Psychologische Entropie: Was sie ist und wie sie uns emotional beeinflusst

In diesem Leben gibt es nichts, was zu 100 % vorhersehbar ist, außer Veränderungen, und es sind merkwürdige Veränderungen, die die Menschen oft nicht akzeptieren. Wir neigen dazu, uns hauptsächlich für das Bekannte oder Vertraute zu entscheiden, in diesem Sinne ist der Satz "das Schlechte Bekannte ist besser als das Gute zu wissen". Wenn man diesem Thread folgt, ist es praktisch, ein Konzept zu kennen, das als psychologische Entropie bekannt ist.

Psychologische Entropie ist ein Konzept, das die Psychologie von der Thermodynamik übernommen hat und bezieht sich auf den Grad an Unsicherheit und Chaos, der den Menschen umgibt, daher ist es notwendig, dass Menschen entwickeln die notwendigen Strategien, um zu lernen, mit dem Grad der Störung umzugehen oder sich an diesen anzupassen, der zu bestimmten Zeiten in ihrem Leben auftritt und unweigerlich auftritt passieren.

In diesem Artikel werden wir sehen, woraus das Konzept der psychologischen Entropie besteht. und was hat es mit Angststörungen zu tun.

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Was ist psychologische Entropie?

Psychologische Entropie ist ein Begriff aus der Psychologie, der aus der Thermodynamik stammt und sich nach diesem Zweig der Physik darauf bezieht, dass Systeme neigen dazu, in einen unordentlichen und chaotischen Zustand abzudriften. Dies bezieht sich auf das Feld der Psychologie auf den Grad an Unordnung und Unsicherheit, auf den die Leben der Menschen, daher ist die Anpassung daran eine Notwendigkeit und sogar eine Verpflichtung, die die Menschen verlassen müssen voaus.

Chaos ist eine unwiderlegbare Tatsache und muss als solche akzeptiert werden, also müssen die Menschen damit leben, dass es in ihrem Leben nichts zu 100 % vorhersehbar ist, also immer Unerwartete Dinge können eintreten, da ein wichtiger Teil des Geschehens dem Zufall, der Ungewissheit unterliegt und dadurch Nervosität oder Angst in der Umgebung erzeugen kann Personen.

Nach dem Konzept der psychologischen Entropie muss der Mensch diesen immer vorhandenen chaotischen Faktor akzeptieren, da er nie vorhersehbar sein wird was in Zukunft passieren wird und egal wie sehr Sie versuchen, alle Variablen eines Kontexts zu kontrollieren, um zu kontrollieren, was passieren wird, es kann immer etwas Unerwartetes und außerhalb deiner Kontrolle liegendes passierenDaher wäre es angemessener anzunehmen, dass es diese chaotische und unsichere Komponente immer geben wird.

Die Annahme, dass es eine psychologische Entropie gibt, was dieses Konzept beinhaltet, macht es den Menschen leichter, ihren Geist auszugleichen. So paradox es erscheinen mag, es hilft zu lernen, gewisses Chaos und Unsicherheit zu tolerieren, die sich der eigenen Kontrolle entziehen. ein größeres Maß an psychischem Gleichgewicht zu finden, da sich Sorgen um etwas machen, das nicht sein kann Kontrolle. Jetzt müssen wir einen Mittelweg finden, denn Wenn wir komplett ins Chaos geraten und der psychologischen Entropie erlauben zu regieren, ist es sehr wahrscheinlich, dass uns dies ernsthafte psychische Probleme bereiten wird.

Mit anderen Worten, sowohl das Versinken in der psychologischen Entropie des totalen Chaos als auch der Akt des Kampfes dagegen werden sie uns auf psychologischer Ebene schaden, was sich auf andere Facetten unserer Leben (S. B. auf Beziehungs-, Arbeits- oder akademischer Ebene usw.). Deshalb wäre es am vorteilhaftesten zu versuchen, sich an die unvermeidlichen Veränderungen anzupassen, zu lernen, Unsicherheit zu tolerieren und nicht versuchen, alles unter Kontrolle zu haben, um absolute Starrheit in unserem Leben zu bewahren, so wie wir das Chaos nicht regieren lassen können absolut.

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Zusammenhang zwischen psychischer Entropie und Angststörungen

Jakob B. Hirsh und seine Mitarbeiter führten 2011 eine Untersuchung durch, in der sie die Beziehung untersuchten, die zwischen Angststörungen und psychischer Entropie bestehen könnte, ausgehend von der Prämisse, dass Der Mensch ist eine Art selbstorganisierendes System, das ständig versucht, die Homöostase oder das Gleichgewicht in allen oder den meisten lebenswichtigen Bereichen aufrechtzuerhalten um das eigene Leben im Griff zu behalten und möglichst viele Überraschungen oder unvorhergesehene Ereignisse zu vermeiden.

