IKT-Sucht: Wie greifen Psychologen ein?

IKT-Sucht ist ein relativ neues Phänomen aber das wird immer wichtiger. Die Gründe liegen auf der Hand: Das Internet und die neuen elektronischen Geräte, die mit dem Netzwerk der Netzwerke verbunden sind, sind mit Gewalt in unsere Gesellschaft eingedrungen, mit positiven und negativen Folgen.

Die Wahrheit ist, dass für viele Menschen die Möglichkeit besteht, sich jederzeit zu verbinden und immer wieder neue zu finden Inhalte auf Ihrem Bildschirm sind mehr als nur eine Gewohnheit, ein Bedürfnis, das nicht sein kann verzichten auf.

Da diese Abhängigkeit für viele Menschen zu einem Problem geworden ist, das ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigt, in diesem Artikel wir werden sehen, wie Psychologen bei IKT-Sucht eingreifen, sowie verschiedene Merkmale dieses Phänomens.

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Was ist IKT-Sucht?

Zunächst ist zu bedenken, dass die im Volksmund als IKT-Sucht bezeichnete Sucht nach den Handbüchern keine Sucht ist Diagnosen, bei denen dieses Wort in den meisten Fällen nur für Fälle von Substanzabhängigkeit verwendet wird, mit Ausnahme einiger weniger Ausnahmen.

In diesem Fall sprechen wir also von eine Verhaltensform, die zu einer psychischen Abhängigkeit verkommen ist (Nicht chemisch, da nicht nach einem bestimmten Stoff gesucht wird).

Psychologische Abhängigkeit wiederum kann als eine Reihe von Verhaltensweisen definiert werden, deren Funktion es ist, ein intensives Verlangen oder ein Verlangen zu befriedigen, von dem es schwierig ist, den Aufmerksamkeitsfokus zu lösen; das heißt, wenn Sie nicht tun, was diese Notwendigkeit erfordert, ist es dringend erforderlich, sich auf alles zu konzentrieren unsere Aufmerksamkeit, sowie Reizbarkeit, Angst und in einigen Fällen sogar Erregung auf der Ebene physiologisch.

Zum Beispiel eine Person mit einer IKT-Sucht Sie müssen sich über Ihr Handy mit Ihren sozialen Netzwerken verbinden Wenn Sie es länger als fünf Minuten nicht getan haben und das nicht erfüllen können, überlegen Sie sich so schnell wie möglich, wie Sie es trotzdem tun können Aktivitäten, die nichts damit zu tun haben, bis das Unbehagen so intensiv ist, dass Sie das Gefühl haben, sich praktisch um jeden Preis verbinden zu müssen, ohne darüber nachzudenken Folgen.

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Wie greifen Psychologen ein?

In diesen Fällen hat die psychologische Intervention zwei verschiedene Momente: Prävention, um diese Ursachen von bei denen, die am stärksten davon betroffen sind, entwickeln, und psychologische Untersuchung und Therapie konsequent.

Verhütung

Präventionsmaßnahmen werden meist in Bildungszentren und in unabhängigen Elterngesprächen durchgeführt und richten sich an dass die Jüngsten und ihre Eltern lernen, zwischen schlechten Angewohnheiten, Missbrauch und Sucht zu unterscheiden.

Generell wird versucht, Kindern und Jugendlichen praktische Beispiele an die Hand zu geben, die unterschiedliche Möglichkeiten zur Nutzung der beliebtesten elektronischen Geräte in diesen Altersgruppen: Tablets, Smartphones, usw.

Es können auch Interventionsprogramme für andere gefährdete Gruppen bei Erwachsenen durchgeführt werden, in denen In diesem Fall wird es wichtiger, die Bemühungen darauf zu konzentrieren, diese Menschen direkt zu erreichen und nicht so sehr ihr familiäres Umfeld.

Therapie und Rehabilitation

Die Richtlinien, die wir unten sehen werden, sind allgemeine Richtlinien, die befolgt werden, um Fälle von IKT-Abhängigkeit zu behandeln; aber das muss dir klar sein der therapeutische Ansatz muss dem Einzelfall angepasst werden. Dies geschieht in der Regel durch ein interdisziplinäres Team, das die Schwere des Falls und die spezifischen Bedürfnisse des Themas bewertet. Darüber hinaus sind die üblichen Strategien wie folgt.

