Die 3 Schlüssel zum Unterscheiden zwischen emotionaler Abhängigkeit und Liebe

Liebe ist eine Facette des menschlichen Daseins, die ebenso wichtig wie leider durch Mythen und Übertreibungen verzerrt ist.

Das bedeutet, dass das Verlieben oder das Zusammenleben mit einem Partner für viele Menschen eine Reihe von Einstellungen und Verhaltensweisen mit sich bringt völlig dysfunktional, dass sie oft nicht nur der Person schadet, die sie verinnerlicht, sondern auch schadet Andere. In manchen Fällen geht es sogar so weit, anzunehmen, dass Liebe ein Synonym für emotionale Abhängigkeit ist, die grundlegende Probleme in jeder Liebesbeziehung erzeugt, die auf das Leben als Paar angewendet wird.

In diesem Artikel Wir werden sehen, was die Schlüsselideen sind, um klar zu machen, wie sich Liebe und emotionale Abhängigkeit unterscheiden, und warum es wichtig ist, beide Konzepte nicht zu vermischen.

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Wie ist es, Liebe zu fühlen?

Liebe ist eine Erfahrung, die sowohl Verhaltensmuster und kulturelle Elemente als auch angeborene biologische Mechanismen beinhaltet, die uns dazu bringen, die Bindung zu anderen zu stärken.

Obwohl jeder historische Moment und jede Kultur einige Formen der Liebe gegenüber anderen privilegiert (bis vor nicht allzu langer Zeit gab es das, was wir heute als romantische Liebe verstehen, praktisch nicht), alle Formen der Paarliebe teilen bestimmte Eigenschaften, die mit folgendem zu tun haben:

• Durch das Gefühl von Liebe streben wir danach, ein gewisses Maß an Engagement zu erreichen: Aspekte unserer Individualität zu opfern, um mit dieser Person zusammenleben und Pläne für die Zukunft schmieden zu können.
• Liebe entwickelt sich, ist anfangs emotional sehr intensiv (um die Chancen zu maximieren die andere Person besser kennen zu lernen und sich emotional zu verbinden) und sich mit dem Durchgang von. zu stabilisieren Wetter.
• Liebe hat eine starke emotionale Komponente, sie basiert nicht auf einer einfachen Auswahl potenzieller Partner nach objektiven Kriterien.
• Paarliebe hat normalerweise mit sexuellem Verlangen zu tun, aufgrund der biologischen Mechanismen, auf denen sie als neurobiologisches Phänomen beruht. Aber in einigen Fällen kann es ohne sexuelles Interesse gegeben werden.

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Wie kann man zwischen Liebe und emotionaler Abhängigkeit unterscheiden?

Wie wir gesehen haben, Damit Liebe keine Probleme verursacht, muss sie auf eine Beziehung angewendet werden, in der eine gewisse Verpflichtung besteht. Dieses Engagement und die Art und Weise, wie wir es erleben (da es sehr emotional aufgeladen ist), führen jedoch noch lange nicht zu einer Abhängigkeitssituation. Mal sehen warum.

1. Liebe führt zu Beziehungen, die zur Symmetrie neigen

Paarliebe hat mit Dialog und der Suche nach einem Konsens über das Zusammenleben zu tun, um ein Lebensprojekt zu schaffen, in dem die Sehnsüchte beider Menschen vereinbar sind. Deshalb neigt erwiderte Liebe ihrer Natur nach dazu, zu Symmetrie zu führen; Keine Person hat eine klare Machtposition über die andere, auf jeden Fall ergänzen sich die Fähigkeiten beider.

Stattdessen, in emotionaler Abhängigkeit, dass Symmetrie nicht existiert: Es gibt jemanden, der vom anderen abhängig ist, und es gibt jemanden, der aufgrund seiner Rolle als privilegierte Partei handelt.

Deshalb wird die Beziehung, auch wenn der nicht abhängige Mensch nicht willens ist, dem anderen zu schaden, sehr schnell toxisch; nicht wegen ihrer Persönlichkeit oder ihrer Bestrebungen, sondern wegen der Interaktions- und Entscheidungsdynamik, die zwischen den beiden etabliert wird. Das Problem geht über Einzelpersonen hinaus, es hat damit zu tun, wie sie miteinander verwandt sind.

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2. Liebe basiert nicht auf Angst, Abhängigkeit ist

Liebe hat mit zu tun das Vergnügen, in Gesellschaft einer anderen Person zu sein und die Sicherheit, die die Erwartung bietet, sie in unserem Leben bei uns zu haben; Tatsächlich ist es diese Ruhe, zu wissen, dass wir uns auf die andere Person verlassen können, eine der Hauptmotivationen, die Menschen dazu bringt, einen Partner zu haben.

Nichtsdestotrotz, emotionale Abhängigkeit ist nicht positiv orientiert; Darin geht es vor allem darum, mit der Angst umzugehen, dass der andere uns verlässt, das Interesse an uns verliert oder mit einem anderen Menschen ein besseres Lebensprojekt findet. Somit werden fast alle Aktionen, die durchgeführt werden, um eine Bestätigung durch den Freund / die Freundin, den Ehemann oder die Ehefrau, zu suchen, gleichzeitig ausgeführt. defensiv, angesichts dieser katastrophalen Vorhersagen darüber, was passieren könnte, wenn diese Person keine Anreize mehr hat, bei uns zu sein. Seite.

So dass, Wenn Liebe damit zu tun hat, aktiv an einer Beziehung beteiligt zu sein, basiert emotionale Abhängigkeit auf einer Rolle der Reaktion, die Umstände uns runterziehen lassen.

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3. Abhängigkeit hat eine obsessive Komponente

Während der Verliebtheitsphase entwickeln viele Menschen etwas Ähnliches wie Zwangsgedanken; Sie neigen dazu, ständig an die Person zu denken, zu der sie sich stark hingezogen fühlen, um ihr ein gutes Image zu geben und so weiter. Dieses Phänomen hat jedoch mit dem Mangel an Informationen und der Gewohnheit zu tun, vor dieser Person zu stehen; Wie es idealisiert wurde, neigt man dazu, eine sehr akribische Perspektive einzunehmen, wie man sich verhalten sollte und wie diese ersten Interaktionen gehandhabt werden sollten.

Aber die Verliebtheit hält relativ wenig an, ein paar Monate. Wenn die Liebe reift und konsolidiert, emotional stabiler wird, verliert sie den Aspekt der Selbstbeobachtung und orientiert sich weniger an den eigenen Gedanken und Fantasien. sich selbst, sondern der Wunsch, den anderen spontan und kaum nachdenklich zu unterstützen, indem man seine Werte, seine Anliegen, seine Sorgen und Verletzlichkeiten wirklich kennt, usw.

Im Gegensatz dazu behält die emotionale Abhängigkeit ihren obsessiven Charakter auf unbestimmte Zeit; Darüber hinaus basiert es, wie wir gesehen haben, auf der Angst vor dem Verlassenwerden, und das bedeutet, dass diese Obsessionen mit der Zeit noch intensiver werden können.

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