Welche Gründe prädisponieren uns, eine Sexsucht zu entwickeln?

Wir sind mit einer Sexsucht konfrontiert, wenn sich der Wunsch nach Sex manifestiert häufig ist es intensiv und wird von zwanghaften Verhaltensweisen begleitet, die darauf abzielen, dieses Verlangen in einem nicht zu stoppen.

Das ist so, Sexualität in ihren verschiedenen Formen zu verstehen, das heißt, nicht unbedingt eine sexuelle Begegnung mit einem anderen zu haben Person, sondern auch mit sexuellem Verhalten wie Masturbation, Prostitutionskonsum, Cybersex oder Pornografiekonsum, unter anderem Andere. Die Person verbringt einen Großteil des Tages damit, nach einer Möglichkeit zu suchen, ihre Bedürfnisse zu befriedigen, die sich auf ihre Arbeit und ihr Privatleben auswirken.

Suchterkrankungen sind in der Regel die Folge von primären Problemen der Person. Mit anderen Worten, Konsum wird zur Lösung, die einem bestimmten Problem gegeben werden kann. Wenn die Person Sexualität konsumiert oder Verhaltensweisen ausführt, tritt kurzfristig die Situation, die Unbehagen hervorruft, in den Hintergrund,

diese Aktion in einen emotionalen Regulator verwandeln, der das Unbehagen vorübergehend beruhigt moment. Aber was passiert langfristig? Die Lösung, die eingeführt wird, wird zum Problem.

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Sucht als eine Form des emotionalen Regulators

Vor dem Konsum einer Substanz schüttet unser Gehirn ein Hormon namens Dopamin aus, das angenehme Empfindungen erzeugt. Wegen dieser Freude, die Sie bekommen, unser Gehirn wird uns die Nachricht senden, dass wir dieses Verhalten wiederholen müssen um dieses angenehme Gefühl zu erhalten. Was passiert ist, dass unser Gehirn immer mehr von dieser Substanz braucht, die Ruhe erzeugt.

Es gibt Zeiten in unserem Leben, in denen wir schwierige und schmerzhafte Situationen für uns erleben können. Jetzt sofort, Wir können uns der Situation und dem erzeugten Unbehagen stellen oder wir können vermeiden, was passiert ist, und uns ihm nicht stellen. Diese zweite Option kann zu bestimmten negativen Konsequenzen für die Person führen.

Wenn die gewohnheitsmäßige Form der Bewältigung, die man anwendet, Vermeidung oder Verdrängung ist, passiert das genau all diese Ereignisse und psychischen Wunden, die durch gelebte Erfahrungen in uns aufgetreten sind, werden sich ansammeln. Diese Erfahrungen beginnen von dem Moment an, in dem wir geboren werden, und wir beginnen, uns auf unsere Fürsorgefiguren zu beziehen; Die ersten Erfahrungen werden später prägen, wer wir sind und wie wir lernen, uns den kommenden Erfahrungen zu stellen.

Wie beeinflusst die Bindung zu unseren Eltern die Regulierung unserer Emotionen?

Viele dieser Wunden hängen damit zusammen, wie wir uns als Kinder in der Verbundenheit mit unseren Bezugspersonen fühlen konnten. Als Kinder suchen wir die ständige Zuneigung und Anerkennung der Erwachsenen um uns herum. Wenn wir es nicht bekommen, werden wir einen Weg finden, es zu bekommen. Wir werden Verhaltensweisen implementieren, die die Aufmerksamkeit unserer Betreuer auf sich ziehen, wir werden versuchen, ihnen zu gefallen, wir übernehmen die Verantwortung Pflege oder wir legen unsere Bedürfnisse beiseite, um denen des Erwachsenen zu entsprechen und erhalten so die Zustimmung, dass wir suchen.

Wenn wir eine solche Erfahrung gemacht haben, wird es eine Wunde sein, mit der wir wachsen und uns entwickeln. Diese Wunde kann zu einer emotionalen Leere führen.. Es ist eine sehr schmerzhafte Empfindung, die ein großes Gefühl von Einsamkeit, Missverständnissen, Angst oder Traurigkeit verbirgt. Es besteht das Bedürfnis, sich vollständig zu fühlen, aber die Person kennt die Formel nicht, um sich so zu fühlen, also in Manchmal beginnt man, nach einem Weg zu suchen, dieses Gefühl und Unbehagen zu bekämpfen und sich dadurch vollständig zu fühlen total.

Manchmal kann dieses Gefühl nach einer Trennung, Entlassung, Arbeitsproblemen oder einer Situation, die der Person Unbehagen bereitet, aufwachen oder sich verstärken. Angesichts einer solchen Situation können wir wegschauen, um nicht in die Realität des Augenblicks zu geraten. Aber was wirklich passiert ist das wir werden uns nicht unserem eigenen Unbehagen stellen oder regulieren, noch die Erfahrung, mit der wir konfrontiert sind.

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Die negativen Folgen eines schlechten Umgangs mit Emotionen

Wenn wir Situationen erleben, die Unbehagen erzeugen, eine schlechte Regulierung dieser kann zum Auftreten von Suchtverhalten führen.

