Reizdarmsyndrom: Symptome, Ursachen und Behandlung

Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine chronische Erkrankung, die mit anhaltendem psychischen Stress einhergeht., die Bauchschmerzen verursacht und auch Veränderungen der Darmregulation verursacht.

Was RDS ist, wird im Folgenden genauer erklärt, und dann werden wir sehen, was über seine Ursachen bekannt ist, und enden mit dem Beitrag von Informationen über ihre Behandlung und einige Richtlinien, die in die tägliche Routine der Menschen aufgenommen werden können, um ihre Symptom.

• Verwandter Artikel: "Verdauungssystem: Anatomie, Teile und Funktion"

Was ist ein Reizdarmsyndrom?

Reizdarmsyndrom ist eine Störung beeinträchtigt die Funktion des Darmtrakts, weshalb es als Störung des Magen-Darm-Systems gilt und als solche bekannt ist im Zusammenhang mit physischen und psychischen Faktoren, die mit dem Stress verbunden sind, unter dem die Person eine Zeit lang leidet aufgezogen.

Als der Forscher Hans Selye seine Stressforschung durchführte und die sogenannte Stresstheorie entwickelte, entdeckte er, dass die

sympathisches Nervensystem Es innerviert den Magen, und deshalb weiß man aufgrund dieser Entdeckung, dass die Aktivierung des SNS einen Einfluss auf dieses Organ hat.

Dieser Zusammenhang zwischen Reizdarmsyndrom und Stress wird demonstriert, weil das Gehirn ist durch Nerven- und Hormonsignale mit dem Darm verbunden. Daher beeinflussen diese Signale die Funktion des Darms.

Wenn die Person also im Laufe der Zeit längerem Stress ausgesetzt ist, neigen die Nervensignale, die das Gehirn an den Magen weiterleitet, dazu, aktiver und intensiver zu sein, und dies kann den Darm schwächen und Magenverstimmung verursachen und der Darmrhythmus ist aus dem Gleichgewicht geraten, weshalb es zu Durchfall oder Verstopfung kommen kann.

• Sie könnten interessiert sein an: "Angst und angesammeltes Gas: Was ist die Beziehung zwischen diesen Arten von Beschwerden?"

Ursachen

Die Ursachen des Reizdarmsyndroms sind unbekannt, aber bewiesen ist, dass hat eine starke Beziehung zu Stress, da nach einigen Untersuchungen zwischen 50 und 85 % der Patienten, bei denen RDS diagnostiziert wurde, an hohen Konzentrationen von litten Stress und es wurde auch in einer anderen Studie festgestellt, dass diese Patienten normalerweise ein hohes Maß an Depression haben, Neurotizismus, Angst und Hypochondrie.

Die Untersuchung und Diagnose von IBS erfolgt durch die Beobachtung der häufigsten Symptome, die wir später sehen werden. und auch durch eine ärztliche Untersuchung, bei der Ihr körperlicher Gesundheitszustand abgeklärt wird, sowie eine Analyse Ihrer Blut.

Das Reizdarmsyndrom entwickelt sich chronisch, aber es ist nicht ständig im Leben des Patienten präsent, sondern tritt in Form von intermittierenden Ausbrüchen auf; oder was gleich ist, verschwinden ihre Symptome zu bestimmten Zeiten vollständig oder weitgehend und in andere, bei denen der Patient viel Stress hat oder keinen gesunden Lebensstil führt, können zu zurückkehren entstehen. Außerdem kann der Patient, wenn er sich um seine Gewohnheiten kümmert, die Symptome von IBS in Schach halten, so dass sie ihm nicht so viel Unbehagen bereiten.

Studien haben auch gezeigt, dass dieses Syndrom, wenn die Symptome abgeklungen sind oder unter Kontrolle sind, durch verschiedene Faktoren im Zusammenhang mit Lebensgewohnheiten wie Alkoholkonsum, von Koffein, unter Stress leiden und bestimmte Lebensmittel wie Schokolade, Erfrischungsgetränke, Gebäck sowie alle hochverarbeiteten Lebensmittel, die reich an Zucker und gesättigten Fetten sind, essen.

Symptome

Symptome des Reizdarmsyndroms sind wie folgt:

• Bauchschmerzen; die sich normalerweise umkehrt, wenn Sie Ihren Stuhlgang haben.
• Aufgeblähter Bauch, und in einigen Fällen kann er sogar geschwollen sein.
• Gase
• Veränderungen des Biorhythmus in Bezug auf den Stuhlgang. Bei Durchfall spricht man von RDS-D, bei Verstopfung von RDS-C.
• Veränderung des Erscheinungsbildes Ihres Stuhlgangs; normalerweise ein schlechtes Erscheinungsbild.

