Die 10 Vorteile der emotionalen Bildung

Menschen leben ständig umgeben von eigenen und fremden Emotionen. Im Bereich gesunder sozialer Beziehungen besteht unsere Aufgabe darin, diese zu erkennen, zu analysieren, verstehen und entsprechend und relativ anpassungsfähig handeln, obwohl dies nicht immer der Fall ist einfach.

Tatsächlich ist emotionales Management manchmal eine viel komplexere Aufgabe, als es auf den ersten Blick scheint und bei der sich manche Menschen mit einigen Schwierigkeiten wiederfinden.

Das Aufklären möglicher emotionaler Defizite bei Menschen, die es brauchen (und jeden Alters) wird zum Ziel unabdingbar, denn nur so können sie ihre Grenzen und wiederkehrenden Fehler, die sie auf emotionaler Ebene begehen können, überwinden dein tägliches Leben.

Emotionale Bildung ist ein Bereich der Psychologie, der in den letzten Jahrzehnten umfassend untersucht wurde und der aus folgenden Bestandteilen besteht: arbeiten und die Fähigkeiten und Fertigkeiten lehren, die notwendig sind, um erfolgreich mit den eigenen Emotionen umzugehen oder Außenseiter.

In Anbetracht der Tatsache, dass emotionale Bildung von großer Bedeutung ist, um einen angemessenen Bezug zur Umwelt herzustellen, lassen Sie uns die Hauptvorteile betrachten.

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Was sind die Vorteile der emotionalen Bildung?

Im pädagogischen Bereich gewinnt die emotionale Bildung aufgrund der Vielzahl an Vorteilen und positiven Aspekten, die sie für die Person, die sie durchläuft, mit sich bringt, ein immer spezifischeres Gewicht. Hier heben wir die wichtigsten hervor.

1. Über Vorurteile aufklären

In der Welt der menschlichen Beziehungen und Emotionen gibt es eine Reihe von Vorurteilen über das Experimentieren und den Ausdruck von Emotionen, die nur durch eine gute emotionale Erziehung erfolgreich überwunden werden können, vor allem im Kindesalter und Jugend.

Zum Beispiel Menschen, die Stereotype rechtfertigen, die mit Geschlechterrollen und dem Glauben an ihre Existenz verbunden sind Männliche oder weibliche Emotionen oder Gefühle zeigen unverkennbare Anzeichen von Unhöflichkeit emotional.

Glücklicherweise ist es möglich, sich von diesen Vorurteilen durch einen Bildungsprozess zu befreien, in dem die Person lernt, dass jeder alle Arten von Emotionen erleben kann und es kein Problem damit gibt es.

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2. Identifikation von Emotionen

Wie bereits erwähnt, ist die Identifizierung von Emotionen eines der wesentlichen Elemente, die an der emotionalen Erziehung beteiligt sind. Dies besteht darin, in der Lage zu sein, sowohl die eigenen als auch die anderer Emotionen zu erkennen, die negativ sein können oder bei der Person, die sie empfindet, Unbehagen erzeugen.

Ob positive oder negative Emotionen, sie zu erkennen und mit Worten auszudrücken hilft uns, uns selbst besser kennenzulernen. sowohl wir als auch die Menschen um uns herum. Dieses Phänomen ist bekannt als "emotionale Kennzeichnung".

Ein Beispiel für den großen Nutzen einer guten Identifikation von Emotionen ist die Tatsache, dass negative Emotionen ausdrücken, die mit schlechten Erinnerungen, Traumata oder Situationen von Angst. Zu wissen, wie man sie richtig erkennt, kann uns helfen, diese emotionalen Schwierigkeiten zu überwinden.

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3. Es ermöglicht die Messung der erzielten Fortschritte

Mit emotionaler Intelligenz, viele Menschen sind in der Lage, eine Reihe wichtiger sozialer Fähigkeiten in ihren Alltag zu integrieren mit ihrer Umgebung adaptiv zu interagieren und mit jeder Interaktion den gewünschten Erfolg zu erzielen.

Darüber hinaus ermöglicht uns dieser emotionale Bildungsprozess, erworbene Leistungen zu beurteilen und eine allgemeine Perspektive des von der Person zurückgelegten Weges auf emotionaler Ebene von seinem Anfang bis zu seinem Höhepunkt Prozess.

4. Hilft, Probleme mit dem Selbstwertgefühl zu erkennen

Ein weiterer der bemerkenswertesten Vorteile, die emotionale Bildung bietet, wirkt sich direkt auf das Selbstwertgefühl der Menschen aus und besteht aus: die Erkennung möglicher Probleme oder damit verbundener Defizite.

