Leere Liebe: Was ist das, Eigenschaften und wie man sie in einer Beziehung erkennt

Liebesbeziehungen können vielfältiger Art sein. Es gibt sie mit Leidenschaft, Intimität und Engagement, voll gelebt und sehr zufriedenstellend. Andere hingegen werden leerer, es mangelt ihnen an Leidenschaft, aber sie werden allein dadurch aufrechterhalten, dass es nach so langer Zeit schwer ist, sie zu brechen.

Leere Liebe ist die Hülle einer einst leidenschaftlichen Beziehung und tiefes Wissen über zwei Menschen, die sich sehr liebten. Jetzt ist es einfach eine dauerhafte Beziehung, weil es schwierig ist, die Komfortzone zu verlassen, die zwar unangenehm, aber jeder Veränderung vorzuziehen ist.

Diese Art von Liebe ist eine von denen, die er vorgeschlagen hat der berühmte amerikanische Psychologe Robert J. Sternberg in seiner Dreieckstheorie, diese leere Liebe zu sein, in die wir uns als nächstes vertiefen werden.

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Was ist leere Liebe?

Liebe ist etwas, das sehr schön, sogar magisch sein kann. Obwohl jeder auf seine eigene Weise lebt und jeder Mensch ein anderes Konzept von Liebe hat, besteht kein Zweifel, dass es besser ist, Liebe in unserem Leben zu haben, als sie nicht zu haben.

Es gibt Menschen, die verstehen, dass Timesharing in einer Beziehung Vorrang haben sollte, und andere, die Freiheit schätzen. Es gibt auch diejenigen, für die Sex in einer Liebesbeziehung unerlässlich ist, während andere eine eher untergeordnete Rolle spielen.

Es ist kein Geheimnis, dass der Funke der Liebe kann erlöschen. Die Magie, Leidenschaft, Intimität, Freude und Aufregung, die uns verursacht, wenn wir unseren Partner sehen, kann aus jedem Grund verschwinden. Dies endet in vielen Fällen in Beziehungsproblemen, Untreue oder direkt im Zusammenbruch der Beziehung. Bei anderen kommt es jedoch vor, dass die Beziehung weitergeht, sie bleiben ein Paar, manchmal mehr erhalten durch Vermeiden Sie das schlechte Getränk, das zu brechen, nicht weil Sie die Illusion haben, dass die Flamme der Liebe eines Tages zurückkehren wird. Nur die Hülle der Liebe bleibt, eine leere Liebe.

Leere Liebe ist keine Seltenheit. Dies ist eine Situation, mit der viele Menschen konfrontiert sind, die seit Jahren zusammen sind. Der Lauf der Zeit, Routine und Missverständnisse in der Beziehung haben dazu geführt, dass sich die Mitglieder nicht mehr so ​​sehr lieben wie zuvor. Die Flamme der Leidenschaft ist erloschen und die Intimität ist verloren gegangen.

Die Bindung hat nachgelassen, und nach und nach werden diejenigen, die hartnäckig verliebt waren, jetzt eher zu Gefährten. Die Mitglieder des Paares empfinden wenig füreinander, was jedoch nicht bedeutet, dass es keinen Respekt gibt.

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Sternbergs Dreieckstheorie der Liebe

Die Idee der leeren Liebe stammt aus der Dreieckstheorie der Liebe, die von Robert J. Sternberg. Dieser Psychologe leistete wichtige Beiträge zum Verständnis zwischenmenschlicher und affektiver Beziehungen und entwickelte eine Theorie über die Liebe, die bis heute nachwirkt. Sternberg erklärte in seinem Modell, dass er die Liebe als Pyramide mit drei Scheiteln darstellt, in denen sich jeder von ihnen als wesentliches Element befindet, um die Liebe zu formen:

1. Hingabe

Leidenschaft bezieht sich auf körperliche Anziehung, Aufregung und das Bedürfnis, dem anderen nahe zu sein. Es umfasst die gesamte Bandbreite der Sexualität, aber auch das romantische Verlangen und das Bedürfnis, körperliche und emotionale Vereinigung mit dem anderen zu suchen, finden sich darin.

Diese Leidenschaft ist zu Beginn einer Beziehung sehr präsent und es ist üblich, dass sie mit der Zeit nachlässt.

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2. Privatsphäre

Intimität ist die Verbindung, Komplizenschaft und das Vertrauen, die zwischen den Mitgliedern des Paares bestehen. Darin finden wir die Gefühle der Zuneigung und gegenseitigen Nähe, Aspekte, die eine solide Freundschaft ausmachen, auf einer tieferen Ebene als bei einem Freund.

Intimität lässt die beiden Liebenden sich kennen und fördert das Vertrauen zueinander. Diese Intimität tritt normalerweise auf, wenn die Beziehung etwas fortgeschrittener ist, die Leidenschaft stabilisiert ist und die Menschen bereits ein tieferes Wissen voneinander haben.

