Welche psychischen Probleme sind mit aufdringlichen Gedanken verbunden?

Hatten Sie jemals spontan, scheinbar aus dem Nichts, Gedanken, die eine intensive emotionale Reaktion in Ihnen auslösen?

Die meisten von uns haben unangenehme Gedanken, die wir lieber nicht haben möchten. Natürlich sind aufdringliche Gedanken die meiste Zeit störend, aber sie sind völlig normal.

Für einen kleinen Teil der Bevölkerung gehen diese Gedanken jedoch weiter und werden mit einem psychischen Gesundheitsproblem in Verbindung gebracht. In diesem Artikel Wir werden darüber sprechen, was diese aufdringlichen Gedanken sind, welche am häufigsten sind und mit welchen psychischen Problemen sie verbunden sind.

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Was sind aufdringliche Gedanken?

Aufdringliche Gedanken sind unerwünschte Gedanken, Bilder oder Impulse, die in unserem Kopf auftauchen. Sie können spontan auftreten oder durch äußere oder innere Reize ausgelöst werden. Was ist mehr, diese Gedanken sind normalerweise beunruhigend und neigen dazu, wiederzukehren.

Aufdringliche Gedanken lösen oft Schuld-, Scham- und/oder Angstgefühle aus. Folglich offenbaren viele Menschen diese Gedanken anderen nicht. Aufdringliche Gedanken sind jedoch viel häufiger als gewöhnlich angenommen.

Wenn wir über aufdringliche Gedanken sprechen, werden sie normalerweise ausschließlich mit. in Verbindung gebracht Zwangsstörung. Aber die Wahrheit ist, dass sie oft auch Teil der Symptome anderer Erkrankungen sind, wie z Angststörungen.

Auch aufdringliche Gedanken sind nicht exklusiv für Menschen mit psychischen Problemen. Sie werden auch von der allgemeinen Bevölkerung erlebt.

Diese Gedanken sind genau das, Gedanken (obwohl sie bei vielen Gelegenheiten sehr schädlich sind). Sie sind keine Warnmeldungen. Was sie befähigt, ist, dass sich diejenigen, die sie erleben, um ihre Bedeutung kümmern.

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Die häufigsten aufdringlichen Gedanken mit Beispielen

Die häufigsten allgemeinen Themen aufdringlicher Gedanken sind: die Vorstellung von Verletzung, Gewalterfahrungen, sexuellem Verhalten, Ideen in Verbindung mit Religion oder Gedanken, die auf der Besorgnis beruhen, Fehler zu machen und Fehler zu verursachen Unfälle.

Einige aufdringliche Gedanken, die in der allgemeinen Bevölkerung identifiziert wurden, sind die folgenden: Gedanken, das Auto umzuleiten und einen Unfall zu verursachen, Bilder von einen geliebten Menschen zu verletzen, Gedanken, krank zu werden, Drang, etwas Peinliches zu tun, Gedanken, ein Gerät anzulassen, Gedanken blasphemisch...

Sehen wir uns unten einige Beispiele an:

• Was passiert, wenn ich diesen Teller auf den Boden fallen lasse?
• Das plötzliche Bild einer Mutter, ihr Baby fallen zu lassen.
• Was ist, wenn ich diese Person auf die Gleise schubse?
• Eine Frau bei guter Gesundheit, die daran denkt, an einem Herzinfarkt zu sterben.
• Bilder, die an einer sexuellen Handlung teilnehmen, die die Person für unangemessen hält.
• Eine religiöse Person hat während einer religiösen Zeremonie den plötzlichen Drang aufzustehen und beginnt, Obszönitäten zu schreien.
• Ein heterosexueller Mann denkt zufällig daran, mit einem anderen Mann zu schlafen.

Normalerweise verursachen diese aufdringlichen Gedanken große Not, insbesondere wenn sie als fehl am Platz wahrgenommen werden oder gegen die Werte Eigentum der Person.

Bei welchen Störungen treten aufdringliche Gedanken auf?

Wie wir bereits besprochen haben, kann jeder aufdringliche Gedanken erfahren. Diese Arten von Gedanken sind nicht immer das Ergebnis eines psychischen Problems, noch bedeutet ihre Existenz, dass wir psychologische Aufmerksamkeit benötigen.

Wenn Sie jedoch sehr häufig aufdringliche Gedanken haben, erzeugen sie große Qualen oder wenn Sie sich übermäßig auf sie konzentrieren, es kann eine zugrunde liegende psychische Störung vorliegen. Wir werden im Folgenden einige der Störungen besprechen, bei denen solche Gedanken ein häufiges Symptom sind.

1. Zwangsstörung

Zwangsstörung (OCD) tritt auf, wenn aufdringliche Gedanken unkontrollierbar werden. Diese aufdringlichen Gedanken (sogenannte Obsessionen) können dazu führen, dass die Person Verhaltensweisen wiederholt (Zwang genannt) in der Hoffnung, dass die Ausübung des Zwanges die die Gedanken.

Einige Beispiele für diese Art von aufdringlichen Gedanken sind die Sorge, dass sie richtig ausgeschaltet wurden. wenn die Türen oder das Kochfeld ausgeschaltet sind oder Sie sich Sorgen machen, sich durch das Berühren einer Oberfläche zu erkranken dreckig.

2. Posttraumatische Belastungsstörung

Menschen mit posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD) erleben häufig aufdringliche Gedanken, die oft mit dem traumatischen Ereignis in Verbindung stehen. Diese Gedanken können einige der körperlichen Symptome wie eine erhöhte Herzfrequenz und starkes Schwitzen auslösen.

3. Angststörungen

Auch Menschen mit Angst werden von ungewollten Gedanken mitgerissen (allerdings von einem weniger intensiven Kaliber als im Inhaltsverzeichnis). Leute mit Generalisierte AngststörungSie neigen beispielsweise dazu, sich Sorgen um die Sicherheit ihrer Lieben zu machen.

Menschen mit sozialer Angst hingegen können es schwer haben, Erinnerungen an eine Zeit loszulassen, in der sie in einer sozialen Situation einen Fehler gemacht haben.