Was ist über die Vorteile der psychologischen Online-Therapie bekannt?

Vor langer Zeit war es eine kleine Revolution, die Therapie von der Couch zu nehmen, mit ihren Kritikern und überzeugt. Und vor einigen Jahren begann das Coaching mit gehtherapeutischen Praktiken, therapeutischen Spaziergängen, therapeutischen Reisen das Büro zu verlassen ...

Heute versucht unsere hypervernetzte Welt, Nehmen Sie den Psychotherapie-Service von Angesicht zu Angesicht mit dem Therapeuten und bringen Sie ihn zu Ihnen, wo immer Sie sind, mit der einzigen Voraussetzung, eine Internetverbindung zu haben.

Einige haben den Sprung bereits gewagt, andere werden es wahrscheinlich nie tun. Es ist natürlich eine Frage der Sensibilität, aber... Ist es so effektiv wie eine Face-to-Face-Therapie?

In Zeiten von COVID-19 ist eine Bestandsaufnahme dieser Technologie notwendiger denn je, die von allen Fachverbänden zu einem massiven Einsatz vorgeschlagen wird.

• Verwandter Artikel: "Die 8 Vorteile einer psychologischen Therapie"

Telepsychologie verstehen

Telepsychologie ist der Name, den Psychologen für alle Therapien oder Unterstützungen geben, die durch Telekommunikationsinstrumente oder -geräte bereitgestellt werden

. Es gibt andere gebräuchlichere Namen wie Online-Therapie, E-Therapie, virtuelle Therapie ...

Jedes Mal, wenn Sie mit einem Therapeuten über einen Telekommunikationsdienst (E-Mail, Telefon, Chat ...) interagieren, betreiben Sie Telepsychologie. Daher haben Sie diese Art von Service, zumindest für Ihren ersten Termin, bereits in Anspruch genommen.

Verschiedene Forscher interessieren sich auch sehr für Telepsychologie und Telemedizin und versuchen, evaluieren ihre Wirksamkeit, insbesondere in Bezug auf persönliche Psychotherapiesitzungen und in der Sprechzimmer. Aber Wie die Technologie ist auch die Forschung dazu noch neu, und vieles ist noch nicht bekannt.

Was Patienten über die Online-Therapie sagen:

• Es ist praktisch. Die Online-Therapie ermöglicht es Ihnen, weniger Zeit außerhalb des Büros oder zu Hause zu verbringen, ohne sich um den Verkehr sorgen zu müssen. Sie müssen nicht kilometerweit reisen, und Sie müssen nicht eine Stunde vor und nach der Reise einplanen, um sich mit Ihrem Therapeuten zu treffen. Wählen Sie eine Nummer oder geben Sie eine Site ein und die Sitzung kann überall stattfinden.
• Online-Kommunikation ist für viele Menschen sehr komfortabel, insbesondere für junge Erwachsene oder für diejenigen, die häufig neue Technologien nutzen. Immer mehr Menschen verwenden E-Mails, Webinare und Chats, um zu kommunizieren, und es scheint mehr zu sein bequemer oder einfacher als mit jemandem persönlich zu sprechen, insbesondere wenn es um die Preisgabe persönlicher Informationen geht oder Privatgelände.
• Es stehen umfangreiche Dienstleistungen für jeden zur Verfügung. In einigen ländlichen Gemeinden kann die nächste Praxis eines Psychologen mehr als eine Stunde entfernt sein Entfernung mit dem Auto ohne Garantie, dass der Profi wirklich kompetent für Sie ist Schwierigkeiten. Manche Menschen mit chronischen Krankheiten oder Behinderungen können nicht Auto fahren oder können ihr Zuhause nicht leicht verlassen. In diesen Situationen kann die Telekonsultation Ihre einzige Möglichkeit sein, Hilfe zu erhalten.

Die Suche nach Effizienz in der Online-Therapie

Im Allgemeinen ist die Telekonsultation genauso effektiv wie die traditionelle Therapie. Und bestimmte therapeutische Praktiken eignen sich besser für die Online-Beratung, wie zum Beispiel Verhaltenstherapien.

Der Bereich der Pathologien, die sich um Angst drehen (Agoraphobie, Stress, PTSD ...) wird mit ähnlicher Effizienz sowohl durch Online-Therapie als auch von Angesicht zu Angesicht durchgeführt.

Für eine ängstliche Person ist es einfacher, einem Bildschirm zu vertrauen. Und es ist einfacher, einen Therapeuten zu finden, der für eine Person mit verfügbar ist Agoraphobie Ernsthaft, dass Sie online konsultieren, dass ein Therapeut ins Haus kommt.

Die aktuelle Forschung wird immer spezifischer und bewertet die Wirkung der Telekonsultation auf verschiedene Pathologien und jedes Mal erzielen wir Ergebnisse, die denen der traditionellen Therapie sehr ähnlich sind teuer.

Psychologische Online-Therapie ist für die überwiegende Mehrheit der psychologischen Schwierigkeiten, die in der Beratung auftreten, eine ebenso wirksame Form der Unterstützung wie die traditionelle persönliche Beratung. Und wie alles andere hat es seine Vorteile, seine Besonderheiten, seine Nachteile und seine Grenzen. Jedoch, bleibt eine alternative Lösung zur traditionellen persönlichen Beratung, die bei den meisten psychologischen Problemen nicht weniger wirksam ist.