5 Schritte, um deine Neujahrsvorsätze ein für alle Mal zu erfüllen

52% der Menschen, die Jahresvorsätze setzen, glauben, dass sie ihre Ziele erreichen werden, aber in Wirklichkeit setzen sich 88% der Menschen Ziele. Warum setzen wir uns Ziele, wenn wir schon im Voraus wissen, dass wir sie nicht erreichen werden?

Es gibt jedoch keinen besseren Zeitpunkt als den Beginn eines neuen Jahres, um die Kontrolle über Ihr Leben zu übernehmen; das Homeoffice ein für alle Mal zu organisieren, die Hobbys zu beginnen, mit denen Sie haben immer davon geträumt, nicht länger aufzuschieben und daran zu arbeiten, in Ihrer Karriere voranzukommen oder Ihr Wachstum zu steigern Deal.

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Wie gehe ich mit Neujahrsvorsätzen um?

Bevor wir mit unseren Zielen und Plänen ins Jahr 2021 eintauchen, möchte ich, dass wir über das bisher Erreichte nachdenken; denn seien wir ehrlich, ** 2020 war ein schwieriges, aber inspirierendes Jahr! **

Wir haben nicht nur die Massenveranstaltungen, die dringend benötigten Ferien oder sogar die Drinks nach der Arbeit verpasst, sondern es hat sich auch darauf ausgewirkt im täglichen Betrieb von Unternehmen und die Menschen haben wiederum vor allem finanziell, psychisch und stark gelitten emotional. Einige von uns mussten sogar die Art und Weise, wie wir Geschäfte machen, ändern, um dieser "neuen Lebensweise" gerecht zu werden.

Um Ihnen zu helfen, 2021 zu Ihrem besten Jahr zu machen, teile ich diese 5 Vorschläge.

1. Verstehe, warum vergangene Vorsätze bei dir nicht funktioniert haben

Die meisten Menschen fassen ihre Jahresvorsätze aus einem Zustand der Angst heraus., was schon ein Fehlstart ist. Diese innere Stimme sagt uns, dass wir nicht fähig genug sind, und sie "zwingt" uns, neue Ziele vorzuschlagen. Neue Ziele, von denen wir glauben, dass wir sie erreichen müssen, um besser zu werden. Die Akzeptanz anderer haben, sich in die Gesellschaft einfügen.

Dies ist der Hauptgrund, warum Jahresvorsätze nicht funktionieren. Diese Art, sie aus Angst und nicht aus Motivation zu etablieren, lässt uns uns selbst sabotieren noch bevor du es probiert hast.

Der beste Weg, sich Ziele zu setzen, besteht darin, sich klar zu machen, wie wir uns fühlen möchten. Was wollen wir sein? Wie wir sein wollen. Sobald Sie diese Gefühle visualisieren und erleben, ist es viel einfacher, sich die Ziele zu setzen, die Sie erreichen möchten, um sich so zu fühlen.

Wenn Sie an einem bestimmten Ziel festhalten, können Sie stecken bleiben. Wenn Sie jedoch anfangen, darüber nachzudenken, wie Sie sich fühlen möchten, werden Sie die verschiedenen Alternativen sehen, die Sie haben müssen, um das gewünschte Ziel zu erreichen. Es geht darum zu visualisieren, was man erreichen möchte, anstatt vor etwas wegzulaufen, das man nicht will.

Ich ermutige dich dieses Jahr, deine Liste zu schreiben und dir folgende Fragen zu stellen:

• Wozu will ich dieses Ziel?
• Was wird mir das Gefühl geben?
• Was wird mir helfen zu fühlen?
• Was wäre, wenn es mir egal wäre, was die Leute dachten, wäre es dann immer noch mein Ziel?

Wenn Ihnen klar ist, wie Sie sich fühlen möchten und du hast ziele die du erreichen willst und nicht, dass andere Sie direkt oder indirekt auferlegt haben, beginnt Ihr Geist.

2. Führe ein Tagebuch

Wir übersehen oft unsere Leistungen, ohne uns einen Moment Zeit zu nehmen, um sie anzuerkennen oder zu feiern. Daher ermutige ich Sie, bevor Sie sich Ziele für das kommende Jahr setzen, Blicken Sie zurück und feiern Sie mindestens fünf Dinge, die Sie getan haben, auf die Sie sehr stolz sind. Ob groß oder klein, eine Leistung muss anerkannt werden.

Suchen Sie sich ein Blatt Papier, das Notizbuch für Ihre persönliche Entwicklung oder "Notizen" auf Ihrem Telefon und schreiben Sie diese fünf auf Dinge, denn du wirst dir das nach dem Wahnsinn der Weihnachtszeit noch einmal anschauen, und du wirst merken, wie weit du schon bist ist eingetroffen. Ich nenne es gerne die epische Liste, da es feiert, wie episch du bist!

Bevor wir uns auf neue Ziele begeben, ist es wichtig, zurückzublicken, um das Erreichte zu feiern und auch anzuerkennen, was nicht so gut funktioniert hat, um es zu verbessern.

