt und wir am Ende akzeptieren, dass die die Realität ist nicht so einfach, wie wir zunächst dachten, möglicherweise wird das eine konstruktive Erfahrung und ernüchternd. Aber wenn damit nur das Ziel verfolgt wird, die Angst, die aus der Ungewissheit, nicht zu wissen, was wir glauben sollen, so schnell wie möglich zu besänftigen, verfallen wir in Selbsttäuschung.

Konkret wird in diesen Fällen normalerweise etwas von den Konzepten "entfernt", die wir verwenden, um bestimmte Teile der Realität zu verstehen. damit seine Bedeutung mehrdeutig wird und es entsteht die Illusion, dass die Idee, die früher mit ihnen in Konflikt geraten war, jetzt passt.

Jemand, der zum Beispiel glaubt, dass Homosexualität unnatürlich ist, weil sie die Fortpflanzung nicht fördert, aber mit der Vorstellung konfrontiert ist, dass viele heterosexuelle Menschen sich dagegen entscheiden Kinder zu haben, die Idee zu verteidigen, dass Homosexualität unnatürlich ist, weil es sich um eine statistische Anomalie handelt, und so weiter, bis der Begriff "unnatürlich" so viele Definitionen wie möglich gibt. Mangel.

3. Kontakt mit gefährlichen Ideen vermeiden

Eine andere Möglichkeit, sich selbst zu täuschen, ist, eine dieser "gefährlichen Ideen" komplett ignorieren, nicht darauf achten, es ungültig machen. So ist es üblich, dass, wenn jemand dieses Gesprächsthema anspricht, der andere mit einem "Nun, lass uns nicht streiten" oder sarkastisch mit einem "Nun, okay, nur du hast die absolute Wahrheit" antwortet. Sie sind Wege, ein Argument zu gewinnen, indem man es nicht gewinnt, eine faule Ressource, um eine unangenehme Situation zu vermeiden.

4. Glaube, dass wir die einzigen sind, die wir einzigartig sind

Dies ist ein sehr wiederkehrender Gedanke, der als Schutzschild für unser Selbstbild dient, wenn uns alles um uns herum ins Gesicht schreit, dass wir ein Problem haben. Im Grunde besteht es darin zu glauben, dass egal wie sehr die Außenwelt von objektiven Wahrheiten beherrscht wird, unser Fall ist einzigartig und besonders, und niemand kann uns sagen, was mit uns passiert oder mit uns passieren wird.

Das passiert zum Beispiel häufig bei der Tabaksucht: Wir sehen, dass Menschen, die mehr als drei Zigaretten pro Tag rauchen, ernsthafte Probleme haben, damit aufzuhören. es zu konsumieren, aber wir glauben, dass wir, die wir das gleiche tun, weder eine Sucht entwickelt haben noch Probleme hätten, wenn wir darauf verzichten wollten Gewohnheit.