Misstrauen in einer Beziehung: 11 Wege, wie es uns schmerzt

Beziehungen sind eine Bindung, die auf mehreren Schlüsselaspekten basiert, um ein angemessenes Zusammenleben zwischen den Mitgliedern zu erreichen. In diesem Bereich von Faktoren liegt Vertrauen, das in dieser affektiven Bindung eine entscheidende Bedeutung hat.

In diesem Artikel wir werden sehen, wie sich Misstrauen in der Beziehung auf uns auswirkt, und wir werden auch überprüfen, was die Hauptzeichen dafür sind, dass es innerhalb der Liebesbindung vorhanden ist.

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Wie wirkt sich das Misstrauen gegenüber dem anderen auf den Partner aus?

Wie wir bereits gesehen haben, spielt das Vertrauen in den Partner eine entscheidende Rolle in der Beziehung. Und wenn wir uns auf sentimentale Weise auf jemanden einlassen, müssen wir uns bei dieser Person sicher fühlen, um Garantien zu haben, dass diese Beziehung eine stabile Zukunft hat. Wenn wir diese emotionale Stabilität nicht erreichen, sind wir der Angst ausgeliefert.

Misstrauen in der Beziehung ist ein stiller Feind, da

bedeutet keinen unmittelbar bevorstehenden Bruch, aber es ist dafür verantwortlich, die affektive Bindung allmählich bis hin zur Zerstörung des Zusammenlebens, manchmal dauerhaft, zu zermürben.

Es macht keinen Sinn, in einer Beziehung zu leben, in der Sie die meiste Zeit Zweifel an der Bindung Ihres Partners an Sie haben.

Mit zunehmender Unsicherheit und Misstrauen wird auch der mentale und emotionale Verschleiß viel größer, was beeinträchtigt unweigerlich die Lebensqualität derer, die von diesen negativen Gefühlen betroffen sind.

Aufdringliche Gedanken, die uns daran hindern, uns richtig auf die alltäglichsten Dinge unseres Tages zu konzentrieren. Tag, Mangel an Lust, unsere Aktivitäten zu machen, müssen überprüfen, ob alles in Ordnung ist in der Beziehung... Dies sind nur einige der Gründe, in denen Misstrauen die Paarbeziehungen und die individuelle Lebensqualität der Menschen beeinträchtigt.

Anzeichen für Misstrauen in der Paarbeziehung

Schauen wir uns nun einige der spezifischeren Komplikationen an, die normalerweise auftreten, wenn unangemessene Gefühle von Misstrauen und Unsicherheit die Menschen in ihrem Leben als Paar beeinträchtigen.

1. Schlafprobleme

Misstrauen erzeugt in der Person, die darunter leidet eine Änderung des Inhalts Ihrer wiederkehrenden Gedanken, die einen katastrophalen und Angst erzeugenden Trend annehmen. Im Allgemeinen fällt es dem Probanden aufgrund dieser negativen Gedanken, die nachts verstärkt werden, schwer einzuschlafen.

2. Mangel an Aufmerksamkeit

Wenn bei dem Paar Misstrauen auftritt, Dies nimmt normalerweise einen großen Teil der Zeit der Menschen in Anspruch und beinhaltet den Einsatz kognitiver Ressourcen; Denken, Analyse und natürlich Aufmerksamkeit, die kompromittiert wird. Die Person ist aufgrund von Angstzuständen schwer auf ihre täglichen Aktivitäten zu konzentrieren.

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3. Humor ändert sich

Stimmungsschwankungen (affektive Labilität) treten häufig bei Angstzuständen auf, die für Misstrauen gegenüber dem Partner charakteristisch sind. Diese bestehen darin, von ruhig zu besorgt zu werden, von glücklich zu traurig zu sein; diese Übergänge sind in der Regel abrupt und wirken sich auf das Motiv und seine unmittelbare Umgebung aus.

4. Reizbarkeit

Reizbarkeit wird zu einer Konstante, wenn Misstrauen gegenüber dem Partner vorhanden ist. Die Leute neigen dazu, einigen Kommentaren oder Situationen gegenüber nicht sehr tolerant zu sein, insbesondere wenn sie mit Ihrem Liebesleben zu tun haben oder als Angriff (direkt oder indirekt) angesehen werden. Das Subjekt wird wütend, wenn es sich mit einer für ihn unangenehmen Realität auseinandersetzt.

5. Häufige Gespräche mit dem Partner

Kommunikationsstile werden dysfunktional wenn sich die Mitglieder der Ehe oder der Dating-Beziehung nicht gegenseitig vertrauen. Im Allgemeinen neigen sie dazu, hitzige Auseinandersetzungen zu führen, die die Beziehung nur allmählich zermürben, bis sie in vielen Fällen zur Trennung führen.

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6. Verspannungen in den Muskeln

Viele der psychischen und emotionalen Folgen, die das Misstrauen gegenüber einem Partner mit sich bringt, spiegeln sich auch auf der körperlichen Ebene wider. ** Muskelverspannungen sind eine der häufigsten somatischen Formen ** zu bemerken, dass etwas mit unserem emotionalen Zustand nicht stimmt.

7. Spannungskopfschmerzen

Spannungskopfschmerz ist ein Kopfschmerz, der durch eine hohe und intensive Anspannung bestimmter Muskelgruppen, insbesondere im Kopf- und Nackenbereich, verursacht wird.

8. Neigung zur Isolation

Wenn Menschen Zweifel an ihrem romantischen Partner haben, mögen sie es nicht, dass andere Menschen sie an dieses Thema erinnern können, und aus diesem Grund in einigen Fällen beschließen sie, ihre sozialen Begegnungen stärker einzuschränken.

9. Substanzverwendung

Misstrauen gegenüber dem Liebesleben ist eine komplizierte Situation, die dazu führen kann, dass die Person verzweifelte Lösungen für das Gefühl der Unsicherheit sucht, das sie darstellt. Eine der vermeintlichen Alternativen kann der Konsum einiger Substanzen sein die scheinbar kurzfristig von dieser Belastung entlasten, wie Alkohol oder andere Drogen.

10. Neigung zur Untreue

Das Sprichwort, dass ein Nagel einen anderen Nagel entfernt, kommt in diesen Situationen, in denen das Paar in Zweifel versunken ist, eine besondere Bedeutung zu. Jede Partei könnte versuchen, in einer anderen Person ein Gefühl der Sicherheit zu empfinden, und dies ermutigt zu Untreue.

11. Binge Eating

Essattacken ist eine häufige Reaktion auf den Stress, nicht zu wissen, was in Ihrem Körper vor sich geht eine Beziehung entstehen kann, wenn wir es nicht wagen, unseren Partner mit seinen Gefühlen zu konfrontieren ein irrationaler und ständiger Appetit als Ventil im Zweifelsfall.

Machen?

Die Paartherapie ist eine immer beliebtere und nachgefragte Form der psychologischen Intervention, und sie ist wirksam, um diese Art von Problemen anzugehen.

In diesen Sitzungen ist es möglich, dysfunktionale Dynamiken wie Missmanagement von Diskussionen, konfliktreiches Zusammenleben, Krisen durch Untreue und mehr zu überwinden. An diesem Prozess müssen beide Mitglieder der Paarbeziehung beteiligt sein und nehmen Sie wöchentlich an den Sitzungen teil; die Therapiedauer beträgt einige Monate. Heute sind viele Psychologen für diesen Service ausgebildet.

Bibliographische Referenzen:

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