Wie Menschen mit Essstörungen in der Psychologie geholfen wird

Essstörungen gehören zu den gefährlichsten Psychopathologien, und deshalb ist es beim ersten Anzeichen, dass ihre Symptome bei einer Person vorhanden sind, dringend zu einer Therapie zu gehen.

Jedoch… Wie wird Psychotherapie bei Essstörungen angewendet? In diesem Artikel finden Sie eine Zusammenfassung dazu.

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Was sind Essstörungen?

Wie der Name schon sagt, sind Essstörungen Pathologien, die mit einem dysfunktionalen Verhaltensmuster in Bezug auf Essgewohnheiten verbunden sind. Sie können sich sowohl in einer übermäßigen Nahrungsaufnahme als auch in einem Mangel an Nahrung oder sogar in der Tendenz widerspiegeln, das nicht fällige zu essen.

Essstörungen sind also sehr schwerwiegende psychische Veränderungen, die schnellstmöglich in die Therapie eingegriffen werden sollten, da sie mittel- und langfristig zum Tod führen können. Dies sind keine rein körperlichen Erkrankungen, die mit der Ernährung zusammenhängen (d.h. die Art und Weise, wie der Körper Nährstoffe aus der aufgenommenen Nahrung gewinnt, Es beruht vielmehr auf psychologischen Prozessen vor der Verdauung, die dazu führen, dass der Mensch ein problematisches Verhältnis zur Nahrung entwickelt.

Allen Essstörungen ist gemeinsam, dass diejenigen, die sie entwickeln verinnerlichen dysfunktionale Verhaltensmuster, die ihre Gesundheit und Lebensqualität beeinträchtigen, und über die sie das Gefühl haben, keine Kontrolle zu haben.

Tatsächlich ist es üblich, dass Menschen mit diesen Psychopathologien nicht einmal erkennen, dass sie eine stellen sicher, dass alles, was sie tun, vollkommen bewusst ist und ihren höchsten Ansprüchen folgt. ehrlich.

Es gibt sogar extreme Fälle, in denen Menschen identifizieren diese Störungen als Teil ihrer Identität und Lebensweise, so dass sie glauben, dass ein Stoppen sie selbst "verraten" würde. Daher tritt ein der Anosognosie ähnliches Phänomen auf, die Tatsache, dass viele Menschen mit neurologischen Störungen aufgrund der Tatsache, dass wenn sie sie entwickelt haben, können sie sich ihrer nicht bewusst sein und sind sich nicht bewusst, dass diese Symptome sie betreffen und schaden. Anders als in diesen Fällen werden Essstörungen jedoch nicht durch eine neurologische Störung ausgelöst, sondern durch eine Reihe psychologischer Variablen, die das Selbstverständnis der Person und ihre Art zu beurteilen, was für sie bequem ist und was für sie geeignet ist, verzerren Nein.

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Hauptarten von Essstörungen

Diagnostische Handbücher beschränken sich nicht darauf, allgemein über Essstörungen zu sprechen, sondern beschreiben auch verschiedene Varianten dieser Psychopathologien. Jeder von ihnen hat seine eigenen damit verbundenen Symptome, obwohl es bei allen eine Veränderung der psychischen Gesundheit gibt, die wiederum zu körperlichen Gesundheitsproblemen führt, die sehr schwerwiegend werden können.

Die wichtigsten Essstörungen sind wie folgt.

1. Anorexie

Anorexie ist gekennzeichnet durch ständige Vermeidung der Nahrungsaufnahme, auf ein Minimum beschränkt, bis der Tod durch Unterernährung eintreten kann.

Es kommt sehr häufig vor, dass Menschen mit Anorexie sich selbst als übergewichtig wahrnehmen, obwohl sie sehr dünn sind. Dies ist eine psychische Störung mit einer sehr hohen Sterblichkeitsrate, die dringend behandelt werden muss.

