5 Anzeichen dafür, dass du eine existenzielle Krise durchmachst

Eine existenzielle Krise ist ebenso emotional intensiv wie schwer zu verstehen und gar zu erkennen. Aus diesem Grund leiden viele Menschen unter den Beschwerden, die mit solchen Erfahrungen verbunden sind, ohne sich dessen bewusst zu sein, was mit ihnen geschieht, und gehen davon aus, dass sie nichts tun können, um ihr Wohlbefinden zu verbessern.

In den folgenden Zeilen finden Sie eine Zusammenfassung der wichtigsten Ideen, um eine existenzielle Krise zu erkennen, was der erste Schritt zur Abhilfe ist.

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Wie ist es, eine existenzielle Krise zu erleiden?

Die Definition einer existenziellen Krise ist komplex und in der Tat eine herausfordernde Aufgabe sowohl für die Philosophie als auch für die Psychologie. Der Grund dafür ist, dass es sich auf unsere Art bezieht, die abstraktesten (und daher diffus und wechselnden) Gedanken zu erleben, die es gibt: die des Sinns des Lebens. Kurz gesagt, eine existenzielle Krise ist

das Unbehagen, das wir empfinden, wenn wir das Fehlen von etwas bemerken, das unserer Existenz einen Sinn und / oder einen Zweck gibt.

Ein Teil dessen, was erklärt, warum wir so denken, hat mit unserer Fähigkeit zu tun, langfristig zu denken, zum Beispiel Auf der anderen Seite unser Bewusstsein, dass unser Leben zu Ende geht, und unsere Veranlagung, Abneigung gegen. zu empfinden Unsicherheit. Weil wir langfristig denken können und wissen, dass wir sterblich sind, können wir uns unser Leben als ein Projekt mit einem Anfang und einem Ende vorstellen, einer Kette von Stufen, die zu einem Ergebnis führen.

Aber gleichzeitig haben wir keine Referenzen für wissen, woraus dieses Projekt unseres ganzen Lebens, unserer gesamten Existenz bestehen soll, und das erzeugt eine intensive Unsicherheit, die mit Angst einhergeht.

Auf der anderen Seite ist das Konzept der Existenzkrise so komplex, dass es Philosophen gibt, die davon ausgegangen sind, um ihr Verständnis der Welt zu entwickeln. Vom Existenzialismus zum Beispiel Autoren wie Jeaun Paul Sartre sind gekommen, um die Idee zu verteidigen, dass der Mensch immer mehr oder weniger in einer existenziellen Krise lebt, da die einfache Tatsache des Daseins geht nicht Hand in Hand mit einem Zweck oder einem bestimmten Grund zu leben, etwas, zu dem unsere Handlungen von Natur aus tendieren.

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5 rote Fahnen, um eine existenzielle Krise zu erkennen

Wie wir gesehen haben, hat die existenzielle Krise mit dem Fehlen von Referenzen zu tun, um zu wissen, was der Zweck oder der Wert unseres Tuns und unseres Lebens im Allgemeinen ist. Aus diesem Grund wird diese Idee oft mit dem Begriff des Nihilismus in Verbindung gebracht, obwohl es nicht genau dasselbe ist.

Die Person, die in eine existenzielle Krise gerät (zum Beispiel durch die Aufgabe der Religion, in der sie seit ihrer Kindheit sozialisiert und erzogen wurde) stellt fest eine Spannung zwischen dem Wunsch zu erkennen, dass hinter ihren Handlungen eine echte und mutige Absicht steckt, und dem Glauben, dass sie es zumindest in diesem Moment nicht sind es gibt. Auf der anderen Seite muss ein nihilistischer Mensch keinen Sinn in seiner Existenz finden wollen, er bestreitet einfach, dass er es kann einen "Sinn des Lebens" und andere Leitprinzipien des menschlichen Daseins, wie z.B. gültige Moral allgemein.

A) Ja, wer eine existenzielle Krise durchmacht, möchte diese Situation ändern oder zumindest mildernAber es ist nicht immer einfach, die Ursache der Beschwerden zu erkennen. Daher werden wir hier die Hauptzeichen überprüfen, um eine existenzielle Krise zu erkennen, obwohl sie nicht alle in derselben Person auftreten müssen.

1. Du lässt andere die Lebensreferenzen auferlegen

Eine existenzielle Krise zu leben bedeutet auch Nehmen Sie eine Haltung der Passivität und Konformität ein, wenn Sie entscheiden, was zu tun ist. Da es keine starken Werte oder Vorstellungen gibt, die das eigene Verhalten leiten, handelt man durch Nachahmung und auf der Suche nach dem einfachsten Weg, sich kurzfristig an die Umstände, in denen man lebt, anzupassen.

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2. Sie sind neidisch auf diejenigen, die sich einer Sache verpflichtet fühlen

Menschen, die eine existenzielle Krise durchmachen, erfahren ein erhebliches Maß an Neid für diejenigen, die sie fühlen angeregt und sehr engagiert in ein Projekt, an dem sie teilnehmen, auch wenn sie die Ursachen dafür nicht verstehen Person. Das heißt, sie beneiden nicht das, woran sie teilnehmen, sondern die Tatsache, dass sie aktiv an etwas teilnehmen können, verbunden mit einer Reihe von Werten und langfristigen Zielen.

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3. Du leidest an einem Einsamkeitsproblem

Die ungewollte Einsamkeit ist eine der bemerkenswertesten Folgen der Existenzkrise.

Auch wenn Sie sich täglich mit vielen Menschen umgeben und ein freundschaftliches Verhältnis zu ihnen haben, Mangelnde Werte und Sinn im Leben erschweren die emotionale Verbindung zu anderen, obwohl die Empathie immer noch da ist.

Dies geschieht, weil die existenzielle Krise uns dazu bringt, zur Selbstbeobachtung zu neigen, Aspekte unserer Existenz als Individuen zu hinterfragen und das Soziale im Hintergrund steht.

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4. Es ist fast unmöglich für Sie, sich vorzustellen, wie Ihre Zukunft aussehen wird

Angesichts des Mangels an Hinweisen auf den Sinn des Lebens, die Zukunft wird nur eine große Unbekannte, da wir uns nicht durch Projekte hindurchklettern sehen, die über uns sprechen und was wir wollen.

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5. Es fällt dir schwer, dich mit deinem "Ich" aus der Vergangenheit zu identifizieren

Alles, was dich vor der Entstehung der existenziellen Krise zutiefst interessiert hat, verliert seine BedeutungUnd so erscheint Ihnen im Nachhinein alles, was Sie taten und dachten, für Sie wichtig war, seltsam.

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