Lösungsorientierte Therapie: Funktionen, Ziele und Funktionsweise

In vielen psychotherapeutischen Ansätzen sind die grundlegenden Ziele, die in der Regel während der Sitzungen angesprochen werden, die Probleme oder Schwierigkeiten, unter denen der Patient leidet.

Stattdessen konzentriert sich die lösungsfokussierte Therapie (TCS) in erster Linie auf Lösungen für diejenigen Probleme, die den Patienten dazu veranlasst haben, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Daher besteht die Art und Weise, wie der Psychotherapeut während der Sitzungen interveniert, in einer kooperativen Arbeit mit dem Patienten.

Nächste Wir werden sehen, was lösungsfokussierte Therapie beinhaltet und was sind seine Hauptmerkmale.

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Was ist lösungsfokussierte Therapie (TCS)?

Lösungsorientierte Therapie ist ein therapeutisches Modell, das sich in erster Linie darauf konzentriert, die eigenen Lösungen, die Patienten durchgeführt haben, um ihr Problem zu lösen, auf angemessenere Weise wiederzuverwenden. All dies unter Berücksichtigung, dass das Problem oder die Schwierigkeit nicht zu jeder Zeit Beschwerden verursacht, aber es gibt Zeiten, in denen das nicht oder zumindest mit geringerer Intensität erscheint, diese Momente sind das, was im TCS als die. bekannt ist "Ausnahmen".

Diese Therapie Es beginnt aus der Sicht systemischer Familientherapien, da es aus der Allgemeinen Systemtheorie hervorgeht, in der der Klient, seine Familie und die Interaktion in der Therapie werden als Systeme konzeptualisiert. TCS kann aber auch für individuelle Therapiesitzungen eingesetzt werden.

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Lösungsorientierte Therapiefunktionen

Die theoretischen Prämissen, auf denen das TCS basiert, sind die in diesem Abschnitt dargelegten.

1. Positive menschliche Vision

Erstens ist die lösungsfokussierte Therapie ein Therapiemodell mit positivem Menschenbild, das seine grundlegende Prämisse ist die Tatsache, dass alle Menschen über eine Art positiver Kompetenzen verfügen.

Dies bedeutet, dass jeder der Menschen eine Reihe von persönlichen Qualitäten hat, die er im therapeutischen Prozess nutzen muss. Daher der Name der Therapie als "lösungsfokussiert".

Diese Eigenschaften oder Kompetenzen werden potenziell als Lösung für Ihr Problem angesehen und sind daher die TCS konzentriert sich darauf, die Bedingungen zu erleichtern, die dem Wandel förderlich sind, ohne sich so sehr auf das Problem in Jawohl.

Auch begreift jeden der Menschen als einzigartig und unwiederholbar, auch für ihr eigenes Leben verantwortlich und nimmt sie als Wesen wahr, die darauf ausgerichtet sind, sich ständig Ziele zu setzen, die sie erreichen wollen.

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2. Konstruktivismus als Ausgangspunkt

Für diese Therapie Der relationale Konstruktivismus wird als die Art und Weise verstanden, in der jede Person ihre eigene Realität konstruiert. Das heißt, jeder hat seine eigene Art, sich die Ereignisse um ihn herum vorzustellen, und das gleiche Ereignis ist von jeder Person anders wahrgenommen und wiederum konstruiert jede dieser Personen ihre eigene Darstellung dessen, was passiert.

3. Antidiagnostische Therapie

Es sollte beachtet werden, dass die lösungsfokussierte Therapie eine weitere der Antidiagnostik-Therapien ist. mit der Ansicht, dass die Psychologie nicht standardisieren sollte, was als richtig gilt und was nicht. Seine Prämisse über der Diagnose ist die Tatsache, dass es eine Person gibt, die leidet, und darauf sollte man sich konzentrieren; die Vorstellung, dass das Leiden durch ein Problem verursacht wird und auf die Lösung dieses Problems sollte sich die Therapie konzentrieren.

4. Systemische Therapie

Es ist ein systemisches Modell, das nicht berücksichtigt, dass die Familie die Entwicklung des Problems fördert durch konfrontative Interaktionen zwischen seinen Mitgliedern, hat aber einen Standpunkt aus der welcher die Familie wird als Quelle von Ressourcen für den Patienten gesehen, ihre Mitglieder sind eine Unterstützung für den Patienten, der Hilfe in seinem Veränderungsprozess sucht.

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5. Der Schlüssel liegt in der Art und Weise, wie Menschen Probleme wahrnehmen

Diese Therapie hat einen eigentümlichen Namen, der sich auf den Grund bezieht, warum Menschen Probleme haben. Was im Grunde bedeutet, dass Schwierigkeiten im Leben lassen sich nicht vermeidenEs ist die Art und Weise, wie wir diesen Schwierigkeiten begegnen, die sie vergrößert.

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6. Versucht nicht, die Leute zu ändern

Das Ziel der lösungsfokussierten Therapie ist wie beim Vorgänger MRT nicht, die Probleme der Menschen zu beheben oder zu versuchen, sie zu ändern. versucht, Menschen zu helfen, ihre Ziele zu erreichen, indem sie ihre eigenen persönlichen Ressourcen erfolgreich einsetzt, um sie zu erreichen.

