Unterschied zwischen Übergewicht und Fettleibigkeit

Das Übergewicht es ist Übergewicht, das durch eine Ansammlung von Körperfett verursacht wird und die Gesundheit schädigen kann. Eine Person gilt als übergewichtig, wenn sie iBody-Mass-Index (BMI) ist gleich oder größer als 25.

Das Fettleibigkeit Es ist auch Übergewicht, das durch eine Ansammlung von Körperfett verursacht wird und die Gesundheit schädigen kann, aber eine Person gilt nur als fettleibig, wenn sie Body-Mass-Index ist gleich oder größer als 30.

Übergewicht	Fettleibigkeit
Definition	Übergewicht ist ein Übergewicht, das höher ist als das, was für eine Person in Bezug auf Alter, Größe und Geschlecht als gesund gilt, definiert durch a Body-Mass-Index gleich oder größer als 25.	Fettleibigkeit ist, wenn eine Person aufgrund einer Ansammlung von Körperfett übergewichtig ist, was die Gesundheit schädigen kann, definiert durch a Massenindex gleich oder größer als 30.
Body-Mass-Index	Vom 25. bis 29.9.	Größer als 30.
Ursachen	Verzehr von kalorienreichen Lebensmitteln mit geringem Nährwert. Sitzender Lebensstil. Schlechte Schlafgewohnheiten. Genetische Veranlagung.	Hoher Verzehr von kalorienreichen Lebensmitteln mit geringem Nährwert. Stoffwechsel und hormonelle Störungen. Genetische Veranlagung.
Effekte bearbeiten	Mobilitäts- und Bewegungsprobleme. Verschiedene Krebsarten. Depressionen und geringes Selbstwertgefühl.	Diabetes Typ II. Koronare Erkrankungen. Soziale Probleme und Diskriminierung. Depressionen und geringes Selbstwertgefühl. Verschiedene Krebsarten Es kann zum Tod führen.
Behandlungen und Vorbeugung	Konsultieren Sie einen Spezialisten für die richtige Behandlung. Holen Sie sich regelmäßige körperliche Aktivität. Achten Sie auf eine ausgewogene und nahrhafte Ernährung.	Konsultieren Sie einen Spezialisten für die richtige Behandlung. Holen Sie sich regelmäßige körperliche Aktivität. Achten Sie auf eine ausgewogene und nahrhafte Ernährung. Treten Sie Selbsthilfegruppen bei. In schweren Fällen kann der Arzt die Einnahme von Medikamenten oder einen chirurgischen Eingriff verschreiben.
Bevölkerung weltweit	Mehr als 1,9 Milliarden Erwachsene (im Jahr 2016 laut Weltgesundheitsorganisation).	Rund 650 Millionen Erwachsene (im Jahr 2016 laut Weltgesundheitsorganisation).

Was ist Übergewicht?

Übergewicht ist ein Übergewicht, das höher ist als das, was für eine Person in Bezug auf Alter, Größe und Geschlecht als gesund gilt. In vielen Fällen geht Übergewicht mit überschüssigem Körperfett einher.

Um zu bestimmen, ob eine Person übergewichtig ist, Body-Mass-Index oder BMI. Im Allgemeinen, wenn ein Erwachsener a BMI zwischen 25 und 29,9 Diese Person gilt als übergewichtig.

Obwohl Übergewicht zu übermäßigem Körperfett führen kann, ist dieser Überschuss nicht in allen Fällen vorhanden, in denen eine Person einen BMI von 25 oder mehr hat.

Ursachen für Übergewicht

Für die Gewichtszunahme eines Menschen können verschiedene Faktoren verantwortlich sein: Essgewohnheiten, der medizinische Zustand, erbliche Faktoren und andere tragen zu einem Bild von Übergewicht.

Die Hauptursachen für Übergewicht sind:

• Verzehr von kalorienreichen Lebensmitteln und geringem Energieverbrauch.
• Sitzender Lebensstil.
• Schlechte Schlafgewohnheiten.
• Genetische Veranlagung.
• Die Verwendung einiger Medikamente.
• Psychische und emotionale Probleme (Depression, Angst, Stress).

Folgen von Übergewicht

Die Auswirkungen von Übergewicht spiegeln sich sowohl physisch, psychisch als auch emotional wider und verursachen einige gesundheitliche Komplikationen und Probleme mit dem Selbstwertgefühl.

Zu den wichtigsten Auswirkungen von Übergewicht gehören:

• Schwierigkeiten, bestimmte körperliche Bewegungen auszuführen.
• Gelenkprobleme.
• Geringes Selbstwertgefühl und Depression im Zusammenhang mit dem Körperbild.
• Koronare Erkrankungen.
• Es kann das Risiko für verschiedene Krebsarten erhöhen.

Behandlungen und Vorbeugung von Übergewicht

Zur Behandlung und Vorbeugung von Übergewicht werden eine gute Essgewohnheiten und häufige körperliche Aktivität empfohlen. Auch die familiäre und soziale Unterstützung ist wichtig, da sie die Erhaltung eines gesunden Gewichts begünstigt. Es ist wichtig, dass jede Person von einem Facharzt beurteilt wird bevor Sie mit einer Behandlung zur Gewichtsreduktion beginnen.

Was ist Fettleibigkeit?

Fettleibigkeit ist definiert als Übergewicht aufgrund der Ansammlung von Körperfett, das die Gesundheit einer Person beeinträchtigen kann. Wenn er BMI ist gleich oder größer als 30, gilt die Person als fettleibig.