Diese Symptome treten normalerweise in Situationen auf, in denen der Patient stärker gestresst ist und Überlastung, unter der er normalerweise leidet.

Es sollte auch beachtet werden, dass Patienten mit RDS im Allgemeinen dazu neigen, sich mehr um ihre Gesundheit zu sorgen und ihren physischen und psychischen Zustand negativer bewerten als andere Patienten. Daher sind die Symptome von Hypochondrie.

Es wurde sogar festgestellt, dass diese Patienten ein sehr ausgeprägtes bekanntes Verhaltensmuster aufweisen unter Angehörigen der Gesundheitsberufe als „aufgrund chronischer Krankheit erlerntes Verhalten“ und dies ist charakterisiert durch eine übertriebene Sorge um die Probleme seiner Krankheit und folglich gehen sie mit großer Häufigkeit zu ärztlichen Konsultationen.

Epidemiologie dieses Syndroms

Reizdarmsyndrom es ist die häufigste Störung unter denen, die das reibungslose Funktionieren des Verdauungssystems beeinträchtigen, da seine Diagnose zwischen 30 und 70 % der Patienten liegt, die die ambulante Sprechstunde der auf das Gerät spezialisierten Ärzte besuchen Verdauungstrakt und etwa 25 % derjenigen, die wegen Verdauungsproblemen ihren Hausarzt aufsuchen, bzw. 1 von 4 Personen.

In der allgemeinen Bevölkerung wurde geschätzt, dass zwischen 10 und 25 % Symptome aufweisen könnten, die mit Reizdarmsyndrom, und unter ihnen suchen weit weniger als die Hälfte (25-40%) Hilfe Fachmann.

Laut epidemiologischen Daten aus Studien zum Reizdarmsyndrom handelt es sich um ein Gesundheitsproblem, das kann bei Frauen bis zu zwei- oder sogar dreimal häufiger auftreten als bei Männern.

Behandlung des Reizdarmsyndroms

Laut der bisher auf das Reizdarmsyndrom spezialisierten medizinischen Literatur gibt es keine Behandlung, die dauerhaft oder längerfristig eine vollständige Unterdrückung der Symptome erreicht Wetter.

Da diese Krankheit nicht vollständig ausgerottet werden kann, Das Hauptziel Ihrer Behandlung ist die Verbesserung der Funktionalität des Patienten damit Sie ein möglichst aktives und zufriedenes Leben führen können und angesichts der hohen Frequenz, mit der diese Patienten zeigen Depressions- und Angstsymptome, die Behandlung ist von großer Bedeutung psychologisch.

Die Behandlung, die am meisten verwendet werden sollte, um alle Symptome dieser Patienten zu behandeln, ist multidisziplinär, Kombination von ärztlicher Überwachung mit der Verschreibung von Medikamenten zur Linderung von Symptomen und Psychotherapie.

Es stimmt zwar, dass es spezialisierte Studien gibt, die eine größere Wirksamkeit bei der Behandlung von IBS in der psychologischen Behandlung belegen als in der medizinischen Behandlung und insbesondere die kognitive Mehrkomponententherapie, die die empirischste Validität nachweisen konnte (Pérez et al., 2006). Es muss jedoch noch mehr Forschung zu psychologischen Behandlungen von RDS durchgeführt werden.

Auf der anderen Seite ist die psychologische Behandlung teurer, und deshalb ist es heute schwierig, sie bei Patienten mit RDS allgemein anzuwenden. Aus diesem Grund ist die am weitesten verbreitete Behandlung der Arzt mit ambulanter Beratung und Medikamentenverschreibung.

1. Medizinische Behandlung

Medizinische Behandlung adressiert motorische und sensorische Störungen in der Physiologie des Darms sowie eine mögliche Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Lebensmittelgruppen (zB Laktose, Gluten usw.).

Es gibt jedoch keine eindeutigen Beweise dafür, dass es bei Kindern eine einzige primäre Anomalie im Verdauungssystem gibt. Fälle von Reizdarmsyndrom, aber es könnte sich um eine systemische Erkrankung handeln, die mehrere Strukturen des Organismus.

