5 emotionale Eigenschaften, die dir helfen, deine Ziele zu erreichen

Vielerorts hört man von Persönlichkeitsentwicklung, aber die wenigsten verstehen, wie diese erreicht werden kann. Das ist normal, denn es ist eine ziemlich abstrakte Idee, ein Prozess, ein Weg, den man lange, lange gehen muss.

Als Person zu wachsen ist eine schwierige Aufgabe, die Zeit und Geduld erfordert. Emotionen spielen dabei eine entscheidende Rolle. Emotionale Intelligenz ist für die persönliche Entwicklung unabdingbar.

Wir werden die wichtigsten emotionalen Eigenschaften entdecken, um unsere Ziele zu erreichenAspekte, die es uns ermöglichen, einen idealen emotionalen Zustand zu erreichen, um uns als Individuen zu verbessern und das zu erreichen, was wir uns vorgenommen haben.

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10 emotionale Eigenschaften, um Ziele zu erreichen

Persönlichkeitsentwicklung ist in letzter Zeit sehr in Mode gekommen. Und es macht allen Sinn der Welt, denn so wie es uns präsentiert wird, ist es der Schlüssel zu einem glücklichen Menschen, im Leben erfolgreich sein und besser auf die mehr als wahrscheinlichen Unannehmlichkeiten vorbereitet sein, die in der Leben. Aber wie machen wir das? ¿

Was sind die Schlüssel zur Persönlichkeitsentwicklung? Die Antwort mag nicht ganz einfach erscheinen.

Die persönliche Entwicklung trinkt viel von emotionaler Intelligenz. Eine gut entwickelte Fähigkeit, Emotionen bei sich selbst und bei anderen zu erkennen, hilft sicherlich bei unserer Entwicklung als Menschen. Aus diesem Grund können wir sagen, dass der Schlüssel dazu in der Welt der Emotionen liegt. und aus diesem Grund werden wir uns mit den folgenden emotionalen Schlüsseln für die Entwicklung befassen persönlich.

1. Genieße die Einsamkeit

Dies ist ein Punkt, der vielen Menschen schwerfällt, aber es ist wichtig, sich als Menschen zu entwickeln. Alleine mit sich selbst zu sein ist eine sehr gute Erfahrung, um in die eigenen Emotionen, Meinungen, Wünsche und Gefühle einzutauchen, ein Moment, in dem wir den wichtigsten Menschen in unserem Leben besser kennenlernen können: uns selbst. Es ist auch die ideale Zeit, um sich selbst Zuneigung zu schenken, auf sich selbst aufzupassen und seine eigenen Bedürfnisse zu befriedigen.

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2. Filtern Sie die Informationen

Das Filtern der Informationen, die zu uns kommen, ist ein sehr wichtiger emotionaler Schlüssel, obwohl es zunächst so aussieht, als ob es wenig mit unseren Emotionen zu tun hat. Die Wahrheit ist jedoch, dass die Informationen auf Reizen basieren, die in uns emotionale Reaktionen wecken und daher zu wissen, wie man filtert, ist auch eine Möglichkeit, auszuwählen, was wir emotional beeinflussen möchten.

Deshalb müssen wir die Informationen filtern und das passieren lassen, was uns wachsen lässt, indem wir von uns entfernen, was giftig ist oder uns blockiert. Daher ist es bei Bedarf ratsam, das Handy ausgeschaltet zu lassen, nicht nach Nachrichten im Fernsehen zu schauen oder die Netze zu trennen. Wenn Ihre Nachrichten Emotionen hervorrufen, die uns daran hindern, uns zu entwickeln, warum wollen wir diese Informationen wissen?

3. Gefühle offen ausdrücken

Wir leben in einer Kultur, in der das Ausdrücken unserer Emotionen manchmal als Symptom von Schwäche angesehen wird. Als Gesellschaft sollten wir lernen, dass, solange sie sich selbstbewusst äußern und um uns zu verbessern, unsere Gefühle nicht als etwas Schlechtes interpretiert werden sollten.

Wenn uns etwas stört oder wir mit etwas nicht einverstanden sind, was ein Chef oder Kollege gesagt oder getan hat, sollten wir es ihnen sagen. unseren Ton zu kontrollieren und die Energie, die aus unserem Unbehagen entstanden ist, zu nutzen, um Dinge zu ändern, vorzugsweise durch die gut.

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4. Selbsterkenntnis

Eng verbunden mit dem vorherigen Schlüssel ist die Selbsterkenntnis eine zwingende Handlung, um als Person zu wachsen. Tatsächlich ist es für manche der erste emotionale Schritt zur persönlichen Entwicklung. Wir müssen tun ein Versuch einer tiefen Selbstbeobachtung durch die Beantwortung der folgenden Fragen, deren Antwort uns zweifellos verbessern wird:

• Wer bin Ich? Wie möchte ich sein?
• Wo bin ich? Wo möchte ich sein?
• Was kann ich tun, um es zu bekommen?
• Was sind meine Stärken? Und meine Schwächen?

