Wozu wird Psychologie auf Musik angewendet?

Es ist klar, dass jenseits der Klischees über die Welt der Musik und das Leben derer, die sich ihr widmen, Eine professionelle Karriere als Musiker zu entwickeln, ist weit davon entfernt, sich ganz der Spontaneität und Reinheit hinzugeben Intuition. In den allermeisten Fällen ist es nicht möglich, darauf zu warten, dass die Musen die Arbeit erledigen, und alles muss sein erstellt aus Arbeitsroutinen, eine bewusste Anstrengung zu komponieren, zu interpretieren und sich um logistische Details zu kümmern, usw.

Diese Tatsache, dass die Arbeit von Musikern mit eher prosaischen Verpflichtungen gefüllt ist, mag wie ein Grund erscheinen, vom Beruf desillusioniert zu werden, aber in Wirklichkeit ist es genau das Gegenteil. Und obwohl wir die Art der Ideen und Notenkombinationen, die uns in den Sinn kommen, nicht kontrollieren können (dies hängt eher vom Glück ab und Zufälligkeit), wo es freiwillige und bewusste Handlungen gibt, gibt es Spielraum, um zu lernen, bessere Leistungen zu erbringen und unser Potenzial auszuschöpfen. Und deshalb

Aus der Bewältigung bestimmter psychologischer Prozesse lassen sich bessere Lösungen für die Herausforderungen der musikalischen Arbeit finden Täglich, von Tag zu Tag.

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Welche psychologischen Elemente können im Bereich Musik bearbeitet und entwickelt werden?

Neben dem technischen und theoretischen Wissen über Musiktheorie, den Einsatz von Musikinstrumenten und ergänzenden Werkzeugen, Zu wissen, wie man den Beruf des Musikers ausnutzt, erfordert die Entwicklung verschiedener „Soft Skills“., also berufliche Eigenschaften, die mit dem Management von Emotionen, sozialen Beziehungen und Verhaltensmustern verbunden sind. Selbstmotivation und Schaffung von Kontexten, die uns prädisponieren, besser in dem zu arbeiten, was wir tun wir widmen

Das sind Fähigkeiten und Begabungen, die nicht auf einen bestimmten Beruf oder Gewerbe beschränkt sind und in deren Entwicklung Sie sich befinden Praxis- und Ausbildungsrichtlinien in diesen Funktionen wiegen sowohl im Berufsleben als auch im Privatleben schwer.

Aus diesem Grund ist es in der Psychologie üblich, diesen Erfahrungslernprozess zu unterstützen und zu begleiten, sowohl in Fällen, in denen die Person in eine Psychotherapie geht wie im Kontext von Coaching und psychologischer Unterstützung für diejenigen, die keine psychische Störung haben, aber einen Aspekt ihres Lebens verbessern möchten. Bei Musikern sind dies die wichtigsten Fähigkeiten, die aus der Psychologie trainiert werden können.

1. Motivation

Zu lernen, Ziele zu setzen und auf eine Weise zu arbeiten, die uns dazu veranlasst, das Beste von uns zu geben, ist der Schlüssel dazu, dies nicht zu tun erreichen nicht nur Exzellenz in unserer Arbeit, sondern tun dies auch effizient und ohne Zeitaufwand übertrieben. Deswegen, In der Psychologie werden Trainingsprogramme in Selbstmotivationsstrategien erstellt, Arbeitsrhythmen zu etablieren, die sowohl langfristige als auch kurzfristige Anreize bieten (und die nicht darauf beschränkt sind, immer auf den wirtschaftlichen Ausgleich zu setzen).

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2. Entwicklung des Selbstwertgefühls und Lernen aus Erfolgen und Fehlern

Ein gutes Selbstwertgefühl zu haben ist nicht einfach eine Frage des guten oder schlechten Gefühls; Außerdem macht es es uns leicht oder schwer, wenn es darum geht, in Beziehung zu uns selbst (und zu anderen) zu treten Arbeit, und davon hängt es ab, ob wir unsere Leistungen oder unsere Fehler als solche erkennen können.

So wird der Person aus der Psychologie geholfen, eine adäquate Art von Kontrollort zu etablieren, d.h. die Art und Weise, wie er lernt, das Geschehene seinen eigenen Verdiensten oder äußeren Umständen zuzuschreiben. Und es ist so, dass nicht wenige Menschen in ihrer Arbeit unter anderem deshalb nicht vorankommen, wenn sie etwas gut machen, automatisch Sie gehen davon aus, dass es auf Glück oder das Eingreifen Dritter zurückzuführen ist, und wenn ihnen etwas Schlimmes passiert, gehen sie davon aus, dass es immer an ihnen liegt Schuld. Auf die gleiche Weise hilft es, Richtlinien zur Selbstreflexion zu erstellen, um alltägliche Misserfolge zu nutzen und etwas daraus zu lernen, anstatt uns darauf zu beschränken, ihre unmittelbaren Folgen zu erleiden.