Zu lernen, die eigenen Emotionen zu erkennen, ist ein guter Weg, um Defizite im Selbstwertgefühl zu erkennen, die Es ist ein Ausgangspunkt, um diese und andere Schwierigkeiten zu überwinden und ein höheres Selbstwertgefühl zu erreichen.

Auf die gleiche Weise, Das Erkennen dieser positiven Aspekte der eigenen Person hat einen positiven Einfluss auf die Steigerung des Selbstwertgefühls, eine Tatsache, die sich auf allen Ebenen des Einzelnen positiv auswirkt, sowohl persönlich als auch in seinen sozialen Beziehungen.

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5. Verbesserte zwischenmenschliche Beziehungen

Eines der Hauptziele der emotionalen Bildung ist es, den Menschen nützliche Werkzeuge zur Verfügung zu stellen, um eine angemessene Beziehung zu den Menschen um sie herum herzustellen.

Die Emotionen, Absichten und Gefühle anderer zu verstehen hilft uns, relativ schnell mit ihnen in Kontakt zu treten, eine Tatsache, die sich positiv auf die affektiven oder freundschaftlichen Beziehungen auswirkt, die wir in der Zukunft aufbauen können.

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6. Argumentieren lernen

Menschen mit geringer oder keiner emotionalen Bildung neigen dazu, während eines Streits anfälliger für Ärger zu sein jeglicher Art mit Menschen um sich herum, seien es enge Freunde, in der Sphäre des Paares oder mit einigen Familie.

Emotionale Bildung lehrt uns, unsere Emotionen in jedem Bereich unseres Lebens richtig managen, auch in Diskussionen oder in Momenten der Spannung wo Sie am ehesten die Fassung verlieren werden.

Konzepte wie Diskussionsmanagement, Modulation emotionaler Reaktionen oder Toleranz gegenüber frustration sind sowohl auf theoretischer als auch auf praktischer Ebene ausgereifte Konzepte im Bereich Management emotional.

7. Selbsterkenntnis steigern

Wie bereits erwähnt, hilft uns emotionale Bildung, andere besser zu verstehen und zu uns selbst und unsere eigenen emotionalen Erfahrungen verstehen.

Es ist offensichtlich, dass Menschen, die in der Lage sind, ihre eigenen Emotionen erfolgreich zu erkennen, auch dazu neigen, wissen, wie man negativen Emotionen begegnet oder sie überwindet und auf die gleiche Weise mehr emotionale Zustände erreicht positiv.

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8. Verbesserte Empathie

Empathie ist die Fähigkeit, sich in die Lage eines anderen zu versetzen und Verstehe was du fühlst, was deine Emotionen sind oder was du im gegenwärtigen Moment durchmachst.

Diese emotionale Kompetenz ist unabdingbar, um erfolgreich mit anderen Menschen kommunizieren zu können und gehört zu den klassischen Fähigkeiten der emotionalen Bildung.

Und das, ohne uns in die Lage des anderen versetzen oder seine Situation jemals verstehen zu können wir werden in der Lage sein, eine Beziehung jeglicher Art erfolgreich zu führen, sei es Freundschaft, Affekt, Familie oder Arbeit.

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9. Emotionale Autonomie

Emotionale Autonomie ist ein weiteres grundlegendes Element des Bereichs der emotionalen Bildung und besteht aus die Fähigkeit, von möglicherweise emotional schockierenden Ereignissen nicht übermäßig beeinflusst zu werden destabilisierend.

Erreichen Sie genügend Freiheit, um unsere Emotionen autonom zu leben Und ohne von irgendjemandem beeinflusst zu werden, ist es genauso wichtig, genügend Sensibilität zu haben, um die Gefühle und Emotionen anderer zu erkennen.

10. Bringt emotionale Intelligenz zum Vorschein

Emotionale Intelligenz kann als die Menge aller oben genannten Elemente zusammengefasst werden, vom Erkennen eigener oder fremder Emotionen bis hin zur Fähigkeit, im emotionalen Bereich eine effektive soziale Interaktion zu erreichen.

Emotionale Intelligenz besteht insbesondere in einem Management von Emotionen, das an den Kontext angepasst ist, in dem wir tätig sind. Das bedeutet, sich Intelligenz zunutze zu machen, die sich positiv auf unser Wohlbefinden oder das unserer Mitmenschen auswirkt.

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