Sich selbst lieben lernen: 10 Schlüssel, um es zu erreichen

Der Schlüssel, um andere Menschen lieben zu können, ist zuallererst uns selbst lieben.

Es ist unmöglich, anderen zu bieten, was uns fehlt: Wenn wir nicht in der Lage sind, Liebe für uns selbst zu empfinden, wird es für uns unmöglich sein, eine gesunde Beziehung zu führen.

Was genau bedeutet es, sich selbst zu lieben?

Sich selbst zu lieben ist eng verbunden mit wissen, wie Sie sich die Möglichkeit geben, die beste Version von jedem zu bekommen, das Potenzial entdecken, das wir auf allen Ebenen haben: affektiv, romantisch, spirituell... Sich selbst lieben es bedeutet auch, ehrlich zu uns selbst und anderen zu sein und uns für unser eigenes Leben und Wohlbefinden einzusetzen und Außerirdischer.

Auch, dich selbst zu lieben Es bedeutet, aufmerksam auf unsere lebenswichtigen Bedürfnisse zu achten und uns selbst so zu akzeptieren, zu respektieren und zu lieben, wie wir sind.

1. Posiert mit Optimismus die Gegenwart, um eine gute Zukunft aufzubauen

Sich selbst zu lieben geht auch durch hör auf, mehr von uns selbst zu verlangen, als wir wirklich sind

. Das Streben nach Verbesserung im Leben und als Mensch ist ein edles Projekt, aber es sollte uns nicht in Angst versetzen und unsere heutige Situation unterschätzen. Wir müssen lernen, mit den falschen Überzeugungen zu brechen, die unsere Gegenwart und unsere Zukunft bestimmen, und zusätzlich dazu, wertvolle Dinge in unserem gegenwärtigen Leben und unserem Leben zu verlieren. Persönlichkeit.

2. Trau dich, du selbst zu sein und zeige dich so wie du bist

Sich selbst zu lieben bedeutet, sich in den verschiedenen Bereichen, in denen wir tätig sind, so zu zeigen, wie wir sind. Wir müssen uns der Realität mit ihren Hindernissen und Schwierigkeiten stellen. Indem wir uns unseres Potenzials bewusst sind, können wir uns besser mit Menschen verbinden und uns auf unsere persönlichen Ziele konzentrieren.

3. Sich selbst zu lieben bedeutet, andere lieben zu können

Lerne uns selbst zu lieben es wird uns eine größere Fähigkeit geben, andere Menschen zu lieben. Warum? Wenn wir uns um unser psychisches Wohlbefinden kümmern, bauen wir eine lange Liste guter Gewohnheiten und Einstellungen auf, die sich positiv auf unseren Umgang mit der Welt auswirken. Aus einer guten Basis von Selbstachtung wir sind im Einklang mit anderen Menschen, die sich auch selbst lieben, und wir können uns engagieren gesunde Beziehungen, die es uns ermöglichen, aufrichtig zu kommunizieren und zu wachsen und zu reifen zusammen.

4. Verliere die Ängste und Bindungen

Wenn wir bereit sind, anzunehmen, wer wir sind, lernen wir uns selbst zu lieben. Dann wir befreien uns vom Druck zu scheitern, und dann ist das MaximumPersönliche Entwicklung unserer Fähigkeiten und Fertigkeiten. Sich selbst zu lieben bedeutet auch ein besseres Wissen über sich selbst. Wissen Sie, wie Sie glücklicher werden können?

5. Öffne dein Mindset und befreie dich: dein Leben gehört dir

Sich selbst zu lieben bedeutet auch, sich zu öffnen und sich von bestimmten Bedingungen und Erwartungen zu befreien, die andere an uns stellen. Wir können nicht zulassen, dass unser Leben in einer Art Blase vergehtWir müssen versuchen, die Bindungen zu überwinden, zu verstehen, dass sie nur in unserem Kopf sind, und uns mit Menschen oder Hobbys zu verbinden, die wir uns selbst nicht gegeben hatten.

6. Vergiss soziale Masken

Sich selbst zu lieben ist, wie wir im zweiten Punkt gesehen haben, Masken und Konventionen ablegen. Sie sollten nicht jedem gefallen: Wenn Sie sich zeigen, wie Sie sind, werden viele Ihre Ehrlichkeit zu schätzen wissen und schöne Zeiten mit Ihnen teilen.

7. Sich selbst zu akzeptieren bedeutet auch, unsere Grenzen zu kennen

Niemand ist perfekt, niemand. Sich selbst zu lieben keine Notwendigkeit, unrealistische Bestrebungen und Ambitionen zu haben, sondern jeden Tag darum zu kämpfen, sich so gut wie möglich zu verbessern, aber im Rahmen unserer Möglichkeiten und in einem vernünftigen Maß. Es wird Dinge im Leben geben, die uns mehr oder weniger gefallen, und deshalb müssen wir wissen, wie wir diejenigen auswählen, die uns glücklich machen, und uns darauf einlassen.

8. Weniger beschweren und mehr genießen

Uns selbst zu lieben bedeutet notwendigerweise, Verantwortung für unser Handeln zu übernehmen, ohne Opfer oder Bedauern. Wir leben auf einem Planeten, der hat eine Reihe von Faktoren arrangiert, die uns helfen, voranzukommen und uns besser zu fühlen und mit der Umwelt. Macht es Sinn, den Tag damit zu verbringen, sich zu beschweren?

9. Entfalte dein Potenzial

Das Gardners Theorie der multiplen Intelligenzen Er erklärt, dass jeder von uns natürliche Instinkte und Talente hat, die verbessert werden können, wenn wir uns darauf konzentrieren. Einer der Schlüssel, um uns als Menschen weiterzuentwickeln, ist auf der Grundlage von Aktivitäten durchführen, die eine lustige und aufregende Herausforderung darstellen. Wir müssen lass unserer Kreativität freien Lauf und Einfallsreichtum, um sich des großen Potenzials bewusst zu sein, das wir schätzen.

10. Gehen Sie das Risiko ein, einzigartige Erfahrungen zu machen

Weißt du, wie viele Menschen ein graues Leben haben, weil sie ihr Leben nicht selbst in die Hand nehmen? Zu sehen, wie die Tage vergehen, ohne die Routine zu verlassen, ist eine der Möglichkeiten, ein katastrophales Selbstwertgefühl zu entwickeln. Sie müssen lernen, zu riskieren, sei es sentimental, bei der Arbeit oder auf andere Weise. Riskieren bedeutet, uns von vielen Ängsten zu befreien, die wir tragen. Dieser Punkt ist essenziell, damit unsere innere Stärke ein für alle Mal erwacht.

Die Schlüssel zur Verbesserung Ihres Selbstwertgefühls

Manchmal ist es nicht so einfach, sich selbst zu lieben und wertzuschätzen. Dies kann auf mehrere Faktoren zurückzuführen sein, aber einer der häufigsten ist ein etwas geschwächtes Selbstwertgefühl.

In diesem Artikel, den wir Ihnen weiter unten verlinken, erklären wir Ihnen eine Reihe praktischer Strategien, um Ihr Selbstwertgefühl in kurzer Zeit zu steigern.

• "10 Schlüssel zur Steigerung Ihres Selbstwertgefühls in 30 Tagen"