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2. Binge-Eating-Störung

Bei der Binge-Eating-Störung, die Person verspürt den unkontrollierbaren Drang, auch ohne Hunger zu fressen. Dies kann zu Übergewicht oder Unterernährung führen, da kohlenhydrat- und/oder fettreiche Lebensmittel bevorzugt werden.

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3. Bulimie

Bulimie ist eine Erkrankung ähnlich der Binge-Eating-Störung. Zu den Symptomen gehören in diesem Fall jedoch ein starkes Schuldgefühl nach Essattacken und bedauern, zu viel gegessen zu haben, ohne es zu brauchen, was zu Reinigungsverhalten wie selbstinduziertem Erbrechen führt, um zu versuchen, "zu kompensieren".

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Wie helfen Sie Patienten mit Essstörungen in der Therapie?

Es gibt keine einheitliche Behandlungsmöglichkeit für alle Menschen mit einer Essstörung, denn jede dieser Störungen hat ihre Besonderheiten und ihre typischen Symptome. Darüber hinaus gibt es selbst bei Patienten mit nur einer Art von Störung viele individuelle Unterschiede, die auf der Persönlichkeit, dem Alter, dem Lebenskontext usw. Psychologische Intervention basiert daher immer auf dem Prinzip, Fall für Fall zu prüfen und personalisierte Lösungen anzubieten.

Darüber hinaus gibt es jedoch einige Strategien und Techniken, die in der Psychotherapie im Umgang mit Essstörungen häufig eingesetzt werden. Dies sind die wichtigsten.

1. Tägliche Berücksichtigung spezifischer Ernährungsrichtlinien

Psychotherapie hilft Menschen mit Essstörungen eine Reihe sehr spezifischer Fütterungsroutinen verinnerlichen, die wenig Raum für Unklarheiten lassen, was sie dazu bringt, sich ihrer Lawine aus der Disziplin zu nähern, ohne jedoch in eine pathologische Obsession mit der Art zu verfallen, wie sie es essen. Dabei werden häufig Aktionsauslöser verwendet, die dabei helfen, die Essenszeiten zu strukturieren, ohne viel Aufwand vom Wunsch in die Praxis zu bringen.

2. Emotionserkennungstraining

Bei der psychologischen Behandlung von Essstörungen geht es beim Training in der Emotionserkennung vor allem um die Verbesserung der Erkennungsfähigkeit emotionaler Hunger, d. h. der Wunsch zu essen, ohne wirklich hungrig zu sein, nur um einer Form von Unbehagen zu entkommen oder sie zu "verdecken", die normalerweise mit Angst oder Angst zu tun hat. betonen.

Bei Magersucht funktioniert es auch um zu helfen, Zeiten zu erkennen, in denen Gedanken der Selbstsabotage im Bewusstsein des Patienten auftauchen, so dass sie aus einer kritischen Perspektive betrachtet werden können, die ihre Macht einschränkt.

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3. Kognitive Umstrukturierung

Diese Front der Psychotherapie besteht darin, der Person zu helfen, die Aspekte ihrer Identität zu erkennen, die sie sehr verletzlich machen und dass er versucht, sie zumindest teilweise durch Nahrung zu kontrollieren, ihnen eine funktionelle Lösung zu geben und zu zeigen, dass er sie überwinden kann Ängste. Hilft Ihnen, Ihr Selbstwertgefühl zu stärken, was dazu führt, dass sie bei der Beurteilung ihres Aussehens und Verhaltens (und sogar ihrer Fähigkeit, die Störung zu überwinden) nicht leicht in Pessimismus verfallen.

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4. Familienkonfliktmanagement

Da Essstörungen insbesondere junge Menschen und sogar Heranwachsende betreffen, kommt es häufig zu Problemen in der Familienbeziehung. Daher arbeiten wir in der Therapie an Konfliktmanagementfähigkeiten.

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Ich bin ein allgemeiner Gesundheitspsychologe mit langjähriger Erfahrung in der Betreuung von erwachsenen und jugendlichen Patienten und biete Online-Sitzungen per Videoanruf oder persönlich in meinem Büro in Almería an.