Selbstmord OCD vs. Selbstmordgedanken

Jeder weiss das die Inzidenz autolytischer Episoden und vollendeter Suizide hat in unserem Land enorm zugenommen, ein fast exponentieller Anstieg infolge der Pandemie, in der wir immer noch stecken.

Die Zahlen lassen keinen Zweifel zu. Die Daten, die sich auf das Jahr 2020 beziehen, zeigen, dass sich in unserem Land 3.941 Menschen das Leben genommen haben. Die höchste jemals gesehene Zahl. Das heißt, heute In Spanien nimmt sich alle zweieinhalb Stunden ein Mensch das Leben. 11 Personen am Tag.

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Selbstmord: jenseits des Tabus

Über diese Realität wird seit Jahren ein dicker Schleier gezogen, Daten und Neuigkeiten darüber versteckt, um den sogenannten Pull-Effekt nicht zu fördern. Das Problem existierte, aber wie der sexuelle Missbrauch in der Kindheit blieb es in der Schwebe.

Diese Geißel hingegen ist global, nicht nur national, und schließlich wurde dieser Schleier im Laufe des Jahres 2021 gelüftet und Über Selbstmord wird offen gesprochen

, mit der Erklärung des Welt-Suizidpräventionstages, konkret am 10. September.

In ähnlicher Weise wurde kürzlich ein Suizidbetreuungs- und -präventionsdienst im öffentlichen System auf nationaler Ebene aktiviert, der anonym über 024 erreichbar ist. Die Idee ist nichts anderes, als Suizid nicht mehr als Tabuthema zu betrachten und ganz selbstverständlich darüber zu sprechen, was nachweislich eine große präventive Wirkung hat.

An dieser Stelle fragen wir uns: „Was sind Suizidgedanken? Als all dies gelten Selbstmordgedanken Gedanken, die eine Person in Bezug auf vorsätzlichen und geplanten Selbstmord hat. Es ist sehr wichtig, Suizidgedanken von OCD (Obsessive Compulsive Suicide Disorder) zu unterscheiden. Wenn dieser Unterschied nicht gut verstanden wird, kann er für Familien und sogar Fachleute verwirrend sein.

Suizid Zwangsstörung

Wir werden uns zuerst mit der Zwangsstörung des Suizids befassen. Es ist normal, dass Menschen gelegentlich an Selbstmord denken. Viele von uns haben sich vorgestellt, mit dem Auto zusammenzustoßen, aus dem Zug zu springen oder sich die Handgelenke aufzuschneiden, ohne bei diesen Gedanken süchtig zu bleiben.

Aber, Für Menschen mit OCD (Obsessive Compulsive Disorder) können diese Selbstmordgedanken zu einer Besessenheit werden. Sie sind so besessen von diesen Selbstmordgedanken, dass sie am Ende eine schreckliche mentale "Schleife" mit immer schrecklicheren und wiederkehrenden Ideen erzeugen. Schließlich ist die Angst so groß, dass sie sich am Ende nicht mehr trauen, allein zu sein.

Die häufigsten Obsessionen bei Suizid-OCD wären: die Angst vor dem Suizid selbst, ständig an tausend zu denken und eine Möglichkeit, dies zu tun, und die Angst, in eine Depression zu verfallen, was wiederum dazu führen könnte, dass sie abgenommen wird Lebenszeit.

All dies führt unweigerlich zu ein ständiges, endloses Nachdenken, um zu vergleichen und zu prüfen, ob sie am Ende so handeln würden, wie es ihre Gedanken voraussagen. Es ist eine Art verzweifelte Suche nach Antworten auf seine schrecklichen Gedanken, darunter natürlich auch ist, alle Arten von Untersuchungen und Untersuchungen, über Formen und Wege des Selbstmordes bereits in anderen durchgeführt Menschen.

Es ist sehr wichtig, dies sowohl für diese Menschen als auch für Familienmitglieder und Therapeuten zu verstehen wiederholtes und obsessives Denken an Suizid macht es nicht wahrscheinlicher. Das ist völlig falsch.

Wir müssen uns immer wieder daran erinnern, dass Selbstmordgedanken vorsätzlich und beabsichtigt sind. Während bei einer selbstmörderischen Zwangsstörung die Person Angst hat, Selbstmord zu begehen. Ich meine, es ist umgekehrt. Und natürlich werden Gedanken, wie bei jeder Erwartungsangst, als präventives Instrument fungieren, um gerade keinen Selbstmord zu begehen.

