9 Gewohnheiten chronisch unglücklicher Menschen
Wenn in unserem Leben alles glatt läuft, ist es leicht, sich glücklich zu fühlen. Aber das wirklich Komplizierte ist, gut mit sich selbst zu sein und nicht in Traurigkeit zu verfallen, wenn es kompliziert wird. Wenn es darum geht, glücklich zu sein, zählt natürlich unsere Umwelt. Nun, die Person, die letztendlich entscheidet, ob Sie richtig oder falsch liegen, sind Sie.
Die ganze Zeit glücklich zu sein ist unmöglich, aber Ja, Sie können eine Reihe schädlicher Gewohnheiten vermeiden, die zu Unglück führen. Akzeptiere, dass es nicht unglücklich ist, in diesem Moment nicht glücklich zu sein, für seine Träume kämpfen oder mehr Zeit mit Familie oder Freunden zu verbringen sind Verhaltensweisen, die uns helfen können, in einem mehr oder weniger anhaltenden Glückszustand zu sein.
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Typische schädliche Gewohnheiten unglücklicher Menschen
Aber, Welche Gewohnheiten oder Bräuche sind typisch für chronisch unglückliche Menschen?
Was sind die Merkmale von Menschen, die die meiste Zeit in einem Zustand des Unglücks verbringen? In den folgenden Zeilen erklären wir sie Ihnen.1. Sie sind zu selbstkritisch
Sich selbst zu lieben ist nicht immer einfach, da wir in einer hart umkämpften Gesellschaft leben. Aber das Erkennen des eigenen Wertes und der Stärken, die wir besitzen, kann Ihnen helfen, glücklich zu sein und stärke dein Selbstbewusstsein.
Ein hohes Selbstvertrauen lässt andere dich respektieren und vor allem zeigt es, dass du dich selbst respektierst.. Chronisch unglückliche Menschen neigen dazu, sich selbst ständig zu missachten und zu kritisieren. Daher ist es wichtig, die negativen Dinge, die uns im Leben passieren können, zu akzeptieren und zu erkennen, dass wir alle Fehler machen. Auch wir selbst.
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2. Sie jammern ständig
Und Fehler zu akzeptieren ist natürlich nicht immer einfach, aber möglich. Aus dieser Negativspirale herauszukommen ist schließlich eine Haltung, die wir einnehmen. Wenn wir wissen, wann wir bestimmte schädliche Gewohnheiten ausführen, ist es möglich, sie zu ändern. Unglückliche Menschen beschweren sich ständig und anstatt zu reagieren, um Abhilfe zu schaffen, geben sie sich immer wieder diesem Bedauern hin.
3. Die Realität leugnen
Chronisch unglückliche Menschen leugnen oft die Realität. Sie ziehen es vor, sich keinen Problemen zu stellen, aus Angst, sich ihnen stellen zu müssen. Zum Beispiel ist es einfacher, Entschuldigungen zu finden, wenn wir gefeuert werden, als anzunehmen, dass wir vielleicht etwas falsch gemacht haben.
Probleme zu leugnen lässt sie nicht verschwinden. Im Gegenteil, es kann einen Rebound-Effekt geben, der sie noch größer macht. Das ist ein Verteidigungsmechanismus das kann Menschen chronisch unglücklich machen.
4. Beschuldige andere
Eine der häufigsten Reaktionen, wenn es darum geht, sich der Realität nicht zu stellen, ist, anderen die Schuld zu geben. Wenn Sie beispielsweise von Ihrem Job entlassen werden, ist es einfacher, Ihrem Chef die Schuld zu geben, dass er Sie nicht versteht, als anzunehmen, dass Sie Ihren Job möglicherweise nicht so machen, wie Sie es sollten.
Chronisch unglückliche Menschen verwenden diese Art von Strategien, um Leiden oder Leiden zu reduzieren. Angst das bedeutet, das Leben direkt zu betrachten. Sicherlich ein Akt der Feigheit.
5. Sie bleiben in ihrer Komfortzone
Die Komfortzone ist ein Geisteszustand, der kein persönliches Wachstum zulässt. Es ist ein Ort, der auf kurze Sicht angenehm erscheinen mag, aber auf lange Sicht einen enorm unglücklich machen kann. Und es ist so, dass die Angst, die manche Menschen aufgrund der Angst vor Unsicherheit empfinden, sie in diesem überhaupt nicht positiven mentalen Zustand stagnieren lassen kann.
Wenn Sie mehr über die Komfortzone erfahren möchten, besuchen Sie unseren Beitrag: "Wie kommt man aus seiner Komfortzone heraus? 7 Schlüssel, um es zu erreichen"
6. Bitten Sie andere um Zustimmung
Chronisch unglückliche Menschen suchen ihr Glück dort, wo sie nicht sollten. Diese Art von Menschen verbringen viel Zeit damit, darüber nachzudenken, was andere von ihnen halten, also sind sie warten mehr auf die Zustimmung anderer, als das zu finden und zu verfolgen, was sie wirklich mögen Sie.
Dieser Fehler kann für das Selbstwertgefühl tödlich sein und ist eine schlechte Angewohnheit von unglücklichen Menschen. Um mehr zu erfahren, lesen Sie den Artikel: "Tipps, um nicht mehr darüber nachzudenken, was andere von dir denken"
7. Sie leben nicht in der Gegenwart
Chronisch unglückliche Menschen leben in ihren Erwartungen und genießen das Hier und Jetzt nicht, also der Gegenwart. Sie können auch in der Vergangenheit leben, leben also weit von der gegenwärtigen Realität entfernt und verbinden sich nicht mit sich selbst. Mit dem nachdenklichen Verstand dieser Art von Person ist es schwierig, glücklich zu sein.
Achtsamkeit ist nachweislich mit einem höheren Maß an emotionalem Wohlbefinden und Glück verbunden. Wenn Sie mehr wissen möchten: "Achtsamkeit: 8 Vorteile von Achtsamkeit"
8. Sie konzentrieren sich auf das, was sie nicht haben
Wenn Sie das, was Sie haben, nicht schätzen und sich auf das konzentrieren, was Sie nicht haben, werden Sie sicherlich nicht glücklich sein. Chronisch unglückliche Menschen denken so und konzentrieren sich auf materielle Dinge, um glücklich zu sein. Wahres Glück findet man in den kleinen Dingen des Lebens. Glück ist in einem selbst, nicht in anderen oder in Objekten.
9. Sie sind eifersüchtige, boshafte und neidische Menschen
Eifersucht, Neid und Ressentiments sind die Todsünden chronisch unglücklicher Menschen. Wenn Sie sich ständig mit anderen vergleichen und zusätzlich eine dieser drei schädlichen Gewohnheiten verspüren, ist es an der Zeit, Ihre Einstellung zu ändern. Wenn Sie wissen wollen, wie boshaft Menschen sind, Klicke hier.
