Die 10 Vorteile von Coaching

Coaching bringt viele Vorteile. Wenn wir in einem anderen Artikel darüber gesprochen haben Arten von Trainern die existieren und ihre unterschiedlichen Funktionen, erforschen wir heute, was die Präsenz eines Coaching-Profis zu unserem Leben beitragen kann.

Entdecken Sie die Vorteile von Coaching

Für einige ist es nur eine vorübergehende Modeerscheinung, aber diejenigen, die es ausprobiert haben, sind sich einig, dass es ein Prozess ist Wohltuend für Ihr Wohlbefinden. Zusammen mit dem Coach kann eine Person an jedem Aspekt ihrer privat, sportlich oder beruflich. In den letzten Jahren haben sich verschiedene Arten des Coachings herausgebildet, von denen einige so auffallend sind wie die Trainer-Fitness oder der Ernährungscoaching.

Was auch immer die Art des Coachings ist, diese Praxis ist eng verbunden mit Veränderung: analysiert den Ist-Zustand, um die Ziele festzulegen und einen Aktionsplan zu erstellen, der es ermöglicht, die Ziele auf eine bestimmte, messbare, erreichbare, relevante Weise und in einer bestimmten Zeit zu erreichen (Ziele CLEVER).

Die Figur des Coaches begleitet den Coachee (die „geschulte“ Person) durch den gesamten Prozess und führt ihn zu entlarvtr sein volles Potenzial. Um dies zu erreichen, ist es notwendig, zwischen den an diesem Prozess beteiligten Akteuren ein vertrauensvolles und verbindliches Verhältnis zu schaffen. Wenn Coaching effektiv ist, wird es für den Coachee sowohl persönlich als auch bei der Arbeit positiv sein.

Um herauszufinden, was die Vorteile dieses Prozesses sind, finden Sie hier eine Liste der vielen Vorteile des Coachings.

1. Hilft bei der Definition von Zielen

Wie bereits erwähnt, hilft Coaching bei der Definition der Ziele realistisch. Einer der Vorteile von Coaching besteht im Wesentlichen darin, dass es hilft, Prioritäten zu setzen und den Weg zur Zielerreichung zu definieren.

Zu diesem Punkt empfehlen wir Ihnen zu lesen:

"Wie wichtig es ist, Ziele gut zu setzen"

2. Mehr Kreativität

Die Umgebung des Coachees während des Coachingprozesses begünstigt das Lernen. Darüber hinaus fördert der Coach die Entdeckung von neue Alternativen Auf Seiten des Coachees hilft es ihm, sich mit der emotionalen Seite zu verbinden und ermöglicht es ihm, den Geist freizugeben, um neue Ideen zu generieren, die zu Veränderungen führen. Das Kreativität Es impliziert auch Veränderung, weil es eine Realität in eine andere verwandelt.

3. Höhere Flexibilität und Anpassungsfähigkeit an Veränderungen

Coaching ist transformativ und seine Essenz ist vom Geist des Wandels geprägt. Einer der Vorteile des Coachings ist, dass macht den Coachee verantwortlich Ihrer eigenen Entscheidungen und ermöglicht es Ihnen, sich besser an die Umgebung anzupassen.

4. Verbesserte Beziehungen

Coaching wird angewendet, um die Ergebnisse zu verbessern, die eine Person in der Beziehung zu ihrem Partner erzielt, mit Ihrer Familie, mit Ihrem Chef, mit Ihren Untergebenen, mit Konfliktmanagement, mit Verhandlungen, usw. Darüber hinaus besteht ein weiterer Vorteil des Coachings darin, dass es verbessert wird kommunikative Fähigkeiten und zwischenmenschlich. Mit anderen Worten, es hilft, sich mit anderen Menschen zu verbinden.

5. Ermächtigung

Einer der Vorteile des Coachings ist, dass es Ihnen hilft führen mit dem eigenen Leben des Coachees, das heißt, sich selbst zu stärken. Durch den Coachingprozess lernt der Coachee, selbst zu entscheiden und Eigenverantwortung zu übernehmen.

6. Reduziert Stress und hilft beim Zeitmanagement

Coaching hilft dem Coachee bei der Organisation und erreichbare Ziele auswählen. Eine schlechte Planung erzeugt unnötigen Stress, der für den Betroffenen nachteilig ist. Eine gute Strategie, die nötige Motivation, Verantwortung, Anstrengung und Disziplin ermöglichen es uns, die gesetzten Ziele auf ökologische Weise zu erreichen.

7. Ist motivierend

Coaching hilft, die wahren Beweggründe der Person zu entdecken, was machst du gerne. Auf systematische Weise gelingt es dem Coachee, die wahren Prioritäten in seinem Leben zu verstehen. Es gibt nichts Motivierenderes, als für das zu kämpfen, was man wirklich will.

8. Am Wohlbefinden arbeiten

Der Weg der persönlichen Entwicklung ist weder mehr noch weniger als der Weg zum Wohlbefinden, zu dem Ort, an dem man sein möchte. Um dies zu erreichen, gibt es jedoch nur einen Weg: was dem Leben jedes Einzelnen einen Sinn gibt.

Obwohl die Reflexion in Richtung der Persönliche Entwicklung Es mag auf den ersten Blick einfach erscheinen, es gibt viele Menschen, die zu Coaching-Profis gehen, um sich selbst zu entsperren. Der Coach hilft, sich mit Wünschen und Emotionen zu verbinden, und obwohl das Nachdenken wie eine Handlung erscheinen mag intellektuell, es ist ein emotionaler Akt: Beim Wachsen spielt die Distanz eine entscheidende Rolle Einzelpersonen. Einer der Vorteile des Coachings ist ohne Zweifel die Veränderung auf der Suche nach Wohlbefinden.

9. Helfen Sie weiter

Coaching ermöglicht es Ihnen, einschränkende Glaubenssätze zu ändern, indem Sie stärkende Überzeugungen. Wenn der Verstand die Grenzen setzt, bedeutet das, dass auch der Verstand selbst hilft, weiter zu gehen, Barrieren zu überwinden.

10. Selbsterkenntnis

Um Ziele im Einklang mit den jeweiligen Prioritäten zu setzen, der Coach bringt den Coachee zum Nachdenken und kenne dich selbst. Es geht darum, deine inneren Emotionen zu berühren, deine eigene Essenz. Sich selbst zu kennen ist der erste Schritt zur Veränderung, also zu Ihrem persönlichen Wachstum.