Da der Mensch andererseits in einem sich ständig ändernden Kontext oder einer sich ständig ändernden Umgebung lebt, führen diese äußeren Veränderungen dazu, dass diese unvorhergesehenen Ereignisse und Überraschungen provoziert werden Chaos, Unbehagen und Angst vor Unsicherheit bei Menschen, dies ist das Phänomen, das als psychologische Entropie bekannt ist und wenn dieses Unbehagen durch Angst vor Unsicherheit verursacht wird und die anderen Zustände auf psychologischer Ebene über lange Zeit aufrechterhalten werden, führen sie am Ende zu einer Reihe von psychischen Problemen, wie z Angst.

Untersuchungen in dieser Hinsicht haben ergeben, dass das menschliche Gehirn verarbeitet Angstsymptome genauso wie Unsicherheit, und ist, dass in beiden Fällen eine merklich größere Menge an Noradrenalin aufgrund einer erhöhten Aktivität im vorderen cingulären Kortex, die zu erhöhten Spiegeln dieses Neurotransmitters im zentralen Nervensystem geführt hat.

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Die Bedeutung der Akzeptanz der psychologischen Entropie

Aufgrund der psychologischen Probleme, die das Vermeiden oder Nichtakzeptieren des Phänomens erzeugen kann bekannt als psychologische Entropie mit den Faktoren, mit denen sie verbunden ist und die das Leben des Menschen beeinflussen Personen, lerne damit zu lebenDa es etwas ist, das nicht ausgerottet werden kann, und je mehr Sie sich dagegen wehren, desto mehr Probleme können Sie verursachen.

Psychologische Entropie, wie die Entropie in der Thermodynamik, Es ist ein natürliches Phänomen, das nicht ausgerottet werden kann, da es dem menschlichen Geist, der Natur und dem Universum innewohnt, denn egal wie sehr wir versuchen, all das zu kontrollieren Facetten unseres Lebens um Überraschungen zu vermeiden, wird es immer äußere Phänomene geben, die unseren Kurs ändern können voll.

Wir haben ein klares Beispiel für unerwartete externe Phänomene, die aufgrund des hohen Grades an Unsicherheit im Leben der Menschen zu viel Unsicherheit geführt haben wie die durch das SARS-Cov-2-Virus verursachte Pandemie, die 2019 in der Stadt Wuhan (China) begann, Unsicherheit erzeugte, alle Länder der Welt erreichen und seine Expansion fortsetzen und sogar im Jahr 2022 Infektionen verursachen, ohne zu wissen, wann es zurückkehren kann zu normal.

Ein weiteres Beispiel ist das Ereignis, das sich im September 2021 durch den Ausbruch des Vulkans auf der Insel La. ereignete Palma, die 3 Monate dauerte und Tausende von Menschen, die dort wohnten, dazu veranlasste, ihre Häuser.

Dies sind zwei klare Beispiele für unerwartete Veränderungen, die das Leben der Menschen von einem Tag auf den anderen verändern können, was zeigt, dass egal wie sehr Versuchen wir, alle Bereiche unseres Lebens zu kontrollieren, es wird immer viele unkontrollierbare Faktoren geben, so dass wir nie mit absoluter Sicherheit vorhersagen können unsere Zukunft, egal wie sehr wir uns bemühen, was die Notwendigkeit zeigt, psychologische Entropie als Teil des Lebens anzunehmen, ohne zu versuchen, sie zu bekämpfen, oder vermeide es.

Dieses Chaos, das alle umgibt, zwingt sie dazu, ständig neue Strategien zu entwickeln, um Anpassung an die ständigen Veränderungen, die im Laufe des Lebens auftreten, denn wenn es nicht getan wird und eine Person die Unsicherheit nicht akzeptiert und versucht, sich zu widersetzen, wird das einzige, was erreicht werden kann, lange leiden, und kann dieses Leiden auch bei der Entwicklung von Angstsymptomen und/oder Depression.

In jedem Leben kann es bis zu einem gewissen Grad immer ein gewisses Maß an Stabilität geben, aber Veränderungen werden immer präsent sein und es wird unweigerlich passieren, also muss jeder lernen, die Veränderungen anzunehmen, die sich nicht vermeiden lassen, und auch versuchen, sich zu entwickeln einige Strategien, die eine zukünftige bessere Anpassung an die zukünftigen Veränderungen ermöglichen, was bedeutet, Entropie zu akzeptieren psychologisch.