Stärkenbasierte Therapie: Was ist sie, wozu dient sie und wie wird sie angewendet

Stärkenbasierte Therapie konzentriert sich darauf, die positiven Eigenschaften des Einzelnen hervorzuheben und zu trainieren, also ihre Fähigkeiten und Fähigkeiten, damit sie auf diese Weise die unterschiedlichen Situationen, denen sie in ihrem Leben begegnen, meistern können.

Diese Therapie ist mit anderen Arten von Interventionen, wie der kognitiven Verhaltenstherapie, kompatibel und hat sich auch für eine Vielzahl von Patienten als nützlich erwiesen Probanden ohne oder mit unterschiedlichen Pathologien und unterschiedlichen Alters, um ihr Selbstwertgefühl, ihr Selbstvertrauen und ihre Funktionalität in den verschiedenen Kontexten der sein Leben.

Es ist wirksam, da festgestellt wurde, dass Wenn der Patient eine konstruktive Denkweise zeigt, ist es wahrscheinlicher, dass er seine positiven Fähigkeiten hervorhebt. Ebenso ist es wichtig, dass sich das Subjekt als Überlebender wahrnimmt, als jemand, der sein Leben überwindet Widrigkeiten und Probleme und nicht als Opfer, denn die Rolle, die Sie einnehmen, ist entscheidend für Ihr Verhalten aktiv.

In diesem Artikel stellen wir Ihnen die kraftbasierte Therapie vor, was sind ihre Eigenschaften, woraus besteht sie, wie wendet es an, was sind seine Ziele, auf welche Themen es ausgerichtet ist und welche Strategien und Techniken verwendet werden, um die Geduldig.

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Was ist eine stärkenbasierte Therapie?

Es ist üblich, eine psychologische Therapie mit einer Verbesserung und Arbeit an den Symptomen oder Problemen des Patienten zu verbinden; Mit anderen Worten, normalerweise werden die Schwierigkeiten oder Probleme des Themas behandelt, wobei der Schwerpunkt auf den negativen Aspekten jedes Einzelnen liegt. Aus diesem Grund wird die Therapie typischerweise auf der Grundlage des Negativen gestellt, dass es erschienen ist eine neue Art des Umgangs mit Veränderungen oder der Arbeit mit dem Patienten mit Fokus auf die Stärkung seiner Fähigkeiten und Fertigkeiten.

So wird durch die stärkenbasierte Therapie eine personalisierte Intervention vorgeschlagen, die an jedes Thema angepasst ist in der Lage sein, ihre herausragendsten Fähigkeiten konkret zu bearbeiten und so eine bessere Sicht auf sich selbst und die Umwelt zu haben, die umgibt.

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Ziele der Therapie

Der Zweck der Therapie besteht darin, den Zustand der arbeitenden Person zu verbessern und ihre Stärken zu stärken, damit Sie wissen, welche Fähigkeiten und Fähigkeiten Sie haben, um sich den verschiedenen Schwierigkeiten zu stellen, denen Sie im Laufe Ihres Lebens begegnen können. Diese Therapie ist eng mit dem Konzept der Resilienz verbunden, das als die Fähigkeit eines Subjekts verstanden wird, sich zu überwinden verschiedene Probleme, die auftreten, und um trotz seiner Widrigkeiten voranzukommen, ein funktionierendes Leben zu entwickeln und zu führen Umgebung.

Das heißt, dem Patienten wird die Vorstellung vermittelt und vermittelt, dass er ein Überlebender ist, ein Mensch, der seine Schwierigkeiten überwunden hat, und nicht als Opfer. Diese Bezeichnung, die scheinbar keine große Bedeutung hat, kann die Wahrnehmung oder den Umgang des Subjekts mit dem Problem beeinflussen, da Bei vielen Gelegenheiten wird die Rolle, die wir spielen, die Rolle, die uns zugewiesen oder ausgewählt wird, relevant oder grundlegend sein, um unsere Rolle zu bestimmen. Leistung.

Wenn wir als Opfer definiert werden, fühlen wir uns wahrscheinlich schwächer, passiver und haben kaum Möglichkeiten, unsere Situation zu verbessern; Auf der anderen Seite, wenn wir uns als Überlebender, als Kämpfer präsentieren, erhöht das unser Gefühl der Stärke und wir sind besser in der Lage, jede schwierige Situation zu meistern.

Ebenso wird daran gearbeitet, dass die Person eine Mentalität der Stärke entwickelt, da sie auf diese Weise in der Lage ist, sich zu konzentrieren und dem Leben mit Bedacht zu begegnen Er betrachtet seine Fähigkeiten und positiven Eigenschaften, im Gegenteil, wenn seine Mentalität schwach ist, neigt er dazu, einen Umgang mit seinen Fehlern zu entwickeln und Mängel.

Wir wissen daher, dass die Mentalität, die das Subjekt zeigt, sei es positiv oder negativ, es wird deine Denkweise beeinflussen, wie du dich selbst und andere wahrnimmst und wie du handelst. Ziel der Therapie ist es daher, die positiven Gedanken des Patienten hervorzuheben und zu betonen und sich auf ihre positiven Eigenschaften zu konzentrieren, anstatt an negativen Gedanken zu arbeiten.

Es ist sehr wichtig, dass die Behandlung, die der Therapeut mit jedem Patienten durchführt, individuell ist und dass, Berücksichtigen Sie daher, was für jeden aufgrund seiner Eigenschaften am besten ist und nicht für die Störung, die die Geschenke. Das Wichtigste ist, an den Fähigkeiten zu arbeiten, die in jedem Fach unabhängig von ihrer Veränderung hervorstechen, denn wie es offensichtlich ist, ist jeder Menschen sind wir verschieden und daher funktionieren die Techniken, die für den einen gut funktionieren, möglicherweise nicht für den anderen, selbst wenn sie die gleichen haben Diagnose.

