Die 3 Phasen des Alters und ihre körperlichen und psychischen Veränderungen

Das Alter ist in vielerlei Hinsicht das entscheidende Stadium, in dem zwar viele Fähigkeiten vermindert, aber die volle psychische Reife gefestigt wird.

Andererseits hat das Unverständnis bei der Masse der Erwachsenen, die nicht zu dieser Altersgruppe gehören, dazu geführt, dass dies teilweise alle Menschen, die im Alter sind, werden als einer Kategorie zugehörig angesehen, als ob es dasselbe wäre, 70 Jahre alt zu sein als 92.

Als nächstes werden wir sehen, was sie sind die 3 Phasen des Alters und welche psychischen und physischen Auswirkungen haben sie?.

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Die drei Phasen des Alters

Das Alter ist eine lebenswichtige Phase, die, teilweise wegen der steigenden Lebenserwartung, Evolutionsprozess, der sehr lang sein kann, mit vielen Variationen und vielen Variablen, die berücksichtigt werden müssen Konto.

Deshalb ist es sinnvoll, über die Phasen des Alters zu sprechen, da sie eine grobe Einordnung bieten besondere Bedürfnisse, gängige Verhaltensmuster und die biologischen Eigenschaften dieser Stadien.

Zusammengefasst sind die Altersstufen wie folgt.

Voralter: 55 bis 65 Jahre

Das Voralter ist der Auftakt zum Vitalstadium, in dem mehrere Körperfunktionen vermindert sind mehr oder weniger drastisch ihre Fähigkeit, so weiterzuarbeiten, wie sie es getan haben Vor.

Physische Veränderungen

In dieser Phase Schlafmuster sind oft gestört, wodurch die Anzahl der Stunden, die Sie jede Nacht schlafen müssen, erheblich reduziert wird. Es ist auch üblich, dass Veränderungen der Fettretention und eine langsamere und schwerere Verdauung auftreten. Muskelmasse hingegen neigt stark zur Atrophie.

Bei Frauen Vorhersehbarkeit kommt gegen Ende der Wechseljahre, die eine Reihe von hormonellen Veränderungen hervorruft, die sowohl körperliche als auch andere emotionale Symptome betreffen, die mit dem Erleben dieses Ereignisses verbunden sind.

Psychische Veränderungen

In dieser Phase des Alters ist man entgegen der Annahme weder an Krisen gewöhnt noch nimmt das Glücksniveau ab. Es ändert jedoch die Denkweise.

Insbesondere ist es üblich für ein melancholisches Denkmuster in dem das Leben beginnt, durch Erinnerungen zu sehen, was in der Vergangenheit gelebt wurde. Vergleiche zwischen dem, was vor Jahren geschah, und dem Hier und Jetzt sind sehr häufig.

Auf der anderen Seite können Personen mit einem aktiven Familienleben den Leeres Nest-Syndrom, bei dem die Söhne oder Töchter das Haus verlassen und Einsamkeit und manchmal auch Langeweile auftauchen.

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Alter: 65 bis 79 Jahre

Das „reine“ Alter ist der Lebensabschnitt, in dem sich die Schwächung der Funktionen festigt biologische Techniken als psychologischer Stil, der auf der Überprüfung der Vergangenheit und dem Experimentieren basiert Grüße.

Physische Veränderungen

Es treten Haltungsprobleme und eine Schwächung der Knochen auf, die Schmerzen verursachen können oder gar keine großen Anstrengungen unternehmen können. Verdauungsprobleme werden in vielen Fällen akzentuiert, ebenso wie das Risiko, an verschiedenen Krebsarten zu erkranken.

Außerdem leiden häufig sowohl das Sehen als auch das Hören, was wiederum zu ein psychisches Risiko: Isolation, da es schwieriger ist, sich auf andere zu beziehen oder sogar an Gesprächen teilzunehmen.

Ab einem Alter von 75 Jahren hingegen erfüllen Menschen bereits das Profil eines geriatrischen Patienten, solange sie eines erheblichen Problems in Ihrer Lebensqualität, wie z. B. geistige Verschlechterung oder die Unfähigkeit, in einem autonom.

Psychische Veränderungen

In dieser Phase wird der Niedergang eines wichtigen Aspekts der mentalen Prozesse gefestigt: der Intelligenzgrad. Genauer gesagt ist es flüssige Intelligenz, was mit mentaler Agilität und der Generierung von neuem Wissen bei Null zu tun hat, was am stärksten betroffen ist, während kristallisierte Intelligenz bleibt viel besser erhalten bei den meisten gesunden Erwachsenen dieses Alters.

Alter: 80 Jahre und älter

Das Alter ist die letzte Stufe des Alters und beinhaltet eine qualitative Veränderung sowohl in der physischen als auch in der psychischen Entwicklung.

Physische Veränderungen

In dieser Phase Haltungsschäden und brüchige Knochen und Gelenke sie werden akzentuiert, was dazu führen kann, dass die Autonomie der Menschen erheblich eingeschränkt wird. Auch die übrigen gesundheitlichen Probleme setzen sich fort und werden in dieser Phase deutlich häufiger.

Psychische Veränderungen

In dieser Phase wird die Gefahr der sozialen Isolation akzentuiert, da einerseits die Zahl der Freunde aufgrund der Todeshäufigkeit abnimmt und andererseits Mangel an Autonomie es neigt dazu, Ausflüge und Begegnungen seltener zu machen. Die Freizeit wird meist mit relativ besinnlichen Aktivitäten wie Lesen oder Gartenarbeit belegt.