3. Engagement

Das dritte Element des Sternberg-Modells ist das Commitment, das in direktem Zusammenhang mit der Entscheidung steht, die langfristige Beziehung fortzusetzen. Es geht um den Willen, die Bindung zu halten trotz der Probleme, die während der gesamten Beziehung auftreten können, die Wertschätzung der gemeinsamen Geschichte zwischen den Mitgliedern des Paares und der Wunsch, ihr gemeinsames Lebensprojekt zu verwirklichen.

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Leere Liebe in der Dreieckstheorie

Nachdem wir nun die drei Elemente des Sternberg-Modells gesehen haben, können wir verstehen, dass es die Existenz verschiedener Arten von Liebe, je nachdem, ob sie die eine oder andere bestimmte Kombination von Sie.

Abhängig von diesen drei von Sternberg vorgeschlagenen Elementen können mehrere Kombinationen entstehen aus denen bis zu sieben Arten von Liebe entstehen, die wir unten ganz schematisch sehen

• Zuneigung = Intimität
• Verliebtheit = Leidenschaft
• Romantische Liebe = Leidenschaft + Intimität
• Gesellige Liebe = Intimität + Engagement
• Einfältige Liebe = Leidenschaft + Engagement
• Vollendete Liebe = Leidenschaft + Intimität + Engagement

Bei der siebten, die leere Liebe ist, es gibt den Willen, die Beziehung fortzusetzen, aber es gibt weder Komplizenschaft noch sexuelles oder romantisches Verlangen. Mit anderen Worten, es gibt Engagement, aber weder Leidenschaft noch Intimität.

Diese Art von Liebe ist typisch für Zweck- oder Interessenbeziehungen, deren Mitglieder dies nicht tun wusste vor der Gewerkschaft und hatte kaum Zeit, Leidenschaft zu wecken und Gewissheit zu etablieren Privatsphäre. Es ist auch üblich, dass es bei Paaren mit einer langen Lebensgeschichte auftritt und die es nicht gewusst haben kommen mit der Zeit sehr gut zurecht, noch haben sie sich trotz der langen Zeit besser kennengelernt zusammen.

Bei Paaren, die zuvor Leidenschaft und Intimität hatten, anstatt die erste zu stabilisieren und mehr von der zweiten erwerben, was passiert, ist, dass das sexuelle Verlangen und das Selbstvertrauen ausgehen verlieren. Nur das Engagement ist geblieben, was sich allein schon dadurch zeigt, dass Sie die Beziehung nicht beenden wollen, weil du lebst lieber in einer hohlen, aber stabilen Beziehung.

Vielfach wird die Beziehung fortgeführt, weil sie, wenn sie verheiratet sind und Kinder haben, die Scheidungspapiere und den Streit um das Sorgerecht für die Kinder nicht mitmachen wollen.

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Die vollkommene Liebe zurückgewinnen

Viele Paare finden sich in einer Phase wieder, in der es leere Liebe gibt, genau das Gegenteil von dem, was Sternberg nannte es, wenn in der Beziehung nicht nur Engagement, sondern auch Leidenschaft und Intimität vorhanden sind: Liebe vollendet.

Engagement ist ein sehr wichtiger Bestandteil jeder Beziehung, die für die Dauer des Paares unerlässlich ist, da die Beziehung ohne sie möglicherweise die Zeit nicht überlebt. Leidenschaft und Intimität, ohne Verpflichtung, finden sich in so intensiven Beziehungen wie sommerlichen Liebesbeziehungen, sehr romantischen und auch sehr kurzen Liebesbeziehungen.

Glücklicherweise gibt es für diejenigen, die in einer Beziehung mit leerer Liebe leben, eine Lösung für dieses Problem.. Es ist möglich, an verschiedenen Bereichen des Paares zu arbeiten, damit die leere Liebe eine vollendete ist, die verlorene Leidenschaft und Intimität zurückgewinnt. Dazu ist es zunächst notwendig, jene Bereiche anzusprechen, die normalerweise zu leerer Liebe führen, was sie sind.

• Verlust des Aussehens, der den Partner weniger attraktiv macht
• Übermäßige Verpflichtungen, Routinen und Verpflichtungen, die der Beziehung Zeit nehmen
• Kleine Selbstauskunft: Vertrauen Sie Ihrem Partner keine Sorgen, Träume, Wünsche...
• Eintöniges und sich wiederholendes Paarleben, das die Leidenschaft nimmt
• Stress und Angst, die zu Reizbarkeit und toxischer Dynamik führen
• Die Beziehung als selbstverständlich ansehen und nicht versuchen, den Partner zu überraschen
• Vernachlässigung von Details und täglichen Zuneigungsbekundungen

Diese sind die Hauptprobleme, die dazu geführt haben könnten, dass eine Beziehung zu einer wurde, in der sie von leerer Liebe definiert ist. Wie Sie aus diesen Bereichen, die wir gerade gesehen haben, sehen können, sind die meisten relativ einfach zu beheben, was ein wenig Mühe, Zeit und Motivation erfordert, um Änderungen vorzunehmen. Das Paar mit einem romantischen Date zum Hochzeitstag, zum Geburtstag oder einfach nur, weil es an der Zeit ist, zu überraschen, ist ein guter erster Schritt. Und für einen solchen Schritt ist es nie zu spät.