María Hernández Mendoza: "Die Mediatorin ist Expertin darin, die Gemüter zu beruhigen"

Persönliche Beziehungen nehmen eine tiefere und komplexere Dimension an, wenn wir über familiäre Beziehungen sprechen. Aspekte wie das jahrelange Zusammenleben, das Durchlaufen mehrerer Gespräche mit mehr oder weniger Erfolg oder die Erwartungen, die aus der Rollen von "Vater", "Mutter" oder "Kind" sind Elemente, die oft den Anschein von Konflikten begünstigen, die wochen-, monatelang oder sogar anhalten Jahre.

Glücklicherweise gibt es spezialisierte Dienste, die Menschen bei der Lösung familiärer Konflikte unterstützen. In diesem Interview Wir haben mit einer Expertin auf diesem Gebiet gesprochen, der Familientherapeutin María Hernández Mendoza.

• Verwandter Artikel: "Psychotherapie und Mediation: Gemeinsamkeiten und Unterschiede"

Interview mit María Hernández Mendoza: Familienmediation und Konfliktlösung in der Familie

María Hernández Mendoza ist Sozialarbeiterin und Familientherapeutin, spezialisiert auf Familientherapie systemisch, zusätzlich zu seiner Tätigkeit im Management-Team des Centro Familiar MOMA mit Sitz in Madrid. Im Interview spricht er über Konfliktlösung im familiären Umfeld durch Mediation.

Was genau ist Familienmediation und wie unterscheidet sie sich von anderen Formen der psychologischen Intervention?

Familienmediation ist der Prozess, bei dem durch Dialog und Verhandlung die Lösung der Konflikte zwischen den Familienmitgliedern entstanden. Es basiert dank der Intervention eines sachkundigen Mediationsprofis auf der Einigung aller Betroffenen, um ein gemeinsames Ziel zu erreichen, das alle Parteien zufriedenstellt.

Nehmen wir an, das Hauptziel der Familienmediation muss in einem einzigen Satz zusammengefasst werden. Was würde?

Mit Hilfe einer Mediatorfigur einen Familienkonflikt gerecht und zufriedenstellend managen und lösen.

Welche Arten von Familienkonflikten treten am häufigsten bei denjenigen auf, die an Familienmediationssitzungen teilnehmen?

Die häufigsten Konflikte stammen aus Scheidungsverfahren und/oder Trennung, insbesondere bei gemeinsamen Kindern.

Wenn ein Paar beschließt, sich zu trennen, gibt es eine starke emotionale Aufladung, da viele mit der anderen Person geteilt haben. intime und alltägliche Aspekte des Lebens (zusätzlich zu Materialien), so dass es ein schwieriger Weg werden kann, Transit. Wenn auch Kinder oder andere Familienmitglieder in den Konflikt involviert sind, wird der Prozess mehr komplex, da viele Überzeugungen, Einstellungen und Allianzen oder Gefühle der Ablehnung zwischen allen verflochten sind Sie.

Ein weiterer großer Konflikt findet sich in den Beziehungen zwischen Eltern und Kindern, insbesondere in der Phase der Jugend. Tatsächlich kann jederzeit eine vermittelnde Intervention erforderlich sein, da die Familie lebensphasenbedingten Veränderungen unterworfen ist. Wenn diese Familie nicht in der Lage ist, sich an Veränderungen anzupassen, entstehen Konflikte.

Auf welche Weise wird begünstigt, dass es in den Sitzungen nicht zu Kämpfen kommt, die die korrekte Kommunikation zwischen den Parteien behindern?

Der Mediator ist ein Experte in der Beruhigung; Die erste Aufgabe, die er übernimmt, besteht darin, die Spannungen zwischen den Familienmitgliedern abzubauen, damit sie sich austoben und sich einmischen können Denksituation, denn wenn man sich in einem Zustand der Aufregung befindet, regiert die Leidenschaft, und dies macht uns in gewisser Weise unfähig, in gewisser Weise zu denken. heiter.

Diese Entlastung muss bestmöglich erfolgen, ohne in Verallgemeinerungen, Beleidigungen, Demütigungen oder Verachtung zu verfallen. Es ist nicht einfach, es zu tun, aber es ist lernbar, wir müssen unsere Bedürfnisse und unseren Geschmack in einer Form ausdrücken effektiv, wir müssen wissen, wie wir eine gute Kommunikation mit unseren Lieben haben, Durchsetzungsvermögen ist das Schlüssel. Dies wirkt sich nicht nur auf unser persönliches Wohlbefinden aus, sondern verbessert auch unseren Umgang mit dem Rest der Welt.

Und wie schafft man es, dass alle Beteiligten die Möglichkeit haben, sich frei zu äußern, ohne dem Druck nachzugeben?

Der Mediator gibt jedem Mitglied die Zeit, seine Gefühle ehrlich auszudrücken, um zu vermeiden, dass es in Diskussionen verwickelt wird oder seinerseits nicht respektiert, den Mediationsraum Es ist ein Raum der Ruhe und Begegnung, in dem es keinen Raum für persönliche Kämpfe gibt, jeder verpflichtet sich von Anfang an, in die gleiche Richtung zu rudern, auf der Suche nach einem Ziel gemeinsames.

Wir berücksichtigen, dass die Teilnahme an einem Mediationsverfahren freiwillig ist, daher dass niemand zur Teilnahme verpflichtet ist, auf dieser Basis ist die Bereitschaft zur Mitarbeit präsenter .

Was ist mehr oder weniger der Moment, in dem es der Familienmediation gelingt, die Beziehung zwischen den Familienmitgliedern qualitativ zum Besseren zu verändern?

In dem Moment, in dem sie ihre Mitverantwortung im Konflikt übernehmen, verstehen sie, wie sich die Menschen fühlen. andere Mitglieder ihrer Familie und verpflichten sich zu Veränderungen, um eine gemeinsame Verbesserung bei der Lösung der Problem. In den meisten Fällen leidet jeder, aber keiner weiß es, weil es nicht gesagt wird.

Gibt es Schlüsselprinzipien oder -ideen der Familienmediation, die auch von Personen ohne fachliche Ausbildung genutzt werden können, um die Diskussionen, die sie in ihrem Privatleben erleben, zu bewältigen?

Ja, sicher. Der Schlüssel ist, durch Empathie zu kommunizieren, aktives Zuhören, Respekt und gegenseitige Zusammenarbeit. Kurz gesagt, zu wissen, wie man sich in die Lage des anderen versetzen kann.

Wir müssen lernen, uns in unseren Beziehungen reif zu verhalten. Es ist schwierig für uns, weil es uns seit unserer Kindheit nicht beigebracht wurde; Diese Fähigkeit wird jedoch erlernt. Wenn es guten Willen gibt, werden viele Fortschritte in Beziehungen gemacht, was unsere Sichtweise radikal verändert.

Welche Aspekte der Familienmediation sind aus Sicht der Fachleute, die sie leiten und anregen, am befriedigendsten?

Für den Mediator ist es am befriedigendsten, zu überprüfen, ob sich seine Arbeit positiv auf die Familie auswirken kann, wie sich seine Einstellungen ändern und sich das Zusammenleben zu Hause wesentlich verbessert. Das Beste an diesem Job ist die Befriedigung zu sehen, wie die Anspannung in ihren Gesichtern verschwunden ist, das schließlich spiegeln sie Ruhe und Wohlbefinden wider, und sie vermitteln, dass ihr Leben in vielen eine wichtige Wendung genommen hat Aspekte.