Die Rolle der Psychotherapie angesichts bitterer Momente

Zuri hat seit seiner Kindheit sowohl glückliche als auch traurige Erfahrungen gemacht; seine Familie hinterließ ihm eine unauslöschliche Erinnerungsgeschichte. Heute ist er zur Therapie gegangen, um Hilfe zu bekommen.

Er sagt, er habe vor Jahren den Weg gewählt, "gefühlslos und gefühlsunempfindlich" zu sein. und das hatte ihm erlaubt, Leiden zu vermeiden, aber heute ist es ihm nicht mehr möglich, das zu ertragen, was ihm widerfährt.

Im Augenblick durchläuft einen Trennungsprozess. Er beschloss, die Kommunikation mit seinem Partner abzubrechen, der ihm jahrelang kein Interesse zeigte. Dies wurde zu einer kalten Erfahrung, bis man sich eingefroren fühlte. Er hat das Gefühl, dass er alles gegeben hat, um die Dinge zum Laufen zu bringen, und nie auch nur ein bisschen von dem bekommen hat, was er gegeben hat.

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Lernen, mit Beschwerden umzugehen

Es ist leicht zu verstehen und Rücksicht darauf zu nehmen, was Zuri leidet; zuerst diese schmerzhafte Erfahrung, ein Gefühl der totalen Apathie seitens Ihres Partners. Jetzt muss Zuri manifestieren, was mit ihr passiert, und das gibt ihr die Möglichkeit, Hilfe anzunehmen. Auch wenn du nicht leicht bist, musst du dein Leiden loslassen,

nutze die gelegenheit, dein leben zu überdenken und projekte anzugehen, denen du deine aufmerksamkeit widmen kannst, um kraft zu finden.

Wir sind uns einig, dass Zuri sich nicht weigert, ihre emotionale Existenz zu erforschen. Er hat genügend Kapazität, Energie und Mut gezeigt, um auszudrücken, was mit ihm passiert, er will sich der Erfahrung nicht mehr entziehen. Was er in diesem Moment erlebt, scheint inakzeptabel.

Jetzt, wo sie Hilfe sucht, muss Zuri sich sicher fühlen, was sie wählen wird. Auch wenn Sie wissen, dass es Optionen gibt; Sie möchten in Ihrem Therapeuten eine Person auswählen, die Sie nicht beurteilt, die sich für das interessiert, was mit Ihnen passiert, aber vor allem hilft Ihnen, den emotionalen Schmerz, der Sie manchmal überfällt, zu reduzieren.

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Anpassungsfähigkeit ist entscheidend

Millionen von Menschen auf der ganzen Welt sammeln schwierige Erfahrungen; manche dieser erfahrungen verursachen bittere momente. Im besten Fall bewältigbar dank enormer Anpassungsfähigkeit.

Dies bedeutet, wie wir uns vorstellen können, einen großen Aufwand. Die Menschen äußern, dass dies mit Schmerzen und Unbehagen verbunden ist, bis zu dem Punkt, dass sie das Gefühl haben, langsamer zu werden oder sich in einem erzwungenen Tempo zu bewegen.

Es ist wichtig zu bedenken, dass durch die Nichtausarbeitung eines Prozesses und angesichts der angesammelten schwierigen Erfahrungen, der Charakter wird so etwas wie ein Tresor das tiefe Gefühle birgt, dass wir manchmal nicht erkennen, dass sie noch da sind und dass sie irgendwann herauskommen werden, um das Licht zu sehen. Manchmal verursachen diese bitteren Momente Unbehagen in unserer Beziehung zu anderen, in unserer eigenen Identität und sogar in unserer Gesundheit.

Das ist wichtig zu bedenken im Erwachsenenleben können einige der Situationen, die emotionalen Stress verursacht haben und an denen nicht gearbeitet wurde, somatisiert werden.

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Tröstliche Nachrichten

Beim ersten Kontakt erfährt Zuri von ihrer Therapeutin, dass sie in einem urteilsfreien Raum arbeiten wird, dass sie sowohl die Themen, die sie ansprechen möchte, als auch die Tiefe der Auseinandersetzung wählt. Sie können sicher sein, dass dies eine positive Erfahrung ist, ein therapeutischer Prozess, der Emotionen heilt.

Schon in der Therapie, da Zuri sich leichter und durchsetzungsfähiger ausdrücken kann, scheint sie sogar bereicherndes Lernen zu genießen. Obwohl er weiß, dass es ein Prozess sein wird, der sich nicht von heute auf morgen auflöst, fühlt er sich ruhig. Sie haben die Möglichkeit, dass Sie Woche für Woche das volle Zuhören Ihres Profis haben, der es auch weiß wie du deinen Prozess lenkst, der dich tröstet und dir Hoffnung gibt, Leiden zu überwinden und zu bleiben Gut.

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Warum funktioniert Therapie?

Die Therapieprozesse, obwohl sie nicht wie von Zauberhand funktionieren, sind ein wertvolles Werkzeug, um Unbehagen zu überwinden und zu überwinden. Sie helfen, klarer zu verstehen und eröffnen sogar die beste Möglichkeit, Teile der persönlichen Geschichte zu erkunden, die Schmerzen verursacht haben. Daher kann Erkennen, Dimensionieren und Heilen (da wir Kraft finden müssen für das, was in unserer Gegenwart geschieht) ein Weg sein, der uns Sicherheit gibt.

Es stimmt, dass wir als Menschen eine enorme Fähigkeit haben, mit unserem emotionalen, sozialen, affektiven und psychologischen Gleichgewicht umzugehen.

Es stimmt, dass es Menschen geben kann, die Tage, Monate oder sogar Jahre ohne Therapie verbringen. Das bedeutet, dass auch bei emotionalem Schmerz und Leiden jemand widerstehen kann, oder eine so dicke Schale entwickeln, dass der Schmerz irgendwann nicht mehr wahrnehmbar ist. Zu unterschiedlichen Zeiten kann die Person jedoch diese Erfahrung der Erleichterung empfinden, die Leiden freisetzt und es ihr ermöglicht zu erkennen, dass sie nicht noch einmal leiden muss.

Veränderungsprozesse werden mit professioneller Unterstützung einfacher

Anders als bei anderen Lebewesen ist der Mensch wir wissen, dass unsere Prozesse nicht einfach sind. Unsere emotionales Gedächtnis Es ist riesig, reich an Ressourcen, Optionen und Alternativen, die manchmal ein wenig angehäuft und zwischen guten Emotionen und anderen verstrickt sind Wir verstehen nicht, wie die besten es schwierig machen, diese Erfahrungen zu entwirren, es sei denn, es gibt eine Begleitung Fachmann.

Wir können nicht leugnen, dass Menschen, die sich entscheiden, nicht um Hilfe zu bitten, im Laufe der Zeit Aspekte ihres Charakters ändern, die macht sie distanziert und zurückhaltend, vielleicht sogar blind gegenüber menschlicher Interaktion und der Vorliebe, Gefühle mit ihnen zu teilen Andere.

Es wird immer eine Chance geben, diese bitteren Momente zu heilen; Je früher wir es tun, desto eher werden wir uns besser fühlen und wir werden uns vor einem Leben wiederfinden, das uns viele weitere Dinge bietet, die wir genießen können und die auf uns warten.