Meine Therapie läuft nicht gut: Was tun, wenn Ihr Psychologe Ihnen nicht hilft

Wenn eine Person zu einem Psychologen geht, dann weil sie Hilfe von einem Fachmann braucht, obwohl manchmal funktioniert die Therapie nicht so gut.

Unabhängig davon, wessen Schuld es ist, Fakt ist: Wenn Ihr Psychologe Ihnen nicht hilft, ist es am besten, eine zweite Meinung einzuholen.

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Psychotherapie: Was tun, wenn es nicht funktioniert

Eine Therapie kann aus einer Reihe von Gründen nicht funktionieren. Eines der Probleme kann sein, dass der betreffende Psychologe das Problem nicht richtig identifiziert hat. Wenn der Psychologe in dieser Anfangsphase nicht arbeitet, wird auch die von ihm durchgeführte Behandlung nicht funktionieren oder zumindest nicht mit der gewünschten Wirkung wirken.

Zweitens, Wenn die Therapie nicht gut verläuft, kann es auch daran liegen, dass die entsprechende Therapie nicht angewendet wurde. Manchmal sind die Probleme des Patienten kompliziert und er weiß nicht, wie er sich mit seinem Psychologen in Verbindung setzen soll.

Es ist eine Tatsache, dass Psychologie ein sehr komplexes Gebiet ist und manchmal kann es schwierig sein, die richtige Therapie zu finden.

Schließlich ist eine weitere Annahme, warum eine Therapie möglicherweise nicht funktioniert, weil die Sitzungen nicht mit der empfohlenen Häufigkeit durchgeführt wurden.

So wie eine medikamentöse Behandlung nicht funktioniert, wenn sie nicht in der richtigen Dosis eingenommen wird, kann eine Therapie, wenn sie nicht oft genug durchgeführt wird, fehlschlagen. In diesem Fall bitten wir Sie um Geduld, um die vom Fachmann festgelegten Richtlinien einzuhalten.

Ein vorzeitiger Therapieabbruch wird nie etwas lösen.

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Was tun, wenn meine Therapie nicht anschlägt?

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Therapie nicht funktioniert, sollten Sie als Erstes mit Ihrem Psychologen sprechen. Du musst ganz klar sein und keine Scham haben, wenn du es kommentierst. Schämen Sie sich nicht, Ihr Psychologe ist hier, um Ihnen zu helfen und wird diese Art von Informationen sehr zu schätzen wissen.

In den allermeisten Therapien die Ziele werden von beiden Parteien festgelegt und die Arbeit erfordert natürlich die Beteiligung beider. Sowohl der Patient als auch der Psychologe sitzen im selben Boot, daher ist die Kommunikation das Wichtigste.

Das Vertrauen zu Ihrem Psychologen ist wichtig, um ein flüssiges Gespräch mit ihm führen zu können. Wenn Sie Ihrem Psychologen dieses Problem nicht mitteilen können, ist dies ein schlechtes Zeichen.

Der beste Weg für den Psychologen, eine valide Diagnose zu stellen und die geeignete Therapie festzulegen, ist ehrlich zu sein. Wenn Sie denken, dass Sie Ihre Zeit verschwenden oder dass er Ihnen überhaupt nicht hilft, haben Sie keine Angst, es ihm zu sagen, denn alles wird besser.

Dass eine Therapie bei einem Psychologen bei Ihnen jedoch nicht funktioniert, bedeutet nicht, dass Ihr Problem keine Lösung hat.

Von Atlas Psychologists Tres Cantos empfehlen wir eine zweite Meinung einholen, deshalb sollten Sie nie das Vertrauen in die Therapie verlieren.

Wenn Sie bei einem Zahnarzt schlechte Erfahrungen gemacht haben, gehen Sie zu einem anderen, und wenn das gleiche bei einem Friseur passiert, machen Sie es auch, warum dann nicht zu einem Psychologen?

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Woher weiß ich, ob meine Therapie gut verläuft?