Bevor Sie mit Ihren Jahresvorsätzen beginnen, stellen Sie sich diese Fragen:

• Worauf sind Sie stolz, im letzten Jahr erreicht zu haben?
• Was ist nicht so gut gelaufen und möchtest du dich im nächsten Jahr verbessern?

Eine Übung, die ich gerne mit Kunden mache, ist, sie dazu zu bringen, sich selbst einen Brief zu schreiben, als wäre es Silvester 2021 und wie gut ihr Jahr gelaufen ist. Ich ermutige Sie dazu. Wenn Sie Ihre Version machen würden, was würden Sie schreiben?

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3. Verfolge deine Ziele

Hände hoch: Wem ist das noch nicht passiert? Wir sind mit einem so klaren Fokus und einer so klaren Absicht in das neue Jahr gestartet, nur um unsere Pläne bis Ende des Monats entgleisen zu lassen., Und wie demotivierend ist das?

Der Schlüssel, um sich auf Ihre Ziele zu konzentrieren, besteht darin, sich zu motivieren, sie aufzuschreiben, sie regelmäßig zu überprüfen und Maßnahmen zu ergreifen. Denn die Ziele oder Ziele sind Träume mit einem Datum.

Damit Ihre Ziele erreicht werden, Sie müssen eine langfristige Vision von Ihrem endgültigen Ziel haben, aber dann müssen Sie sich kurzfristige Ziele setzen. Jährliche, vierteljährliche, monatliche, wöchentliche und tägliche Ziele. Ja, Zeitungen. Diese kleinen Schritte, die wir Gewohnheiten nennen, bringen Sie jeden Tag einen Schritt näher an Ihr Ziel.

Aus diesem Grund funktionieren die meisten Jahresvorsätze nicht. Denn wir setzen uns sehr große Ziele und teilen sie nicht in kleine erreichbare Ziele auf. Indem Sie diese in kleine Ziele unterteilen und umsetzen, motivieren Sie sich selbst, diese zu erreichen. Und diese Motivation wird Sie dazu bringen, Folgendes zu erreichen. Und so weiter, bis Sie Ihr endgültiges Ziel erreichen. Einfach, aber wir tun es selten.

Überprüfen Sie am Ende jedes Tages, jeder Woche, jedes Monats und jedes Quartals den Zeitraum zum Feiern deine Erfolge und die Dinge, die nicht so gut gelaufen sind, "nachzubessern" und für die nächsten zu ändern Zeitraum.

Das Aufschreiben Ihrer Ziele erhöht Ihre Chancen, diese zu erreichen, um bis zu 70 %. Warum schnappen Sie sich nicht einen schicken Zielplaner, in dem Sie Ihre Notizen notieren und darauf zurückgreifen können? Wenn Sie diese Ziele erreichen und markieren, ist das Gefühl euphorisch!

4. Holen Sie sich Haftungspartner!

Sie sagen, wir sind die gleichen wie die fünf Menschen, mit denen wir uns umgeben. Und deshalb ist es so wichtig, sich mit einem Rechenschaftspartner zusammenzutun.

Ein Rechenschaftspartner kann Sie auf dem Laufenden halten und Ihnen helfen, diese Verpflichtungen zu erfüllen. weil es einfach einfacher ist, das Handtuch zu werfen und diese tollen Ziele auf dich fallen zu lassen Straße.

5. Feiert

Setze dir eine Belohnung für das Erreichen deiner Ziele. Sie müssen einen Anreiz haben, sich auf Ihre Ziele zu konzentrieren und sich selbst auf die Schulter zu klopfen. Es hilft Ihnen, konzentriert und motiviert zu bleiben.

Eines der wichtigsten Elemente beim Erreichen Ihrer Ziele ist die Aufrechterhaltung einer positiven Einstellung und der Glaube, dass das Erreichen Ihrer Ziele jeden Tag möglich ist. Behalte diesen Glauben bei, denn so funktioniert dein Verstand: Was du glaubst, ist das, was du erreichst.

Wussten Sie, dass Ihr Verstand den Unterschied zwischen der Realität und dem, was Sie ihr sagen, nicht kennt? Es wird nur davon ausgegangen, dass Sie mit dem, was Sie sagen, nur die Wahrheit sagen, also schreiben Sie Ihre Ziele jeden Tag auf, als ob sie bereits passiert wären. Wenn Ihr Verstand glaubt, dass Sie dieses Ziel bereits erreicht haben, wird es Ihnen die kleine Ermutigung geben, die Sie brauchen, um es zu erreichen! Was ist unglaublich?

Mach 2021 zu deinem besten Jahr

Starten Sie gut ins Jahr 2021 und setzen Sie sich wirklich Ziele für das nächste Jahr, mit einem Rechenschaftspartner an Ihrer Seite, der Sie anfeuert. Planen Sie, was Sie erreichen möchten, und denken Sie daran, wenn Sie nicht planen, planen Sie das Scheitern. Legen Sie also Ihre Ziele für den Monat und das Jahr fest und erstellen Sie konkrete Schritte, um dorthin zu gelangen. Täglich.

Weitere Schlüssel zu Organisation und Selbstmotivation findest du in meinem Buch Konzentrieren Sie sich auf das Wesentliche – ergreifen Sie Maßnahmen.