Wenn der BMI einer Person zwischen 30 und 39,9 liegt, wird davon ausgegangen, dass sie ein mittelschweres bis schweres Maß an Fettleibigkeit haben. Bei einem BMI von über 40 gilt diese Person als krankhaft bis extrem fettleibig.

Ursachen von Fettleibigkeit

Adipositas kann durch Faktoren wie schlechte Essgewohnheiten, Gesundheitszustand, genetische Veranlagung oder familiären und sozialen Kontext verursacht werden.

Als Hauptursachen für Fettleibigkeit können wir die folgenden betrachten:

• Erhöhung des Verzehrs von fett- und kohlenhydratreichen Lebensmitteln.
• Sitzender Lebensstil.
• Einnahme bestimmter Medikamente.
• Schlafstörungen.
• Stoffwechselstörungen.
• Genetische Veranlagung.
• Schlafprobleme.
• Cushing-Syndrom oder Hyperkortisolismus.
• Hormonelle Probleme wie Hyperthyreose.
• Arthrose.
• Verschiedene Arten von körperlicher Behinderung.

Folgen von Fettleibigkeit

Das Leiden an Fettleibigkeit kann die Gesundheit gefährden und zusätzlich psychische und soziale Probleme verursachen, die die Lebensqualität der Betroffenen beeinträchtigen.

Die wichtigsten gesundheitlichen Auswirkungen von Fettleibigkeit können sein:

• Reduzierte Lebenserwartung.
• An Typ-II-Diabetes leiden.
• Arthritis durch Gewichtsüberlastung der Gelenke.
• Koronare Probleme
• Erhöhtes Risiko für einige Krebsarten.
• Harninkontinenz
• Bei Frauen gynäkologische Probleme (abnorme Menstruation, Unfruchtbarkeit oder polyzystisches Ovarialsyndrom).
• Schlafapnoe (Sauerstoffobstruktion, die Schlafstörungen verursacht).
• Hygieneprobleme.

Unter den psychologischen und sozialen Auswirkungen von Fettleibigkeit können wir erwähnen:

• Öffentliche Verkehrsmittel und andere Dienste, die nicht an diese Bedingung angepasst sind, die auch persönliche Schwierigkeiten und soziale Integration und Interaktion fördern können.
• Diskriminierung.
• Psychische Probleme wie Depressionen und Angstzustände.

Behandlungen und Vorbeugung von Fettleibigkeit

Wie bei Übergewicht sind die Aufrechterhaltung guter Essgewohnheiten und ständige körperliche Aktivität der Schlüssel zur Behandlung oder Prävention von Fettleibigkeit. Da Fettleibigkeit jedoch eine viel akutere Erkrankung ist als Übergewicht, ist das Gesundheitsrisiko viel größer.

Seien Sie Teil von Selbsthilfegruppen, Medikamenten und in schweren Fällen chirurgischen Eingriffen wie z Bypass Magen sind notwendig, um diesen Zustand zu verbessern.

Was ist der Body-Mass-Index?

Der Body-Mass-Index oder BMI ist ein statistisches Maß, das aus dem Verhältnis zwischen Gewicht und Körpergröße einer Person gewonnen wird. Dieser Indikator wird als Referenz verwendet, um zu klassifizieren, ob eine Person übergewichtig oder fettleibig ist, wobei auch Faktoren wie Alter und Geschlecht berücksichtigt werden.

Wie wird der BMI berechnet?

Um den BMI zu berechnen, wird das Gewicht einer Person in Kilogramm durch das Quadrat ihrer Körpergröße in Metern geteilt. Wenn eine Person beispielsweise 90 Kilo wiegt und 1,80 Meter misst, beträgt ihr BMI 27,7:

90 kg (Gewicht) / 1,80 m x 1,80 m (Höhe im Quadrat) = 27,7 kg / m²².

Ein BMI zwischen 18,5 und 24,9 gilt für Männer und Frauen als gesund Erwachsene.

Im Falle von Kinder, BMI wird in Verbindung mit Geschlecht und Alter verwendet, um zu klassifizieren, ob Übergewicht oder Fettleibigkeit vorliegt. Dies liegt daran, dass Körpergröße und Körperfettanteil während der Entwicklung ständig variieren und sich je nach Geschlecht unterscheiden.

Klassifikation des BMI bei Erwachsenen

BMI	Gewichtsspanne
Weniger als 18,5	Untergewicht
18,5 - 24,9	Gesundes Gewicht
25 - 29,9	Übergewicht
30 - 39,9	Fettleibigkeit Typ I und II
Größer als 40	Fettleibigkeit Typ III und IV

Einschränkungen des Body-Mass-Index

Auch wenn es ein Instrument ist, mit dem gemessen wird, ob eine Person übergewichtig oder fettleibig ist, ist der BMI nicht genug, um überschüssiges Fett oder gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit diesen Erkrankungen zu diagnostizieren medizinisch.

Es ist möglich, dass eine Person einen hohen BMI hat und gleichzeitig bei guter Gesundheit ist.

Zum Beispiel können Sportler aus verschiedenen Sportarten einen hohen BMI haben, verglichen mit jemandem, der ein weniger aktives Leben führt.

Daher ist es wichtig, Faktoren wie Alter, Geschlecht, ethnische Herkunft, Muskelmasse und Knochenmasse zu berücksichtigen, um genauer zu bestimmen, ob gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit Übergewicht vorliegen und Fettleibigkeit.