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5. Geduld

Persönlichkeitsentwicklung ist etwas, wonach sich jeder sehnt, aber wie alles Gute im Leben dauert das Warten lange.. Als Person zu wachsen ist nicht etwas, das über Nacht erreicht wird, sondern ein Prozess, bei dem die Der Einzelne entdeckt seine Stärken, Schwächen, was er im Leben will und wie man es während des Lebens erreicht Straße. Wie in jedem Prozess wird es Höhen und Tiefen, Identitätskrisen und Momente der niedrigen Moral geben, aber wenn Sie konstant sind und Geduld haben, wird es eine Frage der Zeit sein, bis die persönliche Entwicklung erreicht wird.

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6. Hör auf so zu tun, als würdest du alle mögen

Der Versuch, von allen gemocht zu werden, ist physisch und psychisch anstrengend und auch Zeitverschwendung. Es ist schwer zu erkennen, aber wir müssen es akzeptieren: Sie können nicht von allen gemocht werden. Wir werden immer Leute treffen, die uns nicht mögenSo wie wir selbst Menschen begegnen, die wir, ohne etwas falsch gemacht zu haben, nicht ertragen können.

Wenn wir nach den Erwartungen und dem Geschmack anderer leben, sind wir nicht authentisch. Es ist natürlich zu wollen, dass andere uns lieben, aber alles hat seine Grenzen. Wenn wir eine Zeit kommen, in der wir wichtige Teile unserer Persönlichkeit aufgeben müssen, um einen anderen Menschen zu mögen, werden wir aufhören, unser Leben zu leben und das der anderen zu leben.

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7. Denk positiv

Positiv zu denken ist ein Klassiker in allen Selbsthilfehandbüchern und Anleitungen, um als Person zu wachsen, daher mögen manche es als leere Sinnempfehlung empfinden. Es stimmt, dass positives Denken keine Garantie dafür ist, dass wir in allem, was wir tun, erfolgreich sein werden, es wäre sehr naiv, es zu glauben. Im Leben gibt es Momente des Erfolgs und andere des Scheiterns, aber es ist unsere Einstellung, die den Unterschied ausmachen kann. Die fruchtbaren Momente werden mehr sein, wenn wir eine positive Vision annehmen und das Glas halb voll statt halb leer sehen.

8. Keine Vergleiche mehr

Vergleiche sind abscheulich, und das umso mehr, wenn wir diejenigen sind, die sich mit anderen vergleichen. Es ist normal, dass wir uns vergleichen, denn am Ende des Tages haben die Leute einige Referenzen und wir möchten ihnen ähneln, aber das müssen wir verstehen Wenn wir das tun, verbrauchen wir viel Energie, die gleiche Energie, die wir investieren könnten, um in jeder Hinsicht als Menschen zu wachsen.

Um ein ganz einfaches Beispiel zu nennen: Wir wollen in Form sein und hören nicht auf, uns mit sehr gebündelten Influencern zu vergleichen. Anstatt Stunden auf Instagram damit zu verbringen, Profile von fitten Leuten zu klatschen, können wir diese Zeit im Fitnessstudio verbringen und gleichzeitig in Form kommen.

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9. Empathie

Sie können als Mensch nicht wachsen, wenn Sie kein guter Mensch sind. Das Fehlen von Empathie ist ein großes Hindernis auf unserem Weg zur persönlichen Entwicklung. Zu wissen, wie man sich in andere versetzen kann, ist wichtigTatsächlich können wir bestätigen, dass Empathie eine der wichtigsten Qualitäten in unserem Leben und die Grundlage emotionaler Intelligenz ist. Wir müssen uns bemühen, die Emotionen anderer zuzugeben, aktives Zuhören anzuwenden und zu verstehen, warum Geben Sie die Menschen weiter, die uns wichtig sind, verstehen Sie ihre Gedanken und Gefühle, auch das, was sie uns nicht ausdrücken verbal.

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10. Gesunde soziale Beziehungen aufbauen

Schließlich ist anzumerken, dass ein emotionaler Schlüssel zur persönlichen Entwicklung darin besteht, gesunde soziale Beziehungen aufzubauen. Freunde, Familie, Partner... Alle von ihnen sind Beziehungen, die unsere Stimmung stark beeinflussen können. und somit unseren persönlichen Erfolg durch Motivation vermitteln. Zum Beispiel hilft uns eine toxische Beziehung, in der es Schreie, Vorwürfe und ätzende Kommentare gibt, nicht weiter wachsen als Menschen, weil wir frustriert sein werden, schlechte Laune haben und immer über etwas Schlechtes nachdenken, über das Sie gesagt haben uns.

Der beste Weg, gesunde Beziehungen aufzubauen, besteht darin, Fähigkeiten zu entwickeln, die auf Konfliktlösung und Kommunikation abzielen selbstbewusst, wie wir uns fühlen und die Entscheidung treffen, eine Beziehung bei Bedarf zu beenden, auch wenn es eine Maßnahme ist extrem. Obwohl es uns wehtut, wenn sich ein Familienmitglied, Freund oder Partner uns gegenüber schlecht benimmt oder uns nichts gibt, ist es am besten, diese Beziehung loszuwerden und zu versuchen, ohne sie zu leben. Wir können als Person nicht wachsen, wenn wir unter jemandem leiden, der unser Leben behindert.