Das heißt, die Person, die davon besessen ist, hat Angst, Selbstmord zu begehen, hat sogar Angst davor, Selbstmord zu begehen Selbstmordgedanken, was ihn dazu bringt, sich von all den Szenarien abzuwenden, die seinen Geist quälen Projekte.

Dies ist natürlich kein Hindernis, dieses Problem zu bagatellisieren. Selbstmord OCD ist oft verheerend, mit einer unverhältnismäßigen psychischen und energetischen Erschöpfung bei denen, die darunter leiden, und mit Korrelaten von Angst, sowie Stimmungsschwankungen, die zu schweren und wiederkehrenden Depressionen führen können.

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Merkmale von Suizidgedanken

Nachdem wir diese Unterscheidung zwischen suizidaler Zwangsstörung und Suizidgedanken getroffen haben, wiederholen wir, dass sich diese Suizidgedanken auf den Akt des Nachdenkens oder Planens von Suizid beziehen. Wir sprechen jetzt über bewusste Gedanken, nicht obsessiv. Und sie können von einem detaillierten Plan bis hin zu einem vorübergehenden Impuls reichen.

Suizidgedanken implizieren jedenfalls in keinem Fall per se den endgültigen Akt des Suizids. Ohne in einfache Vereinfachungen zu verfallen, müssen wir betonen, dass es viele Menschen gibt, die ihr ganzes Leben lang Selbstmordgedanken haben. Leben, entweder in einer besonders schweren Zeit, in Situationen starker Belastung oder in Situationen der Verschlechterung der psychischen Gesundheit oder körperlich.

Unter diesen Gedanken verbirgt sich immer das eine oder andere Problem. Und wir müssen therapeutisch optimistisch sein. Kommt es zum Problem, ist die Behandlung in vielen Fällen aber wirksam Der erste Schritt ist natürlich immer, um Hilfe zu bitten.. Und das ist eigentlich das Schwierigste.

Deshalb ist es wichtig, dass wir, wenn wir einen geliebten Menschen über Selbstmord sprechen hören, nicht zwanghaft mögen OCD ist es wichtig, alles zu tun, um auf sanfte und sanfte Weise an ihrer Seite zu sein bewusst.

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Achten wir auf die Zeichen

Wenn wir sehen, dass dieser geliebte oder nahe stehende Mensch anfängt, über Selbstmord oder Tod zu sprechen oder häufig zu bereuen, geboren worden zu sein oder die Tatsache, geboren zu sein. Wenn Sie berichten, dass Sie sich gefangen, hoffnungslos, in schrecklichen emotionalen Schmerzen fühlen, oder Zeigen Sie extreme Stimmungsschwankungen, zeigen Sie Unruhe, extreme Angstzustände, Depressionen oder Anfälle von Panik. Auch wenn wir es als „weg“, deplatziert, mit Konzentrationsschwierigkeiten sehen, seien Sie wachsam, sie sind mögliche Warnzeichen.

Es gibt offensichtlich deutlichere Anzeichen dafür, dass man sich Schusswaffen oder Substanzen beschafft, die das Leben einer Person beenden können. Isolieren Sie sich von anderen, fühlen Sie sich allen zur Last, und sprechen oder sich von uns verabschieden, als ob wir sie nie wiedersehen würden. Manchmal werden bei ihnen Reue und sehr starke Selbstkritik beobachtet.

Obwohl es auch andere, viel subtilere Anzeichen gibt, wie zum Beispiel, dass sie plötzlich anfangen, ihre lebenswichtigen Angelegenheiten zu ordnen und anfangen, Dinge zu verschenken. Es ist auch sehr typisch, sich von anderen abzugrenzen und darauf hinzuweisen, dass man sich allen gegenüber als Belastung empfindet.

In jedem Fall, trotz der Schrecklichkeit von beiden, sowohl in der Zwangsstörung des Selbstmords als auch in der Selbstmordgedanken, wenn wir den Alarm rechtzeitig erkennen und uns mit der Person verbinden, ist die Therapie sehr dankbar. Das dürfen wir schließlich nie vergessen Hinter jedem Suizid oder Suizidversuch steckt mehr oder weniger ein gewisses „affektives Vakuum“., das Wichtigste am Anfang und während des gesamten Prozesses ist also die „Präsenz“, die reale und menschliche Begleitung, sowohl von Angehörigen als auch von Therapeuten.

Autor: Javier Elcarte, Traumapsychologe. Gründer und Geschäftsführer von Vitaliza.