In Bezug auf die Pharmakologie, die verwendet wird, um einige Symptome zu lindern, gibt es die Verschreibung von krampflösenden Mitteln Um die Schmerzen zu lindern, die diese in einigen Fällen erleiden, wird es kombiniert mit Antidepressiva; da diese anticholinerge Wirkungen haben, die bei stärkeren Schmerzen helfen. Es gibt Untersuchungen, die versichern, dass die Kombination der Einnahme von Medikamenten mit einer psychologischen Therapie am nützlichsten wäre.

Im Folgenden werden wir kurz einige der psychologischen Techniken besprechen, die zur Behandlung von IBS verwendet werden.

2. Muskelentspannung

Das Ziel dieser Technik ist es, die verschiedenen Muskelgruppen separat zu entspannen., damit der Patient als Maßnahme zur Linderung oder Vorbeugung von Stresssymptomen, die eine Verschlechterung der RDS-Symptome verursachen, in einen Entspannungszustand übergeht.

Die Komponenten dieser Technik sind die folgenden:

• Kontrahiere eine Muskelgruppe für einige Sekunden, gefolgt von einer Entspannung.
• Konzentrieren Sie sich auf die Empfindungen, die durch die Kontraktion und Entspannung jeder Muskelgruppe hervorgerufen werden.

Es hat sich gezeigt, dass Je stärker der Muskel kontrahiert ist, während sich die Person auf die Empfindungen konzentriert, die diese Aktion hervorruft, desto größer ist der Entspannungszustand werden erreichen können.

• Sie könnten interessiert sein an: "Jacobson's Progressive Relaxation: Anwendung, Phasen und Wirkungen"

3. Biofeedback

Die Biofeedback Es ist eine Technik, die normalerweise in Kombination mit Entspannungstechniken verwendet wird, und was durch das Training beider Techniken erreicht werden soll, ist dass der Patient lernt, einige physiologische Zustände seines Körpers freiwillig zu kontrollieren versuchen, einen Zustand der Entspannung zu erzeugen.

Und das liegt daran, dass Sie mit Biofeedback-Techniken lernen können, sich der Veränderungen Ihres Körpers bewusst zu werden.

Die am häufigsten verwendeten Biofeedbacks zur Stresskontrolle durch allgemeine Entspannung des Patienten sind:

• Elektromyographisch: Es wird verwendet, um die erfahrene Muskelspannung zu messen.
• Temperatur: Wird verwendet, um die Temperatur als Indikator für den Blutfluss zu erkennen.
• Elektrodermal: Wird verwendet, um Veränderungen in der Wirkung der Schweißdrüsen zu erkennen.
• Aus der Atmung: Es wird verwendet, um den Rhythmus und die Position des Atems zu überprüfen.

4. Meditation

Die am häufigsten verwendete Entspannungstechnik ist die Achtsamkeit, mit dem Ziel, dem Patienten beizubringen, seine Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment zu richten und die Angst nicht zu verstärken, ohne eine persönliche Einschätzung dessen abzugeben, was er in diesem Moment um sich herum fühlt oder wahrnimmt.

Diese Technik basiert auf einer Perspektive, die versteht, dass Gedanken nicht kontrolliert werden können und dass, wenn Menschen Schwierigkeiten haben, sie zu kontrollieren, das einzige, was Sie erreichen, dass diese Gedanken, die Unbehagen verursachen, mit größerer Bedeutung aufgenommen werden, als sie verdienen, und dies erzeugt noch mehr Stress als der, unter dem sie zuerst litten Moment.

Kurz gesagt, durch Achtsamkeit es soll Bemühungen zur Kontrolle interner Ereignisse beseitigen (negative Gedanken und Emotionen), die Menschen, die unter Stress und Unbehagen leiden, versuchen auszuführen. Wie es bei Menschen mit Reizdarmsyndrom der Fall sein kann.

Lebensgewohnheiten, die den Verlauf des Reizdarmsyndroms verbessern

Es gibt Gewohnheiten, die der Patient in seinen Tagesablauf einbauen kann, um ein gesünderes Leben führen, das Ihnen helfen kann, IBS unter Kontrolle zu halten, Linderung Ihrer Symptome. Diese Gewohnheiten sind wie folgt:

• Holen Sie sich nachts genügend Stunden Schlaf und halten Sie einen stabilen Schlafplan ein, damit Ihr Biorhythmus nicht aus dem Ruder läuft.
• Bleiben Sie körperlich aktiv, indem Sie leichte körperliche Übungen machen (z. B. mindestens 30 Minuten pro Tag gehen).
• Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel (S. B. Hafer, Linsen, Gemüse und Obst).