Manchmal dauert es etwas, um die Ergebnisse der Therapie zu sehen. Manchmal haben Patienten es eilig, sich zu erholen oder verzweifeln, weil sie denken, dass sie sich nie erholen können.

Diese Aspekte trüben letztlich das Urteilsvermögen und machen es unmöglich, eine Diagnose zu stellen, durch die bekannt ist, ob die Therapie wirkt oder nicht. Wie bei praktisch allem, Es gibt eine Reihe von Faktoren, die uns helfen zu erkennen, dass die Therapie nicht funktioniert.

Psychologie ist ein wissenschaftsbasierter Beruf. Dies impliziert, dass die Handlungen von Psychologen begründet werden müssen.

Leider stützen sich einige Therapeuten immer noch auf andere Ansätze als auf Evidenz und erzielen Ergebnisse, die für den Patienten nicht zufriedenstellend sind. Ein Psychologe muss geduldig zuhören und darf nicht über sich selbst sprechen.

Eine der wichtigsten Fähigkeiten, die ein Psychologe haben muss, ist die von wissen, wie man zuhört. Was ist mehr, sollten sich aktiv an Ihren Problemen beteiligen, indem Sie Sie direkt um weitere Informationen bitten und so Ihre Situation besser verstehen.

Wenn Ihr Therapeut Ihnen nicht viel zuhört oder Sie ständig unterbricht, ist das ein weiteres schlechtes Zeichen.

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Kommunikation in der Therapie ist wichtig

So wie Sie Ihrem Psychologen mitteilen müssen, was mit Ihnen geschieht, muss er Ihre Entscheidungen mit Ihnen begründen. Der beste Weg, eine Therapie zu verstehen, besteht darin, sich über den Grund ihrer Durchführung im Klaren zu sein.

Ein Psychologe sollte in der Lage sein, auf einfache Weise zu erklären, warum er bestimmte Leitlinien vorschlägt. Wenn er Ihr Problem nicht erklärt oder minimiert, ist dies ein weiteres Zeichen dafür, dass die Therapie nicht gut verläuft.

Damit eine Therapie gut verläuft, muss sie auf die Zukunft ausgerichtet sein. Es ist sinnlos, sich auf die Vergangenheit zu konzentrieren, nichts kann sich mehr ändern. Wenn der Psychologe viel Zeit damit verbringt, sich der Vergangenheit zuzuwenden, ist es wahrscheinlich, dass er das Problem am Ende verschlimmert, ein neues erzeugt oder die Therapiedauer verlängert.

All diese Aspekte sind negative und neue Symptome, dass die Therapie nicht so verläuft, wie sie sollte. Ein Psychologe muss Sie in Ihrem Alltag unterstützen und Ihnen praktische Lösungen anbieten, die Ihnen beim Verlassen der Sprechstunde helfen. Das klare Entfernen der Vergangenheit hilft dabei nicht.

Während einer psychologischen Behandlung gibt es Tage, an denen Sie sicher besser abschneiden als andere, insbesondere in der Anfangs- und Zwischenphase der Therapie. Aus diesem Grund ist es wichtig zu wissen, dass Ein Psychologe kann ein Problem nicht in einer Sitzung behandeln, und die Ergebnisse einiger Sitzungen sind nicht unbedingt super positiv. Im Laufe der Zeit sollten Sie natürlich eine Verbesserung bemerken.

Ein Psychologe sollte niemals die berufliche Grenze überschreiten. Er ist nicht dein Freund, das muss dir klar sein. Der Psychologe muss ehrlich zu Ihnen sein und Ihnen eine objektive professionelle Behandlung anbieten. Ebenso sollten sie Sie niemals verurteilen oder ihr Wertesystem aufzwingen.

Wenn Sie sich mit einem dieser Probleme identifiziert fühlen, ist es möglicherweise an der Zeit, Ihren Psychologen zu wechseln.

Achte auf alle Details und behalte das natürlich im Hinterkopf Wann immer du zu einer Beratung gehst, soll es besser gehen. Wenn Sie sich zurückziehen oder sich schlecht fühlen, ändern Sie sich, bevor das Problem ernster wird.