Stress und Angst: die verborgenen Emotionen hinter diesen Zuständen

Angst und Not sind diese psychischen und körperlichen Symptome die sich ausnahmslos in allen therapeutischen Gesprächen manifestieren. Angst ist die sichtbare Spitze des Eisbergs und präsentiert eine riesige Menge ungeheilter verdeckter Emotionen.

Kindheitsverletzungen oder Situationen mit traumatischen Eigenschaften In der Kindheit überquerte, die gerettet, verdrängt und ungelöst bleiben, sind diejenigen, die aktiviert werden wenn eine Erinnerung sie in die Gegenwart des Erwachsenenlebens bringt und so Angst erzeugt und Ängste.

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Welche Merkmale weist Angst auf?

Beginnen wir damit, zu erklären, was es ist. Es ist ein mentaler Zustand, der durch intensive, reale oder eingebildete Sorgen in den Gedanken einer Person gekennzeichnet ist.

Wenn wir real sagen, können wir unter anderem Arbeitstreffen, eine Prüfung ablegen, in der Öffentlichkeit sprechen, medizinische Konsultationen als Beispiele nehmen; und wenn wir imaginär sagen, dann sind das jene Situationen, die der Verstand mit nachdenklicher Beharrlichkeit denkt, die möglicherweise in der Gegenwart oder Zukunft eintreten könnten, ohne Gewissheit, dass dies der Fall sein wird.

Obwohl Angst auf bestimmten Ebenen normal und produktiv im Leben ist, müssen wir ihr mehr Aufmerksamkeit schenken oder, wenn sie sich tage- oder monatelang beruhigt, ohne dass es möglich ist, sie zu zerstreuen bitte um professionelle hilfe.

Bei intensiver Sorge werden bestimmte Emotionen aktiviert, wie z. B.: Unsicherheit, Ängste, Angst, übermäßige Sorge um die Zukunft, die, dem Patienten unbekannt, dort ist, wo er logiert und lebt, symbolisch und unbewusst. Sie heißen Angststörungen, da sie, indem sie in der Person präsent werden, alle Bereiche und Aspekte ihres Lebens modifizieren oder verändern und die Lebensqualität der Betroffenen negativ verändern.

Diese Patienten haben die Eigenschaft, sich unterbewertet zu fühlen und den Wunsch danach zu verspüren alles kontrollieren, Kämpfe, Wut, eigene Wut und gegenüber anderen, dies in der Beratung manifestieren Therapie.

Diese Reihe von ungelösten Emotionen, die wurden im Laufe des Wachstums und der Entwicklung des Lebens angesammelt auch körperliche Symptome mit verschiedenen Ausprägungen hervorrufen, wie Tachykardie, Schwitzen, Nervosität, Körperbewegungen, Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Brustschmerzen, Kopfschmerzen, Kurzatmigkeit, unter anderen.

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Wann ist es notwendig, einen Fachmann zu konsultieren?

Ein gewisses Maß an Angst ist notwendig, der als natürlicher Abwehrmechanismus fungiert, um Situationen zu leben und darauf zu reagieren, die das Subjekt als interpretiert bedrohlich, da dies in angemessenem Maße auch der Motor ist, der es uns ermöglicht, die Dinge, die sind, voranzutreiben, zu suchen und zu projizieren Sie wollen.

Wenn diese Angstzustände hoch sind und von der akuten Phase in die chronische Phase übergehen, beginnt dort die Manifestation. sowohl somatisch als auch psychisch, wodurch die Lebensqualität der Betroffenen durch das Auftreten der oben genannten Somatisierungen gestört wird.

Wenn der Angstzustand installiert wird, disqualifiziert er den Patienten in den verschiedenen Bereichen seines Lebens, was sowohl in seinem inneren Zustand als auch in seiner Beziehung zu erheblichem Unbehagen führt affektive Bindungen, in denen diese Unbequemlichkeiten akzentuiert sind und angespannte Situationen, Krisen oder Konflikte hervorrufen, die schwer zu beheben sind und Auswirkungen haben Negativ.