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3. Aktivierungsmanagement-Strategien

Zu wissen, wie man den Zustand unseres Nervensystems an die Art der Aktivierung anpasst, die die Arbeit jederzeit erfordert, ist der Schlüssel zu guter Leistung. Im Fall von Musikern kann uns Stress in vielen Fällen zermürben, weshalb die Psychologie lehrt, wie man den Grad der geistigen und physiologischen Aktivität reguliert. Dafür Training in Entspannungstechniken und Fokussierung des Bewusstseins wird verwendetwie kontrollierte Atemübungen oder progressive Muskelentspannung.

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4. Pflege-Management

Im Bereich der Psychologie, entweder in der Therapie oder in anderen Formen psychologischer Hilfestellungen Bei der persönlichen oder beruflichen Weiterentwicklung ist es üblich, die Anwendung von Managementroutinen zu trainieren Aufmerksamkeit um die Leistung bei der Ausführung wichtiger Aufgaben zu optimieren. Und es ist nicht dasselbe, sich einer kreativen Aufgabe oder einer auf Muskelkoordination konzentrierten Aufgabe zu nähern und dabei eine zerstreute Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten, als sich auf das zu konzentrieren, was getan wird; die zweite ermöglicht es uns, uns auf die motorischen und mentalen Prozesse zu konzentrieren, die an der Aufgabe beteiligt sind, und die Zweitens setzt es uns viel mehr Ablenkungen, Fehlern und aufdringlichen Gedanken aus. wiederkehrend.

5. Modifikation und Substitution einschränkender Überzeugungen

Das eine oder andere Glaubenssystem kann unsere kreativen Möglichkeiten erweitern oder uns beruflich einschränken, was uns immer wieder in die gleiche Sackgasse führt. Aus diesem Grund wird den Menschen durch die psychologische Begleitung geholfen, die zu erkennen und als solche zu identifizieren einschränkende Glaubenssätze, überprüfen Sie, warum sie nicht gut zur Realität passen und eine professionelle und kreative Bremse sind, und tauschen Sie sie gegen andere aus, die anpassungsfähiger sind und eher einer objektiven Sicht der Realität entsprechen.

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6. Schulung zu Richtlinien für kreative Arbeit

Obwohl wir, wie wir gesehen haben, keine direkte Kontrolle über das haben, was uns widerfährt, haben wir es wir können uns Situationen aussetzen, die uns helfen, unser kreatives Potenzial optimal zu nutzen. Zum Beispiel lernen, ungewöhnliche Verbindungen zwischen Ideen und ästhetischen Elementen zu untersuchen, uns selbst Grenzen zu setzen (paradoxerweise), dass dies eine kreative Unterstützung ist, verwenden Sie Beispiele auf eine Weise, die uns nicht zum Kopieren verleitet, sondern uns inspiriert selbst zu schaffen, zu lernen, was uns zu allen Zeiten interessiert und was uns intellektuell am meisten anregt jeden Augenblick usw

7. Umgang mit Emotionen

Schließlich helfen das Management von Emotionen und die Kultivierung der emotionalen Intelligenz Musikern, ihre Emotionen besser zu managen persönliche Beziehungen (um die emotionalen Zustände anderer Menschen besser zu erkennen und ihre eigenen besser auszudrücken) sowie erstellen die Kontexte der Arbeit und Schaffung von Musikstücken, die uns in einen emotionalen Zustand versetzen, der zum Ton und Thema dessen passt, was wir schaffen wollen.

Fazit

Zu lernen, die psychologischen Fähigkeiten, die wir gesehen haben, mit professioneller Unterstützung zu verwalten, hilft Profis in der Welt der Musik, um ihre Leistung, ihr kreatives Potenzial, ihre Zufriedenheit und ihre Leistung zu optimieren Wohlfahrt. Wenn Sie an dieser Art von Service interessiert sind, kontaktieren Sie uns bitte.

An UPAD Psychologie und Coaching Wir haben mehrere Jahre Erfahrung in der Unterstützung von Fachleuten, die sich den Künsten und Aktivitäten widmen, bei denen Kreativität ein grundlegendes Element ist. Wir nehmen persönlich in unserem Zentrum in Madrid und auch online in Videoanrufsitzungen teil.