1. Beratung des Patienten und der Familie

Durch die Erkennung des Problems werden der Patient und sein familiäres Umfeld über das Geschehen informiert. Es ist wichtig, dass die Familienmitglieder gut informiert sind, da Süchte eine kontinuierliche Überwachung erfordern und Diese Menschen müssen sowohl in Krisenzeiten als auch im Umgang mit dem Patienten Handlungsleitlinien haben, um sich nicht aufzuwerten Rückfälle.

2. Angabe der Art des Eingriffs

Andererseits, je nachdem, ob der Fall ernst ist oder nicht und ob dies die Bedürfnisse beeinträchtigt der Person, wird eine therapeutische Aufnahmedauer angegeben (in den meisten Fällen) Extreme).

Falls das Einkommen nicht erforderlich ist, wird es gemacht eine ambulante oder spezifische Behandlung in einer Psychologenpraxis ein- bis zweimal pro Woche.

3. Training in Strategien zur Vermeidung von Rückfällen

In Momenten der therapeutischen Betreuung besteht das Hauptziel darin, dass sich die Person an eine Lebensweise anpasst, in der IKT nicht so präsent sind, und seine Verwendung so weit wie möglich aufzugeben, mit Ausnahme des unbedingt Notwendigen, und für diesen Übergang werden Ihnen Strategien beigebracht, um Reize dieser Art zu vermeiden.

Wie kann man beispielsweise vermeiden, in der Nähe von Mobiltelefonen zu sein, was in Momenten der Angst aufgrund der Unfähigkeit, IKT zu benutzen, zu tun, Entspannungsübungen zu trainieren usw.

Darüber hinaus werden Strategien auch auf Patientenmotivation hoch halten, und dass er gleichzeitig selbst Motivationsquellen in dem findet, was er für relevant hält.

4. Aufmerksamkeit auf andere mögliche psychische Probleme

Es sollte auch berücksichtigt werden, ob die Person auch eine Vorgeschichte von anderen Arten von psychischen Problemen oder sogar parallelen Suchterkrankungen hat (letztere ist sehr häufig), um die Art der Intervention anpassen.

5. Rehabilitation

Nachdem Sie eine Phase durchlaufen haben, in der Sie ständig mit IKT verbunden sein müssen abgenommen hat, bis ein Niveau ohne klinische Beschwerden erreicht wurde, wird es in die Rehabilitationsphase überführt, in der Was Ziel ist es, neue Lebensweisen wieder zu erlernen, ohne in die Sucht zurückzufallen.

Hier liegt der Fokus der Ausbildung auf der Übernahme neuer Beziehungsdynamiken, dem Vermeiden von Orten, die in der Vergangenheit mit dem ständigen IKT-Konsum verbunden waren, und der Entwicklung neuer Hobbys.

Wie trainiere ich in diesem Bereich?

Es gibt mehrere Möglichkeiten für Angehörige der Gesundheitsberufe, die an einer Schulung in dieser und anderen Formen der Sucht und Abhängigkeit interessiert sind. In ihnen, Wichtig sind die aktuellsten Informationen und wissenschaftlichen Inhalte um die Realität dieser psychosozialen Phänomene in ständiger Transformation, die parallel zu den Veränderungen der Lebensweisen verläuft, nicht aus den Augen zu verlieren.

Ein Beispiel für ein empfohlenes Ausbildungsprogramm ist der Master-Abschluss in Prävention von Suchtverhalten an der Internationalen Universität von Valencia. In diesem Master der Online-Modalität und 60 ECTS-Credits, dessen Immatrikulationszeitraum bereits geöffnet ist, ihnen wird beigebracht, diese Präventionsmaßnahmen in verschiedenen relevanten Kontexten umzusetzen, von Bildungszentren bis hin zu Arbeitsumgebungen.

Andererseits bietet es die Möglichkeit von Praktika im beruflichen Umfeld sowohl in öffentlichen als auch in privaten Einrichtungen. Außerdem funktioniert es nur von Inhalten mit wissenschaftlicher Evidenz. Für weitere Informationen über ihn, Sie können auf diesen Link klicken.

Bibliographische Referenzen:

• Gómez Mena, C. (2015). "Internetsucht kann soziale Beziehungen zerstören, fachkundige Warnungen." Der Tag. Gesellschaft und Gerechtigkeit: Grupo Demos, Desarrollo de Medios, S.A. de Lebenslauf s. 30.
• Shaffer, H. J. und Hall, M. N. (1996)Schätzung der Prävalenz von Glücksspielstörungen bei Jugendlichen: Eine quantitative Synthese und ein Leitfaden zur Standard-Glücksspielnomenklatur. Zeitschrift für Glücksspielstudien, 12, 193-214.