Es ist in diesen Momenten und ohne in der Lage zu sein, zu erkennen oder zu bewältigen, was passiert, wenn Sie um professionelle Hilfe bitten sollten, mit dem Ziel, beim Patienten eine Frage zu erzeugen und Antworten zu suchen, zu reparieren und zu heilen, z Emotionen.

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Wie man Angstbilder bearbeitet?

Angst kann sich beim Patienten in leichter, mittelschwerer oder schwerer Weise manifestieren, in unterschiedlicher somatisch-körperlicher und geistig-emotionaler Intensität. Wenn es von milder Intensität ist, ist die therapeutische Behandlung mit der Inszenierung des Wortes, der Arbeit an verborgenen Emotionen und Die Ursache, die diese Angst erzeugt, reicht aus, um die subjektive Position oder das Management derselben zu ändern und die Angst effektiv zu lindern Symptom.

Wenn die Intensität moderat ist, wird eine therapeutische Behandlung empfohlen, die ganzheitliche Werkzeuge hinzufügt, wie z. B.: Atemtechniken, Meditation und Entspannung, tiefes Einatmen und langsames Ausatmen, Achtsamkeit, Konzentration der Aufmerksamkeit auf die Handlung, die in der Gegenwart, im Hier und Jetzt, ausgeführt wird, Anwendung dieser Ressourcen und Werkzeuge zu verschiedenen Tageszeiten, um diese Ängste zu stabilisieren und zu einer Achse und einem Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zurückzukehren Und die Seele.

Es wird auch notwendig sein, zu beginnen Lohn für Arbeitspatienten, diejenigen, die aufgrund einer solchen Symptomatik sicherlich suspendiert wurden, arbeiten an ihrem Geschmack, in Aktivitäten und in ihrer Freizeit.

Diese Werkzeuge bewirken eine Verschiebung des grübelnden, beharrlichen Denkens, das mehr Symptome verursacht. Für den Fall, dass die Angst schwerwiegend ist und der Patient nicht in der Lage ist, damit umzugehen, ist eine Überweisung an einen Fachmann erforderlich. Facharzt auf dem Gebiet der Psychiatrie, der sicherlich eine medikamentöse Behandlung indizieren wird, um die Intensität zu lindern, die Angst und Angst verursachen können der Patient.

interdisziplinäre Arbeit indiziert ist, sind therapeutische Behandlung und ganzheitliche Instrumente die geeignete Kombination, um die Symptome und die Lebensqualität des Patienten zu verbessern.

Psychotherapeutische Behandlungen zielen darauf ab, in jene Emotionen einzutauchen, die latent oder hinter solchen somatischen Manifestationen liegen, unter Berücksichtigung ihres unbewussten Zustands, versuchen, Orte anzusprechen, die seit langem nicht mehr geöffnet sind, immer die inneren Zeiten jedes Patienten, jedes Einzelnen respektierend Berater.

Arbeiten Sie mit dem Patienten aus dem Wort, mit der objektiven und neutralen Position des Therapeuten, mit empathischem und aktivem Zuhören, dem Bemühen, sich bewusst zu machen, was unterdrückt wurde, dem Versuch, es zu erzeugen Bewegung und Aktion, um aus diesen bekannten Bereichen herauszukommen und dabei zu helfen, jene Kindheitswunden zu heilen, die Ihr Leben begleiten und Schmerzen verursachen könnten.

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Erinnern…

Angst kann bearbeitet und geheilt werden, solange der Patient dazu bereit ist kennen die Ursachen dafür, in seine Schatten eintreten, um Licht zu bringen, wissend, dass dies einen Prozess impliziert, der in einigen Abschnitten schmerzhaft ist, aber einmal überschritten, wird sich der Blick auf das Leben absolut ändern, und mit diesem neuen Blick wird sich die Qualität in all ihren Aspekten ändern. Bereiche.

Wir müssen es wagen, Wunden zu schließen, um den Fluss des Lebens aus einer anderen Position zu ermöglichen. Erst wenn es geschlossen und geheilt werden kann, ist Platz für Neues.