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Welche Patienten können diese Therapie erhalten

Es ist erwiesen, dass der Kreis der Menschen, die von dieser Art der Therapie profitieren können, breit und vielfältig ist, sagte ansonsten richtet es sich nicht an bestimmte Themen, sondern kann bei fast allen Personen verwendet werden. So dass, Es hat sich als wirksame Intervention bei Personen mit geringem Selbstwertgefühl erwiesen, obwohl sie nicht stärker betroffen sind.

In gleicher Weise ist es aber auch sinnvoll, Patienten mit schwerwiegenderen Erkrankungen wie Major Depression, Schizophrenie, posttraumatische Belastungsstörung oder Angstzustände mit Der Zweck, ihre Lebensqualität zu verbessern, ihr Selbstvertrauen und ihre Sicherheit zu erhöhen und ihren Lebensumständen angepasster zu leben, ohne dass ihre Diagnose sie stärker belastet.

Auch Es hat sich als sinnvoll erwiesen, bei Personen jeden Alters einzugreifenDas Wichtigste wird sein, die Techniken und die Intervention an die Eigenschaften jedes Einzelnen anzupassen. Ähnliches wird mit der Anzahl der zu behandelnden Personen geschehen, da es sich neben der Einzeltherapie auch bewährt hat, Paare und Familien zu behandeln.

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So wenden Sie die kraftbasierte Therapie an

Obwohl eine andere Vision als in der psychologischen Therapie üblich erhoben und fokussiert wird und positiven Eigenschaften und Gedanken mehr Bedeutung beigemessen wird, bedeutet nicht, dass es im Gegensatz zu gängigeren Therapien wie kognitiven Verhaltenstherapien steht oder unvereinbar ist. Auf diese Weise kann es komplementär eingesetzt werden, so dass die Arbeit globaler ist und der Patient dadurch mehr profitiert.

Ein weiterer grundlegender Aspekt bei der Anwendung oder dem Vorschlag der Intervention besteht darin, dass das Subjekt aktiv ist, d. h. mit dem Therapeuten zusammenarbeitet, um entdecken Sie, was Ihre Fähigkeiten und Fertigkeiten sind und wie diese verbessert werden können, um in verschiedenen Situationen und Problemen, die in Ihrem Leben auftreten werden, nützlich zu sein Leben.

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Techniken, die bei dieser Art der Therapie verwendet werden

Jetzt, da wir wissen, dass die stärkenbasierte Therapie nicht nur als alleinige Therapie wirksam ist, sondern auch in der ergänzende Weise mit anderen Arten von Behandlungen, um das Selbstwertgefühl, das Selbstvertrauen und unsere Stärken, um mit verschiedenen Lebensereignissen besser zurechtzukommen, mal sehen, welche Techniken oder welche Wirkungsweise dies aufwirft Therapie.

Auf diese Weise besteht der erste Schritt oder die erste Technik darin, dass jede Person ihre Stärken und ihre Punkte identifiziert stark, ihre Fähigkeiten, wir alle haben positive Eigenschaften, Fähigkeiten, positive Überzeugungen, die wir können ermächtigen. Eine Diagnose bedeutet nicht, dass der Patient keine Fähigkeiten hat und beschränken Sie sich auf dieses Problem. Der Therapeut wird dem Patienten helfen, sich der positiven Dinge und Aspekte seines Lebens und seines Lebens bewusster zu werden, da es wichtig ist, sich einer Therapie zu stellen.

Nachdem wir die Stärken untersucht haben, schlagen wir vor, welche Ziele oder Zielsetzungen das Subjekt hat, was es erreichen möchte, denn je nach seinem Zwecken schlagen wir die Arbeitsrichtung, die vorzunehmende Veränderung vor, damit das Fach es schafft, die Schwierigkeiten zu entwickeln und zu überwinden, die in der Straße.

Wenn wir uns unserer Fähigkeiten und Stärken bewusst sind, wird es uns leichter fallen, die Lösung zu finden, wie wir den unterschiedlichen auftretenden Problemen begegnen können. Eine häufig verwendete Technik oder Strategie in der Krafttherapie besteht darin, die unterschiedlichen Umstände ansprechen, sowohl positiv als auch negativ in Form einer Fragestellung, d. h. um das Verhör zu trainieren, damit der Patient es im Alltag anwenden kann und es ihm leichter fällt zu verstehen, sich bewusst zu werden und zu handeln.

In Frage gestellt in Form der verschiedenen Situationen und der unterschiedlichen Ziele, die das Subjekt verfolgt, ist es für den Patienten eine nützliche Möglichkeit, mehr zu sehen Klarheit über die Vorgehensweise, wählen Sie die beste Alternative oder die Stärke, die in einem solchen Fall am besten funktioniert und bleiben Sie so nicht in der Problem.

Schließlich ist eine weitere nützliche Strategie, ein Notizbuch zu haben, in dem die Stärken jedes Einzelnen sowie die Situationen, in denen sie sich in den eigenen Handlungen widergespiegelt haben, notiert werden. Auf diese Weise wird sich die Person durch das Führen dieser Aufzeichnungen viel bewusster aller Fähigkeiten und Fähigkeiten, die sie in Bezug auf wann Sie sie verwendet haben und unter welchen Umständen Sie sie verwenden können, indem Sie sie mit größerer Wahrscheinlichkeit verwenden und vergessen Sie es nicht es.