7. Der Therapeut übernimmt die Rolle des Moderators und nicht des Experten

Der Therapeut geht davon aus, dass der Patient selbst entscheiden muss, was gut für ihn ist und Der Therapeut ist mit seinen Techniken dafür verantwortlich, dem Patienten zu helfen, seine Ziele zu erreichen Ziele. Das macht aus der Sicht, nicht zu wissen, was gut für den Patienten ist, so dass er selbst entscheiden muss, was er erreichen möchte und wie er seiner Meinung nach dafür arbeiten sollte.

Daher arbeiten Therapeut und Patient aus dem TCS zusammen und begreifen den Patienten als Experten für seine Probleme und den Therapeuten als Experten, der ihm bei der Lösung dieser Probleme hilft. Eine Möglichkeit, dem Patienten zu helfen, besteht darin, mit ihm zu besprechen, wann er in seinem Leben seinen Zielen am nächsten war und welche Mittel ihm zur Verfügung stehen, um sie zu erreichen.

Es ist deswegen der Therapeut muss eine sehr empathische Haltung gegenüber dem Patienten haben, um die Qualitäten und Stärken des Patienten zu entdecken, die ihm helfen können, seine Ziele zu erreichen, sowie in der Lage zu sein, sich mit seinen Werten zu verbinden; Darüber hinaus begünstigt diese Haltung ein solides therapeutisches Bündnis, das das Vertrauen des Patienten in seinen Therapeuten fördert.

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Techniken, die während des therapeutischen Prozesses verwendet werden

Dies sind einige der Techniken, die von Psychologen am häufigsten verwendet werden, die dem Modell der lösungsorientierten Therapie folgen.

1. Ausnahmen suchen

Diese Technik wird verwendet, um den Patienten zu fragen, wenn das Symptom oder das Problem, das Beschwerden verursacht, nicht auftritt. es ist eine zukunftsweisende Technik, um Patientenziele zu verhandeln.

2. Vorschlagsfragen

Es ist eine Technik, die in Form einer Frage an den Patienten entwickelt wird, damit Sie darüber nachdenken können, ob es außergewöhnliche Momente gibt oder ob Sie Verbesserungen bei Ihrem Problem festgestellt haben. Die Suche nach Ausnahmen oder Fortschritten in Bezug auf das Problem des Patienten ist darauf zurückzuführen, dass diese Momente der Schlüssel zur Lösung seines Problems sein können.

3. Loben

Diese Ressource wird in diesem therapeutischen Modell verwendet, um hervorheben, was dem Patienten gut geht und was ihm dabei hilft, damit Sie stolz auf sich sein und motiviert sein können, Ihre Ziele zu erreichen.

4. Skalare Fragen

Es ist eine der repräsentativsten Techniken der lösungsfokussierten Therapie und besteht darin, den Patienten zu bitten, eine Reihe von Situationen auf einer Skala von 1 bis 10 zu bewerten (P. (z. B. Schweregrad, mit dem Sie Ihr Problem derzeit wahrnehmen, Verbesserungsgrad gegenüber der vorherigen Sitzung, Verbesserungsgrad, den Sie in der nächsten Sitzung erwarten usw.).

Das Ziel dieser Technik besteht nicht darin, eine bestimmte Zahl auf der Skala zu erreichen, sondern mit dem Patienten während der Sitzung über die von ihm gegebenen Antworten zu sprechen.

Es gibt eine Reihe von Von Beyebach, Experte für Lösungsfokussierte Therapie, empfohlene Fragen, zur Technik der Skalarfragen:

• Fragen Sie, was gut läuft, damit Sie nicht noch schlechter abschneiden.
• Fragen Sie, welche Änderungen vorgenommen werden sollten, damit Sie einen Punkt auf dieser Skala erreichen können.
• Fragen Sie, was der Moment sein würde, in dem Sie die maximale Punktzahl auf der Skala erreicht haben.

5. Wunder Fragen

Es besteht darin, dem Patienten vorzuschlagen, sich eine Situation vorzustellen, in der sein Problem plötzlich vollständig verschwunden ist, als wäre es ein Wunder, und dann werden Sie gebeten, die Situation zu schildern.

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Kurzer historischer Rückblick auf diese Psychotherapie

Die Anfänge der lösungsfokussierten Therapie reichen bis in die 1980er Jahre zurück, von den Insoo-Therapeuten Kim Berg und ihrem Ehemann Steve de Shazer, der das systemische Modell des Mental Research Institute (MRI) von Palo Alto (Kalifornien) verwendet hat und Basierend auf diesem Modell beschließen sie, einen neuen therapeutischen Ansatz zu entwickeln, der sich auf die Therapie konzentriert Lösungen.

Ein solcher Ansatz beginnt sich im Brief Family Therapy Center in Milwaukee (USA) zu entwickeln. USA) und erstreckt sich im Laufe der Jahre auf den Rest des Landes sowie auf Lateinamerika und Europa.

Das MRT-Modell, ein Vorläufer der lösungsfokussierten Therapie, beeinflusst die TCS in der Art und Weise, wie es den Ursprung der Probleme sieht, für die der Patient sucht therapeutische Hilfe und dies sind normalerweise Lebenskrisen oder Übergänge, die als Probleme betrachtet werden, wenn diese Person auf diese Weise wahrnimmt, weiter versuchen, sie zu lösen, ohne erfolgreich zu sein, und es weiter versuchen, obwohl es nicht erfolgreich war vorher.