Konfrontiert mit Situationen, die Schaden oder Probleme verursachen, wenn es keine gute Regulierung von Beschwerden gibt oder das, was passiert, nicht angegangen wird, gibt es Menschen, die anfangen zu Verwenden Sie giftige Substanzen, füllen Sie Ihren Zeitplan mit Plänen, arbeiten Sie länger, konsumieren Sie stundenlang Pornografie oder haben Sie Sex zwanghaft. In diesem Artikel möchte ich mich mehr darauf konzentrieren problematisches Sexualverhalten.

Es ist allen bekannt, dass Sex ein menschliches Grundbedürfnis ist, und dies wird in der von Abraham Maslow geschaffenen Pyramide der Grundbedürfnisse angezeigt. Manchmal können sexuelle Praktiken zu Suchtverhalten werden. In diesem Fall, diese Art von Verhalten hat nichts mit der Suche nach Vergnügen zu tun; Das Ziel wäre die Suche nach Ruhe und die Linderung des emotionalen Unbehagens, das durch die anderen erzeugt wird Situationen, die möglicherweise erlebt wurden, und werden auch in den Kontext der Lebensgeschichte jedes einzelnen eingefügt einer.

Sexuelle Beziehungen werden der Weg sein, auf dem die Person lernt, sich selbst zu regulieren und ihre Emotionen zu beruhigen, und so werden Sie mit dem umgehen, was Ihnen Unbehagen bereitet. Es werden Reize gesucht, die belohnen und kurzfristige Linderung verschaffen. Dies tritt auch bei anderen Verhaltensweisen auf, zum Beispiel bei der Nahrungsaufnahme von unkontrollierbarer Weise oder beim Konsum von Substanzen, die ein selbstzerstörerisches Verhalten auf einen ausüben gleich.

Kurzfristig gibt es eine positive Belohnung, gefolgt von einer Linderung und Reduzierung der emotionalen Belastung. Aber... Was passiert mittel- und langfristig? Das Unbehagen tritt wieder auf.

An erster Stelle treten Schuldgefühle für den Konsum selbst auf. Diese Schuld erzeugt emotionales Unbehagen, das zu dem vorherigen emotionalen Unbehagen hinzukommt, das ebenfalls nicht behandelt wurde. Um dieses größere Unbehagen zu beruhigen, die Verwendung des genannten Problemverhaltens wird wiederverwendet.

Daher werden wir uns dem Problem nicht stellen, sondern es vertuschen und nicht beeinflussen, was es verursacht hat. Manchmal, die Quelle des Unbehagens kann von der Person nicht gesehen werden. Aber diese Art von Verhalten sagt uns, dass in uns etwas nicht stimmt.

Die Entwicklung einer Sexsucht ist auch ein Weg, mit dem Unbehagen und der Problemsituation nicht in Berührung zu kommen. Stellen wir uns eine aufblasbare Matratze vor, die durchbohrt wurde. Da wir es im Moment brauchen und keine Möglichkeit haben, ein anderes zu kaufen, haben wir einen Patch darauf. Wir wissen, dass dieser Patch uns den Rest unseres Urlaubs dauern kann, aber wahrscheinlich wird er beim nächsten Mal wieder kaputt gehen. Dies geschieht, wenn wir uns nicht mit den Problemen auseinandersetzen, die uns passieren. Für einen Moment können wir überleben, aber was wird langfristig passieren? Was Dieses Unbehagen wird in einer intensiven, abrupten Weise auftreten und es wird für uns schwieriger, damit umzugehen.

Woher wissen wir, ob wir mit einem Problem der Sexsucht konfrontiert sind?

Dies sind mehrere Kriterien, die helfen zu wissen, ob es sich um ein Problem der Sexsucht handelt.

Ein Großteil des Tages ist dem Fantasieren und der Suche nach einem Weg gewidmet, das Bedürfnis zu befriedigen

Das erzeugt große Angst Und das Gehirn hat gelernt, dass es nur durch den Konsum von Pornografie oder Sex beruhigen kann.

Aktivitäten des täglichen Lebens werden vernachlässigt

Beispiele für diese Aktivitäten, die eine niedrige Priorität haben, sind Arbeit oder eine Beziehung, Familie oder soziales Umfeld.

Angst, Gedanken und Fantasien nehmen nicht ab, bis die Person nicht konsumiert

Das Gefühl, dass die Person keine Kontrolle über das Verhalten hat, tritt auf scheint so. Fühlen Sie sich von dem kontrolliert, was Sie brauchen

Es besteht keine Notwendigkeit, das Verlangen zu befriedigen, sondern das Unbehagen zu beruhigen und zu regulieren

Das heißt, der Fokus der Erfahrung ist auf das Negative fixiert.

Die Person fühlt eine große emotionale Leere und Schuld

Vielleicht fühlen Sie sich sogar würdig bestraft zu werden und setzen deshalb diese selbstlimitierenden oder destruktiven Verhaltensweisen in Gang.

Die Notwendigkeit, über das Symptom hinauszugehen

Aufgrund meiner Beratungserfahrung sehen wir meistens, dass nach dem Symptom ein großes Bedürfnis besteht, sich gesehen, geliebt, wertgeschätzt und begehrt zu fühlen. Aus diesem Grund ist es in der Therapie sehr wichtig, dass wir daran arbeiten, herauszufinden, was diese Symptome verursachen könnte, und nicht nur bei einer Beschreibung zu bleiben.

Autor: Lidia García Asensi, Gesundheitspsychologin